連休明け！疲れが抜けぬままお仕事へ。そんな方もいらっしゃるでしょう。気温変動もままなりません。朝は肌寒く昼間の気温はかなり上昇！ 寒暖差は体に変調が起こりやすい！ そんな今朝のTV情報でした。身体と心の調整！ご自愛ください。 ＜５月１日の夕食＞ ・イカとオクラの柚子胡椒炒め ・じゃが芋、玉ねぎそぼ…

???? 今日の生活に役立つ豆知識「寝る前の“10秒だけ耳を温める”と、寝つきが早くなる」実は、耳には自律神経を整えるスイッチ（迷走神経の分岐） が集まっている。だから…寝る前に 耳を10秒だけ温める → 副交感神経が優位になり、体が“休むモード”に切り替わる結果、 → 寝つきが早くなる → 夜中…

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こんにちは！メグおばちゃんです。GWも終わり、通常モードになりました。連休中は、お天気が悪い予報もありましたが、どうにか日中は、外遊びが出来てよかったのではないでしょうか。寒暖差はちょっとありましたが、比較的快適でしたね。今朝、報道番組で連休明けの退職・・・退職希望の人が予想通り増えたみたいですね。…

2026.5.7おはようございます????✨静岡県の伊豆☆伊東市で、筆文字★筆あそびの講座を開催してます〜♪????♬己書 絵心鈴にこりん道場 の(おのれしょにこりんどうじょう) 師範の鈴木です。〜ひとふでヒト筆に ココロ????想いを込めて〜オンライン幸座も随時開催中です❣️おうちで楽しく描きま…

「なんとなくダルい……」それ、五月病？休み明けに身体をリセットする【整え方】 こんにちは、ふなおか薬局のブタ店長京野です。 楽しいゴールデンウィークも終わり・・・いよいよ日常モードへ。 ですが、休み明け特有の「身体が重い」「なんとなくやる気が出ない……」なんて症状に悩んでいませんか？ 世間ではよく…

今日の天気ですが、東京都の天気は、「晴れ時々曇り」で、最高気温27度、最低気温16度となっています。東京の朝、雲の多い空です。今日は、晴れから時々曇りとなる予報です。そんな2026年5月07日です。今日の東京の天候は、日中の気温27度となり、朝晩は気温16度と、暑い寒暖差のある日になるようです。今…

おはようございます。南側の空に少し欠けた月が明々と光を射す無風状態の朝を迎えている田川です。施術所の温度計は１９．１℃湿度５０％を示しています。 ゴールデンウィーク明けですが ゴールデンウィーク（GW）明けは、連休中の生活リズムの乱れ、寒暖差、気圧変化、そして4月の緊張からの解放が重なり、約4割の…

大型連休も今日で終了かな？ 我が家は毎日が休日なので、連休も関係ないね そして、どこにもお出かけする予定がないのだ 今日は天気がいいよ 予報通り、気温も急上昇 24.3度と、ここのところの寒暖差 体がついていけず、夫婦して風邪（笑） 寝込むほどのこともなく、市販の薬で回復 昨日の一輪の開花から、あっ…

川場村ふるさと納税ナニコレ珍百景で映像で紹介した 道の駅『川場田園プラザ』で販売している 川場村のお米。 川場村の返礼品となっています。 ☆2kg武尊山より湧き出るミネラル豊富で 清らかな雪解け水と 昼夜の寒暖差が生んだ甘みと豊かな風味。 炊くと粒が一粒一粒立ち、ツヤがあり お米本来の甘みと旨みが…

午後に考古館から帰宅したら室温２５度のリビングで肌寒いと言っていた妻が作ってくれました寒暖差が原因かな美味しくいただきましたごちそうさま☆ε=ε=ε=ε=ε=ε=ブーン

5月6日、水曜日(曇り時々晴れ、涼しい～暖かい) 軽い花粉症の症状(鼻汁＋目ショボショボ＋たまにくしゃみ)もほとんど無い。 いきなり30℃近くなったり寒くなるような寒暖差は困る。 (´д｀|||) ブランチ前の真っ昼間にジョグ。 昨日のレクリエーションのスピード練習(2000m×5本)から中半日未…

目次ほな行きまっせ????????????????‍???????????? さぁ旅へ出掛けよう????兵庫チャンピオンシップ????JRAの遠征馬と騎手他の遠征馬と騎手地元の馬と騎手紹介????若緑賞????ガーベラ賞????夢・希望未来へ前進????みむら姐のひとりごと目次を開くほな行きまっせ…

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にほんブログ村 今日は白子の玉葱を買いにきたので近くの海岸でお散歩ホリホリ～真剣いつもなら海開きする時期だけど…風が強いし…寒暖差があるしで、海水温が上がってないのでお預け早く海開きしたいね… 【よりどり 2ケース選んで送料無料】 キリン イミューズ ・ レモン ・水 ・ヨーグルトテイスト・ 50…

トロントよりおはようございます。岡本選手9号ホームラン：ゴーストガンが裏社会に蔓延ブルージェイズ、岡本選手は好調：カナダでは10人に1人が貧困生活夏の開幕：新聞読者の関心はSNS規制、トロントアイランド空港、自動車騒音 ???????????????????????????????????????…

がんばり過ぎ女子の味方カンタンで時短なオンライン野菜料理教室＠45ラボ（よんごーラボ）主宰するゆるベジトップディレクターひこちゃんです。 ゆるベジ1000日チャレンジ851日目は ／オニオンスープ＼元のレシピはオニオングラタン風スープですがパン粉無しで作ったのでオニオンスープなのだ????5月だと…

ゴールデンウィークもあと2日ですね。 子供の日の今日は快晴のお出掛け日和。 連休はこうでないとね。 昨夜はまあまあ寒かったけど、今日のお昼には気温が27度まで上がってました。 寒暖差で体調崩さないように気をつけましょうね。 今日の筋トレはダンベルです。 ダンベルフライ130回、ダンベルプレス70回の…

今日は５月５日、こどもの日。連休は快晴の１日となった。午前中亀山八幡宮で子供泣き相撲があるというので出かけてみた。東西に分かれて大声で泣いた方が勝ち。引き分けもあり。泣かなくて笑うと行司も大変だ。鬼のお面で怖がらせようとするが・・・・晴れた連休とあって唐戸市場周辺は観光客で大賑わい。人、人。道路も渋…