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睡眠の方向を変えるだけ！睡眠の質が劇的に改善する理由こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、寝ても疲れが取れないと感じていませんか。実は毎日何気なく選んでいる寝る方角や体の向きが、あなたの睡眠の質や体調に大きく影響しているかもしれません。 当院には「朝起きても体がだるい」「いびきがひどくて困っている」「なんとなく運気が下がっている気…2025/12/08 18:05 https://chigasaki-shonanchiro.net/sleeping-direction/
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ドケルバン病の症状チェックと自宅でできる改善法こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、手首の親指側に痛みを感じて気になっていませんか。スマホを持つとき、赤ちゃんを抱っこするとき、ペットボトルの蓋を開けるときなど、何気ない動作で手首にズキッと痛みが走るようになったら、それはドケルバン病かもしれません。 当院には毎月たくさんの方が…2025/12/08 18:03 https://chigasaki-shonanchiro.net/dequervain-disease/
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背中の張りと内臓の関係｜部位別に見る危険なサインとはこんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、デスクワークで肩がこるなと思っていたら、いつの間にか背中全体に張りを感じるようになっていませんか。 背中が張るだけなら疲れだろうと思いがちですが、実は背中の張りや痛みは内臓からのサインである可能性があるのです。私のところにも、単なる筋肉疲労だと思…2025/12/08 18:02 https://chigasaki-shonanchiro.net/senaka-hari-naizou/
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腹筋鍛え方 自宅完全版｜初心者でも続く10分トレーニングこんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近お腹周りが気になってきた、鏡を見るたびにため息が出る、そんな経験はありませんか。ジムに通う時間もお金も余裕がないけれど、何とかして引き締まった体を手に入れたいと思っている方は多いはずです。 実は腹筋を自宅で鍛えることは、正しい方法さえ知っていれば決…2025/12/08 17:58 https://chigasaki-shonanchiro.net/home-abs-training/
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「柔道やめます」パリ五輪金メダリスト角田夏実、涙の引退会見…ファン号泣続出柔道の角田夏実が現役引退を発表。31歳11カ月でパリ五輪金メダルを獲得し、遅咲きの才能として脚光を浴びた彼女の軌跡を振り返る。 柔道の角田夏実が現役引退へ パリ五輪で金メダルの「遅咲きの才能」 パリ五輪女子48キロ級金メダルの角田夏実（33）=SBC湘南美容クリニック=が現役を退くことが7日、わかっ…2025/12/08 17:58 https://omosiroorijinaru.asia/archives/33540747.html
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「Christmas Market 2025」が12月13日、14日に開催！湘南T-SITEで特別なクリスマス体験！2025年12月13日（土）・14日（日）の2日間、湘南T-SITEで心温まる冬のイベント「Christmas Market 2025」が開催されますよ！ クリスマス気分を盛り上げるマーケットや、他では味わえないユニークな体験が盛りだくさん。 この記事では、「Christmas Market 20…2025/12/08 17:55 https://jimohack-shonan.jp/christmas-market-2025/
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圏央道 C4 E84 新湘南BPの事故情報 12/8 16:40現在 事故地点 圏央道 （茅ヶ崎方面） 愛川TN付近 [24.80KP]発生区間 相模原IC→相模原愛川IC 規制車線 全車線 発生時刻 12/8 16:09 事故形態 衝突 関係車両 小型1台程度 処理状況 --- 続きを読む2025/12/08 16:55 https://uenon.jp/archives/30050250.html
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逆流性食道炎で病院を受診しても再発をくり返すあなたへこんにちは。湘南カイロ平塚整体院の高木です。胸焼けや喉の違和感が続いていて、もしかして逆流性食道炎かもしれないと思っているけど、どの病院に行けばいいのか迷っていませんか？ 消化器内科を受診する方が多いのですが、実は病院での治療だけでは改善しないケースも少なくありません。今回は逆流性食道炎で受診する…2025/12/08 16:52 https://hiratsuka-shonanchiro.net/gyakuryusei-clinic/
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肋骨の下が痛い原因と今すぐできる対処法を解説左側の肋骨の下に痛みを感じて不安になっていませんか。この痛みはただの筋肉痛なのか、それとも内臓の病気なのか、判断がつかず心配になりますよね。私も長年多くの患者さんを診てきた中で、左の肋骨下の痛みを訴える方は本当に多く、その原因もさまざまです。今日は湘南カイロ茅ヶ崎整体院での臨床経験をもとに、左の肋…2025/12/08 16:24 https://chigasaki-shonanchiro.net/left-rib-pain/
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腱鞘炎の湿布でおすすめ製品と効果的な貼り方を専門家が紹介こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、手首や指の痛みでお困りの方から「どんな湿布を使えばいいですか」というご相談をよくいただきます。パソコン作業や家事、育児で手を酷使している方が増えているんですよね。 実は腱鞘炎の痛みに対して、薬局で手に入る湿布でもかなり効果が期待できるんです。ただ…2025/12/08 16:21 https://chigasaki-shonanchiro.net/tendonitis-poultice-guide/
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7522 ワタミの優待到着Amazon.co.jp: ５年で１億貯める株式投資 給料に手をつけず爆速でお金を増やす４つの投資法 eBook : kenmo（湘南投資勉強会）: KindleストアAmazon.co.jp: ５年で１億貯める株式投資 給料に手をつけず爆速でお金を増やす４つの投資法 eBook : kenmo（…
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「今年一番やばい内容の記事」湘南ベルマーレの強化に使われるべき資金が、親会社RIZAPの資金繰りに使われている？「選手売却を前提とした6億円の予算」に説明を求める声湘南ベルマーレの資金が親会社RIZAPの資金繰りに回され、金利10%の社内貸付や選手売却前提の6億円予算が指摘される。説明と透明性を求める声が強まっている。 Source: 注目のまとめ2025/12/08 14:56 http://marigamatome.com/?p=1884166
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NAGOYA キモノめーかんえぽっくby和装最前線終了しました！東京青山のサロンにて着物・振袖パーソナルカラー診断／顔タイプ着物診断/着物のための骨格診断/着物のためのメイクレッスンから、あなたらしい着こなしをアドバイス。 「着物だからこれくらい」を「着物だからこんなにステキ！」に。 また（社）着物スタイル協会の代表理事と、（社）日本顔タイプ診断協会の、日本で…2025/12/08 12:27 https://ameblo.jp/kimono-goto-shiori/entry-12949393017.html
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行ってまいります(*^_^*)☆今日の湘南????????????✨は、朝から『晴れ☀️????????????✨️』????※スタートからの予約????がない日は、少しのんびりスタート????(※事前予約の場合を除く。)現在、鎌倉????⛩へと向かっております????※風が強め????????(^_^;)???????????…2025/12/08 12:25 https://ameblo.jp/sho-ryu1117/entry-12949294416.html
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相鉄12000系 相鉄本線快速大和行き後面。側面。平日朝に2本あります。形式問わず入るので、何が来るかはわかりません。相鉄12000系関係各停横浜行き。(本線)快速横浜行き。(いずみ野線)特急湘南台行き。特急新宿行き。(緑)各駅停車大崎行き。(埼京線)各停(緑)新宿行き。各停(緑)池袋行き。特急(緑)池袋行き。各駅停車池袋行き。(埼京線…2025/12/08 12:08 http://1-2-no-3.cocolog-nifty.com/himajin/2025/12/post-6642ae.html
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Zeeee湘南シーバスオススメルアー！毎度ありがとうございます。 湘南平塚店の木部です。 今回はZeeeeルアーのなかで湘南河川でおすすめのルアーを紹介します！ 【サーフェイスコントローラー118F】 Zeeeeプロダクト初のルアーで発売以来スタッフが信頼して使い続けているルアーです。 湘南河川でオススメのポイントは ①飛距離が抜群で…2025/12/08 10:41 https://fishing.4urinfo.com/archives/97249
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【畳を去る…遅咲きのヒロイン！】33歳金メダリスト角田夏実、突然の引退…“遅咲きの怪物”が柔道着を脱ぐ！【柔道】角田夏実の格闘技転向あるか 第２の人生を模索する中で告白していた〝温度差〟 格闘技転向の可能性は――。柔道女子48キロ級で2024年パリ五輪金メダルの角田夏実（33＝SBC湘南美容クリニック）が現役引退の意向を固めたことが7日、関… （出典：東スポWEB） （出典 中日新聞） 【柔道】角田…2025/12/08 10:37 https://mlb-jpnp-wadai.com/archives/10900396.html
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【最強手土産】湘南チーズパイとクルミっ子が強すぎる件最近、人に会うことが増えていますそれに付随して手土産でちょこっとしたものをお渡しする機会も増加11月の頭にもわざわざ 小田急相模原駅まで遠征したのですがまたしても 行ってきました遠い…と思いつつもそれでも 我が家からいちばん近くで買えるのが相模原店舗？と思ってはたまにごぉぉぉーっと急行に乗る！目的…2025/12/08 10:10 https://ameblo.jp/happygram/entry-12949372448.html
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相続の無料相談会開催中（完全予約制）是非お気軽にご連絡下さい湘南BUN税務総合事務所ブログを読んで頂きありがとうございます。 １２月は師走です。その師走に相続無料相談会を事務所内で開催します。開催場所は、湘南台駅東口から徒歩４分の湘南BUN税務総合事務所です。完全予約制になっております。日時は今日からお客様のご都合と合わせて調整です。ご連絡後お待ちしており…2025/12/08 09:46 https://ameblo.jp/a-matsumura/entry-12949319764.html
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◆悲報◆湘南ベルマーレの親会社ライザップ、なんと子会社湘南から多額の貸付金を繰り返す282: U-名無しさん＠＼(^o^)／ 2025/12/07(日) 20:42:38.32 ID:vfHM8ENi0 【取材記事】 市民クラブ・湘南ベルマーレの未来のために RIZAP グループへ求める説明責任と透明性 https://shonan-journal.com/magazine/322…2025/12/08 09:45 http://www.footballdyas.com/?p=291825
