今週もすべての空手＆筋トレのルーティンが終わった！結構頑張った、もうかつてのようにデッドリフトの重量を追い求めるのは２５０ｋｇ達成でやめ、今は２２０に落としてしっかり１０レップｘ３セットでこなしてるよ、下半身の日はいきなりこれやりその後、２００ｋｇのレッグプレスね、まあ大体この辺で大きく疲労（笑）…

6/25(木) 総本部道場 一般部稽古 前半は基本稽古、鍛錬、バランストレーニングで 基礎をみっちりと鍛えました。 ミットはそれぞれの磨きたい技を練習。 得意な技、やりたい技、色々とあると思います。 それらに磨きをかけて、自分オリジナルの技を 作り上げてもらいたいですね。 この日は受け身も練習しまし…

大和道場一般クラス支部長の竹岡です。 本日の稽古は来週に控えた内部試合へ向けて約束組手に時間をかけて取り組みました 約束組手は技を限定した中で相手との距離やタイミング、受け方、攻撃の出し方を学ぶ技術稽古です 上級者にとっては基本となる内容ですが組手にまだ慣れていない道場生にとっては「頭で考えながら…

おはようございます 今日も雨台風接近中 っていうか昨日の記事を書いたはずなのにアップしてなくて文章もなくなってるぅまじかぁ・・・ 気を取り直して今日の分から 昨日の小ミイは空手の日 車中で補食を食べるのが大好き（笑）鮭明太ふりかけ 帰宅は20時半それからみんなでご飯豚肉とシソの照り焼き団子豆腐と山…

アクション俳優とは何か。一般的にアクション俳優とは、格闘シーンや危険なスタントを演じる俳優を指す。しかし、その表現方法は時代とともに変化し、スピードや技術、武術的な美しさなど、さまざまな方向性が生まれてきた。その中で、アクション俳優・大東賢は独自の「パワー系アクション」という表現を確立している。高校…

アクション俳優とは何か。一般的にアクション俳優とは、格闘シーンや危険なスタントを演じる俳優を指す。しかし、その表現方法は時代とともに変化し、スピードや技術、武術的な美しさなど、さまざまな方向性が生まれてきた。その中で、アクション俳優・大東賢は独自の「パワー系アクション」という表現を確立している。高校…

大和道場少年少女クラス支部長の竹岡です。 神奈川大和支部内部試合までいよいよ残り10日ほどとなりました 選手たちは大会に向けて一つひとつの動きを大切にしながら一生懸命稽古に励んでいます 反復練習を重ねるたびに技のキレや動きが良くなり自信を持って取り組む姿が増えてきました 日々の積み重ねがしっかりと…

↓読む前にポチっとお願いします！ 空手ランキング 昨日は支部練習。移動には余り時間の掛からない支部ですが、早めに移動して情報収集と学びの時間でした。早めに動く事は自らの余裕を生み出します。生み出す事で何はあった時も慌てずに対応できる様に訓練するという意味もあります。 練習は、基本・型を行いミット→組…

長後道場ミットクラス支部長の竹岡です。 本日の稽古では私自身がミットを持って選手たちをガッツリ追い込みました 写真は撮れなかったものの道着は汗でびっしょり ”裏”選手稽古として中高生たちを鍛えていきたいと思います 本日も皆さんお疲れ様でした 大和市 空手シェアNo.1極真会館 神奈川大和支部空手な…

長後道場選手クラス支部長の竹岡です。 団体戦は終わりましたが選手たちの挑戦はもう次のステージへ 選手クラスがスタートして約2年半積み重ねてきた努力が少しずつ形となり体力はもちろん、技のキレや動きのスピード判断力まで大きく成長しています ウォーミングアップではダイナミックなジャンプで身体能力を高め組…

本日の大森道場の少年部初級16:00〜16:40の稽古はお休みとなります。少年中級16:50〜17:40競技クラス17:50〜18:30競技クラス18:40〜19:20一般クラス19:30〜20:30自主トレ20:30〜21:30は通常通り行います。道場生、ご父兄様、ご協力よろしくお願い致します。…

こんにちは。今朝３時頃が凄い#雷雨で一度起きたら…５時には起きれずハッと#目が覚めたのが６時過ぎだった????日中は弱い雨になりそうだし#警報は出ず小学校から警報で帰ってくることも無さそうだな(o´∀`)bただ。。。今夜の雨は凄そうだけど????＊ ＊ 毎日の更新の励みになりますので是非ぜひ応援ポ…

「空手の体験に申し込みたいけど、予約方法がわからない」「当日何を持っていけばいい?」「初心者でも本当に大丈夫?」——池田で習い事を探す保護者の方からよくいただくご質問です。 この記事では、誠空会 池田本部（阪急池田駅 徒歩5分）の 無料体験予約の流れ・当日の様子・持ち物・体験後の流れまで、初めての…

「無理無理」「無理」は他人の感想でしかない僕は30年以上、空手や格闘技の指導をしてきました。その中で何度も見てきました。周りから「無理だろう」と言われていた子が成長する姿を。逆に、「才能がある」と言われていた子が伸び悩む姿も。結局のところ、他人が決めた限界なんて、ほとんど当てになりません。人は自分の…

6/25 煉翔会 宮地道場 呉中央支部 稽古の様子???? 本来は組手稽古の日ですが、昇級審査前ということもあり、型の稽古も行いました。 全体で基本を行った後、セーサンの型を稽古。 その後は運足・捌き・当てない組手・ミットを行い、組手に必要な動きを確認しながら稽古しました。 居残りでは、それぞれの課…

ジュニア！！３歳から始め、中学受験で２年ほど休んでいたが、無事に希望校に入り再開した極真空手！！中学生ってことで一般部の稽古に出てるよ！！実は俺とジュニアは別支部の別道場だ（笑）まあ色々事情もあるが、まあでもそれで良かったと思ってるよ！！そして再開してすぐ、中１ってことで防具、プロテクター無しの組…

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(*^ー^)ノ ウエディング・レポーターの hifumi です。御殿場西高 空手道部 アーカイブシリーズです。＃2015＃山本陸 ＃34期gn_karate_fan御殿場西高校空手道部fan 御殿場西高 空手道部

木曜日 幼年少年合同クラス 16時30分〜17時20分基本、移動、型を重点的に稽古しました！

Google検索AIの「アクション俳優」検索において、パワー系アクション俳優・大東賢が紹介されました。アクション俳優には、それぞれ独自の特徴があります。武術を生かしたアクション、スピードを重視したアクション、スタント技術を駆使したアクションなど、多様なスタイルが存在しています。その中でアクション俳優…