運動することは、何となく体に良い感じがしますが、運動することで、がんを減らせる！という記事を読みました。 しかも、ヘビーな運動ではないのです。簡単な運動でよいのです。 運動量の多い人は、 食道がん 0.58倍肝臓がん 0.73肺がん 0.74大腸がん 0.84乳がん 0.90 がんリスクが下がるこ…

先日のRare Disease Day (世界希少・難治性疾患の日)になるとピサの斜塔が こんな色になります。 あ、ライトアップね。色はぬってません町のお祭りの日はイエロー、乳がんのピンクリボンデーにはピンクサン・ジョルディの日はグリーンにと年に何度かいろんなライトアップがされます。 難病は、新薬…

先日、私が住む地域の『病院ランキング系雑誌』が今年も発売された“最新データで紹介する、 病気別≪手術・治療数ランキング≫”．．．らしい「がん」と診断されたとき、まず、「どこの病院がいいのだろう」と、多くの人は考えるだろうそしていつも思う「このランキング（ただの数字）に 惑わされているひとは 少なくな…

夢うさぎです 今日は5年振りに人間ドック受けてきました 5年前の人間ドックで見つかった胃粘膜下腫瘍『久しぶりの人間ドックで。。。(Ｔ▽Ｔ;)』こんにちは。夢うさぎです 昨日は、８年ぶりに人間ドックを受けに行ってきました 乳がん検診と子宮頸がん検診は、2年に1度やっていたけどそれ以外は8年ぶり 『検…

２０２６年 ３月 ４日入れた予定を、スケジュール通りにこなした１日だったのに・・・帰宅して、風呂に入ったら、なんの前触れもなく、母の最期の日を思い出して、声を上げておんおんと泣いている。簡単なお昼しか食べていなかったので、嗚咽しながら無理やり、ご飯を口の中に放り込み、涙で、グシャグシャになりながら…

更年期に気をつけなければならない症状や病気には、女性ホルモンであるエストロゲンの低下により起こる、ホットフラッシュ、骨粗しょう症、尿漏れ、乳がんなどがあります。ここでは、その原因と対処法についてみてみましょう。◆ホットフラッシュ（ほてり、のぼせ）更年期には卵巣の機能が低下し、卵巣ホルモン（エストロゲ…

更年期に気をつけなければならない症状や病気には、女性ホルモンであるエストロゲンの低下により起こる、ホットフラッシュ、骨粗しょう症、尿漏れ、乳がんなどがあります。ここでは、その原因と対処法についてみてみましょう。◆ホットフラッシュ（ほてり、のぼせ）更年期には卵巣の機能が低下し、卵巣ホルモン（エストロゲ…

昨年１２月上旬に風邪ひいて・・・。また風邪ひいたｗ。 免疫力低下だよね。マスク生活なのにｗ 冬に２回も風邪なんて。 あ！病院にはかかりました。はい。 さ！気温もあがってきてまだまだ風は冷たいけど ３月に入りました。 学生さんが春休みなので お友達を誘って来訪してくれたら嬉しいです♪ ３月の「ライフハ…

スマホに残したメモ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 2025年8月婦人科 9月初旬に検査結果くる 結果クリアならば 区の子宮頸がん検診を 来年2月頃に予約すると 期間的にちょうどいい と思うと教えてもらう →予約する 乳がん検診も一緒にできたっけ？ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 20…

いまや女性の15人に1人が乳がんを発症しています（国立がん研究センターの調査による）。30代後半から、40～50代の女性に多い病気ですが、中には20～30代前半でかかる女性も。そこで今回は、乳がんに関する基礎知識と、乳がんを予防するための生活習慣について、専門家の先生に教えていただきました！今回のお…

いまや女性の15人に1人が乳がんを発症しています（国立がん研究センターの調査による）。30代後半から、40～50代の女性に多い病気ですが、中には20～30代前半でかかる女性も。そこで今回は、乳がんに関する基礎知識と、乳がんを予防するための生活習慣について、専門家の先生に教えていただきました！今回のお…

【医師が解説】女性の社会進出や妊娠・出産回数の減少により、女性特有の病気の内訳は変化しています。例えば、乳がん患者さんの数は1970年代の約3倍。その死亡者数は2013年の調査でも約13000人以上に上っています。子宮内膜症や子宮筋腫など、最低限知っておきたい女性に多い病気について解説します。知って…

【医師が解説】女性の社会進出や妊娠・出産回数の減少により、女性特有の病気の内訳は変化しています。例えば、乳がん患者さんの数は1970年代の約3倍。その死亡者数は2013年の調査でも約13000人以上に上っています。子宮内膜症や子宮筋腫など、最低限知っておきたい女性に多い病気について解説します。知って…

今日はさらに冷え込んで冷たい雨が降っていました しばらくは冷え込んで金曜日には再び雨らしいです コートだしたり、ひっこめたり、 灯油を買うか買わないかを日によってころころ変わります 今日は私の次男坊紬くんの命日です。生きていれば２３歳どんな青年になっていたのでしょう あの世で会うときは私は若いまま…

２０２６年 ３月 ３日いづれ、独りぼっちになることは、わかっていたが、実際になってみると、とても寂しくて悲しい。時折、ぼりぼりとひなあられを食べながら、お雛様にはなしかけた。ひなあられ我が家のお雛様、大きさがわからないかもしれないが、これが結構大きい。初めてご覧になった方は、大抵驚かれる。今年のひ…

帯に書かれている様に作家でこの本の主人公キミコさん。2022年2月から始まる養生日記です。2021年の夏に乳がんの手術を受け、秋から抗がん剤の治療が始まり、ようやく2月に治療終了～新担当編集者S君に励まされながら体力回復の為に運動を始めるキミコさん。話の中で、伊能忠敬と一緒に全国を歩く万歩計や、虎に…

マンモセラピーという言葉を聞いたことはありますか？これは、マッサージなど胸のケアのことをいいますが、普段から自分でケアを行うことが乳がんのセルフチェックにもつながるといわれています。今回は、このマンモセラピーについてお伝えしたいと思います。マンモセラピーとはなんなのでしょうか？マンモセラピーとは、バ…

マンモセラピーという言葉を聞いたことはありますか？これは、マッサージなど胸のケアのことをいいますが、普段から自分でケアを行うことが乳がんのセルフチェックにもつながるといわれています。今回は、このマンモセラピーについてお伝えしたいと思います。マンモセラピーとはなんなのでしょうか？マンモセラピーとは、バ…

MAHALO今日も私のブログを訪問してくださり、ありがとうございます。毎日、まきちゃんの写真を探しています。出会ってからの１２年分。本当に辛い作業です(T . T)まきちゃんに初めて会ったのは、大宮のキャンサーフラレッスンです。この後ろ姿の白っぽいTシャツを着た、ショートヘアの人がまきちゃん。当時わ…

「がん患者は運動などせず、 静かに療養していた方がいい」――昔はそんなイメージだった実際、「運動をしてもいいのか」「運動をして害はないのか」は議論されてきたところ この数年は、『運動は、がん発症や 再発リスクを下げる効果がある』と言われているそして、ここ20年のデータがようやく蓄積され、“身体活動の…