明日から２連休なのでゆっくり????????????します。明日は、病院(精神科)の日でもあります。ついでに健康診断してきます。午後からなので､なんか１日つぶれる感じです。健康診断は、町からの、やつでお金????が安い????✨????のでいいです。500円です。１年に1回やります。明日は、平日休み…

定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます????   今日は、上腕二頭筋の日ということで、バーベルプレスを行いましたが、先週よりも回数が増え、負…

２時過ぎ起床、歯磨きシャワー、体重測定。寝る。 朝のお勤め、一部省略。明るくなってから洗濯を干した。 パプリカと水前寺菜を採る。出荷準備。朝飯。 ８時過ぎに出発して本渡に向かう。とれたて市場にパプリカ、水前寺菜、大葉を出荷。いちご苗を撤収した。 床屋、ワークマン、コメリ、郵便局、ナフコ、コスモスに寄…

オールドローズ「ロサムンディ」です。ピンクと白の絞り咲き。家にあった空いている鉢にジャストフィットでした。盆栽は夏場の水切れが怖いので、なるべくコンクリではなく土の上に置こうと思います。下の鉢といっぺんに水やりができますしね。ミニバラ「グリーンアイス」も咲いています。まっすぐな台木に接ぎ木してあるス…

まだこんなにも暑いのに、今日で９月も終わりですね〜ならばそろそろ暑さも終わってよ！！と叫びたいママさんです（笑）ってことで、恒例の体重測定です⚖️誰かさん絶賛増量中で、そりゃもう恐ろしい結果に????小鉄3.24㎏→3.23㎏微妙に減ってるけど、なんとか許容範囲ってことで（笑）この暑さの中でも食欲が…

おはようございます。稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。 ～稲沢市Hさん（30代）の体験～卒業後半年も体重キープ！「生理痛、ほとんど無くなりました。薬も、ここ3か月は飲んでないんです。それと頭痛も無…

３時半頃起床、歯磨き洗面、体重測定。書類片付けをした。朝のお勤め、一部省略。 明るくなってから洗濯を干した。スイカチェック、オクラキュウリチェック。 朝飯を食う。寝る。 フェアリースターの挿し芽をした。花の種を蒔いた。 木原の畑にジャガイモの畝を切りに行ってきた。１時間ほどで終わった。 昼飯を食って…

・頂き物 おかき＆大豆チップス ・職場の温かい飲み物 宿直明けです。 前回の宿直の際に同僚からもらったおやつを本日の朝いちおやつに。 もうすっかり秋になり、朝晩は長袖がないと寒くて凍えそうになる北海道。 留守番ブンちゃんもエアコンは不使用でも安心な室温。 いや、そろそろヒーターを設置しても良いか？…

犬の健康管理は結構厳密にしています。食事はシンプルにドッグフードですが、個々の犬の運動量にや状態に合わせて、与える量を厳重に管理しているし、おやつも食の一部として丁寧に与えています。そのためにも、週一の体重測定と触診は欠かしません。 なのに、なのにですよ、犬がどんどん太っていくのです???? 犬の…

６時過ぎ起床、歯磨き洗面、体重測定。朝のお勤め、一部省略。洗濯を干した。 オクラを採った。草かがりをした。キュウリ、ナスビを採った。 朝飯を食う。母の瓜の漬け替えの作業を手伝った。ワケギを畑に少し植えた。 ワケギをポットに植えた。生姜とワケギを届けた。木原の畑を確認に行った。まだぬかるみがあった。 …

３時頃起床、歯磨きシャワー、体重測定。朝のお勤め、一部省略。 善者様の花壇草取り。スイカチェック、オクラ、キュウリ採り。８時頃朝飯。 ９時から高浜のお寺で三七日参り。１０時頃帰宅。着替えて、エンマエの畑に行く。 上の段に畝を切って、母が大根の種を蒔いた。生姜を少し掘った。洗っているとき電話あり。 昼…

まめちゃんの体重測定をしました。ほっそりしているのに、25.5ｇ。お迎えした日に病院で測って貰ったときは21ｇだったような気がします。食いしん坊でよく食べるので、健康優良児です。ずいぶん大人の羽に近づいてきました。きゅうちゃんの体重も量ってみました。22ｇ～22.5ｇでした。見かけはまめより大きく見…

ふうた５.７キロトシとともに少しずつ減ってはいるけれどいつもおシッポ立てて、ごろごろ喉を鳴らしてゴキゲンのようだから元気なんだと思うずっと病院に行ってないののか４.６キロ毎日２回投薬毎月２～３回の通院で点滴注射先週より少し減っている…食欲不振ぎみ私が寝転んでいると必ず上に乗るののかそれなりに重いけ…

おはようございます。稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。 1年前にダイエットを卒業されたHさんが、定期体重測定に来院されました。結果は…✅ 卒業時と比べて －300gしっかり食事を意識して生活されて…

【プライバシー侵害？】飛行機が乗客の体重を測る「本当の理由」。 安全運航に不可欠な航空機の「標準重量」とは最近の事例提起: 2023年頃から、一部の国際線（大韓航空、ニュージーランド航空など）で、搭乗客の体重測定が一時的に実施され、大きな話題になりました。読者の疑問: 「なぜ個人の体重を測る必要が…

３時前起床、歯磨き洗面、体重測定。国勢調査の事務作業をした。朝のお勤め、一部省略。 ハスガラ、パプリカ、水前寺菜、レモングラス、アップルミントを採る。出荷準備をして朝飯。母が準備してくれた大葉といちご苗を加えて、７品をとれたて市場まで持って行った。 １０時半頃到着した。出荷物にラベル貼りをして陳列。…

晩酌のおつまみ（１２０） 減量を意識し始めてから、出来るだけ炭水化物や揚げ物を減らすようになり、体重は３～４ｋｇ減ってきました。何回これを繰り返しているのでしょうｗｗｗ。たまには食べたいものをつまみに飲みますけど、総合的にみるとヘルシーだと思います。そんな最近の晩酌のおつまみです。 たまにはビールに…

定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます???? 今日は、春以来の資源回収日とあって、昨日からクルマに新聞紙、雑誌、段ボール等を積み込んでいまし…

Hi～！ 今年のライブ予定は今現在で決まっているのが4つ控えているので体調を万全にして 過ごしている今日子の頃の俺でございます！来週の港南フェスに向けてメンバーも 氣愛が入っています！仕事関係等で参加できないメンバーもいるけど昔からそんなの 当たり前で…仕事と家庭を優先するのは常識！参加できるメン…

無職ニートが家でどのように1日を過ごしているかちょこちょこと書き足していきます 寝起きが自分でも呆れるほどに悪い。 薄っすら目が覚めても、まだ体が動かない。 浅い眠りにしばらくいて、やっと体が動くようになってスマホを見たら11時50くらいでした。 そこからベッドに寝転がったままスマホをぼんやり眺め…