夜何度も目が覚めてしまう日が続いているのでクリニックで睡眠薬を処方してもらい寝る前に飲んでいる。それでも何度か目が覚めてしまうものの午前3時頃から7時くらいまではよく眠れる日も多い。ところが昨日は何となくふわふわとふらつく感じがした。私のふわふわ感は20年以上前の顔面神経麻痺の手術以降時々あるのでま…

【rikaオフィシャルブログ】不登校の子育て♡幸せはここにありました▶️rikaのプロフィール▶️アメトピ掲載記事一覧▶️雑誌web版rikaのページ▶️手帳の中身を大公開♡5年前に書いたこと全部叶えた！出版・オフィシャルブロガーも！ 【私rikaの著書】▶️子どもが不登校になったら読む本ーすべて…

前から再三ブログで書いてきた残薬問題。 今回ついに政府が医療費削減にメスを入れることになったらしいですね。やるやん。こういうのはじゃんじゃんやって頂きたいわ。ちなみに今回の改正案を知らない人のために説明すると現状ロキソニンとかイソジンとか湿布みたいな所謂OTC薬ってドラッグストアで買うより処方箋の方…

こんにちは！ぐーです。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます！ 突然ですが、質問です。 あなたの節約、時給いくらですか？ 10円安い卵のために、自転車で15分遠いスーパーへ行く。往復30分。あなたの時給が仮に1,500円なら、その行動に750円分の時間コストがかかっています。 10円の…

  50代からでも間に合う！「ぽっこり腹」を凹ます最強の処方箋は「筋トレ」だった   はじめに 第1章：50代が不安に思うこと 第2章：なぜ50代で「メタボ」が加速するのか？ 第3章：なぜ「有酸素運動」だけではダメなのか？ 第4章：「筋トレ」がメタボに効く3つの科学的理由 ???? 筋トレと脱メタ…

こんばんはDJあおいです note、更新しました どの媒体にも載せられない私的なコラムをやっているので 興味のある方はチラッと覗いてやってください まだ中盤の部分ですが、見てくれたら嬉しいです 今回は 【絶望の更新-4.11】 です 詳細はこちら DJあおいですがお気になさらず 見てねーーーーーー…

【話題の 書籍 新刊 情報】 愛の処方箋 精神科医Tomy 双葉社 #架空書店251109 ③ https://amzn.to/4ozVrve ➡️ 【これから出る本の本屋】架空書店が紹介したその他の本は こち […]

出典：Pinterest 「楓」 ――それは、失ったあとにようやく見える“心の模様“ 別れた瞬間よりも、時間がたった今の方が、胸が痛む。 触れたら崩れてしまいそうな想いほど、なぜか胸の奥に居座り続ける―― そんな経験、あなたにはありませんか？ ―心に効く、音楽の処方箋― 【メンタルエイド】 BRA…

あなたの周りに、一見すると親切で優しいのに、どこか違和感を覚える人はいませんか。 優しい言葉をかけてくれるけれど、行動が伴っていなかったり、いざという時に頼りにならなかったり。 もしかしたら、その人は優しいけど思いやりがない人なのかもしれません。 この記事では、そんな優しいけど思いやりがない人の特徴…

何十年も通院して 更に何十年も利用している 薬局をもう今後使わない とナンピョン切れる ( ﾟДﾟ) やれやれ 疲れているから何か巧く 運ばないと神経を 尖らせてしまう様子・・ こういう時何時も何事もなく 進む事柄さえ物事を阻む(-_-;) とにその薬局を悪く言いたくありませんが我々患者が処方箋を持…

  50代からの筋トレ「やる気」が消える本当の理由：アンダーマイニング効果の罠と一生モノの習慣に変える3つの処方箋   はじめに 第1章：その「やる気」、いつの間にか「義務感」になっていませんか？ ???? 筋トレとアンダーマイニング効果 実験データ:報酬条件別の継続率 動機づけスコアの推移 3ヶ…

早朝のＸのポストでこんなことが言われていました。 『心の棘を抜く魔法の言葉『私は、私を許します』 「あの時、どうしてああしなかったんだろう」という、やらなかったことへの悔い。 「なぜ、あんなことを言ってしまったんだろう」という、やってしまったことへの後悔。 「あの時の選択は、本当に正しかったのか」…

こんばんはDJあおいです note、更新しました 『DJあおいですがお気になさらず plus』を始めたのでぜひご覧ください 今回は 選ばれるストレスで心が折れる前に です 詳細はこちら DJあおいですがお気になさらず plus 見てねーーーーーーー ていうか、男は「好きだよ」と噓をつき、女は「嫌い…

2025/11/8 ただいま、健康診断の順番を待ちながら。 昨日の朝、ガツっと自分がよりしっかりしたというのか、気がどっしりしたというのか、気が入った感じがあったワタクシ。 それゆえか？あるいは、ここしばらく地味に感じ続けてきた健康診断に向けてのストレスがマックスになったゆえか？ 昨日、たいそうポ…

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■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━TBグループ（6775 東証スタンダード）のIR戦略・達人視点レポート■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━屋外型デジタルサイネージシェアトップ、POSレジ等を展開。屋内市場の超高輝度高精細ＬＥＤ…

朝ツレがリンゴをすりおろしてくれました。これならあまり口開けなくても食べられる。還暦だから赤ちゃん返りも良いでしょう。午前中はざっと仕事をして昨日食べられなかった焼きうどんをチンして食べました。香港の医療アプリHAGoを見たらあれ？今日はいつもと違う。13:30からじゃん。気づいたのは13:10。…

＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています＝＝＝＝＝＝＝午前中、朝一番の予約で眼科へ術後検診に行きましたレンズはとてもきれいに納まっているとのことで安心でしたまた、週明けも左の手術があるので、レンズのことを少し相談して終了です診察の前に視力検査がありましたど近眼なので来週帰りの運転の…

出典：YouTube ――“僕は、どこへ向かうべき人間なのか。” あなたは今、自分の“未来”の形を見失ってはいませんか？ ―心に効く、音楽の処方箋― 【メンタルエイド】 BRAND-NEW MUSIC DAYS 今回は、Vaundyさんの楽曲 「偉生人」（いせいじん）を考察します。 TotalPl…

なかなか太陽が顔を出してくれません この時期、気分が沈みがちな人が多い気がします そんな感じで主治医のところで血液検査をすると 「ビタミンDが足りていません」 と言われてビタミンDのカプセル（錠剤もあり）を購入する人が多いです pappaは非常に足りていないので 処方箋が必要な高濃度なビタミンDを…