ご訪問ありがとうございます????休日の午後歩数計を見ると↓ 全然歩いてないじゃない????来月の健康診断までには去年と同じ体重に戻したくて目標は毎日8000歩数????午後から室内散歩約90分↓本日も目標歩数クリア✨️このまま毎日休日も8000歩数維持できると今までより運動量が増え痩せるかも✨️…

ども、猫澤です♪ ショートショート10枚、あとは推敲だけ。 冒頭にパンチがなくて悩み中です〜???? パンチと言えば…今日もちまとベリオは こんな感じです↓ 「じゃんけんぽん！」 「あっち向いて〜」 「ホイッ！」 「バシコーーーーン！！」 「向かなかったよぉぉぉ」 女の子強しｗｗｗｗｗｗ ところで…

最初、ダイエットは健康の為だったんです。れんれんと過ごした最後の冬、どこか病んでいたのでしょうね。1食につき、アイスを5～6個というのを、1日3食やったり、（当時はまだ販売していたビエネッタは必ず入れてた）アルフォートだのペヤングだの、限界食いして爆睡する毎日。れんれんを失なった年の、最初の通院日で…

うっかり寝坊したママ会散歩に行くにはもう陽射しが強くて今朝も、相変らずの激しい「スマイルボールの投げっこ取っこ大会」で体力消耗土曜日で時間的余裕があるので「超でっかいズーズー」のお引き摺り大会まで・・・ひゃっほぉうさて明日は、シンパリカトリオ処方の為に動物病院で体重測定 と 左耳の外耳炎の消毒なかな…

スマホの調子が よくなくて。。。。。機能はしているが 直ぐに電池切れになる更に チャージが遅い機種変してから 1年経っていないのに～(-_-;)自分の周辺機器が 進化し過ぎて全く ついて行けない私ですこんな時 若い家族がいたらいいのになぁと思う下僕ですあっ！ マッくん 9歳だったね わかるかなぁ～…

9月も暑かったのですが，いつの間にか秋風が吹き，夕暮れも早くなりました．寝苦しい夜ではなくなり，朝の涼しさがうれしいです．シャツが汗でびっしょりだったのが，9月末には汗も減ります．体重がもう少し減ると良いのですが，食欲の秋とも言いますし．．．＜趣味画像15823＞ 体重の推移今月の平均体重は，82…

４時前起床、歯磨き洗面、体重測定。朝のお勤め、一部省略。 スイカチェック、オクラ採り。ドラゴンフルーツ授粉、キュウリ採り。上がってシャワー。 健診のため、８時過ぎに母と出発して高浜に向かう。８時半から受付の割り当てだった。 受付、確認、支払い、尿提出、血圧測定、採血。体格測定、心電図、医師診察、胸部…

こんばんは????今宵も糖尿病肥満治療経過を書いていきますのでよろしくお願いします歩行器押してセブンイレブン????へGO！ベースフード ベース焼きそば ブレッドセット [ソース焼きそば4個・チョコレート 4袋] カップ麺 置き換えダイエット ダイエット食品 完全栄養食 低糖質 BASE BREA…

こんばんは????今宵も糖尿病肥満治療経過を書いていきますのでよろしくお願いします歩行器押してセブンイレブン????へGO！ベースフード ベース焼きそば ブレッドセット [ソース焼きそば4個・チョコレート 4袋] カップ麺 置き換えダイエット ダイエット食品 完全栄養食 低糖質 BASE BREA…

こ〜んにちは〜 ご訪問いただきありがとうございます。 お姑様へのストレス発散の為に書き始めたこのblogですがお姑様を見送り約1年半の母の介護も終え夫婦二人暮らしの日常を綴っています。 『あんぱん』が最終回でしたね… (⬆️画像お借りしました) ロスになりそうな私ポメ… 素敵な最終回でした〜思わず…

先週水曜日の午前中、空き地の車の下でくまたんが涼んでいました夜と違って自分の世界にいます初めてくまたんの肉球をまともに撮れました昼間と夜では違う子に見えますね。昼間の日陰と夜の照明でどこが違うのかな？冬毛ではもこもこなのに夏毛ではスリムに見えて心配。くまたんの体重測定にチャレンジ！無難なのは抱っこし…

おはようございます。稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。 ～稲沢市のダイエット卒業生Mさんの声～お盆後の定期測定で…「お盆で、ちょっと色々食べちゃって…」と話してくれたのは、稲沢市から定期体重測定に…

おはようございます????朝の更新では精神科の病気について書いています????*゜よかったら読んで行ってくださいませ✨️今日は訪問看護Mさんとヘルパーさん貴様いつまで女子でいるつもりだ問題 (幻冬舎文庫)Amazon（アマゾン）【はじめての方へ】ちおんの病歴はこちらをご覧下さい睡眠について眠気が来…

おはようございます????朝の更新では精神科の病気について書いています????*゜よかったら読んで行ってくださいませ✨️今日は訪問看護Mさんとヘルパーさん貴様いつまで女子でいるつもりだ問題 (幻冬舎文庫)Amazon（アマゾン）【はじめての方へ】ちおんの病歴はこちらをご覧下さい睡眠について眠気が来…

５時前起床、歯磨きシャワー、体重測定。朝のお勤め、無事終わる。洗濯を干した。 スイカチェックに行く。オクラとキュウリとニガウリも採る。ホースを片付けた。 ８時過ぎに上がってシャワーを浴びた。朝飯を食う。９時過ぎに家を出て、母と高浜に向かう。 きばろう会の皆さんはすでに揃っていた。１０時過ぎから百歳体…

おはようございます。稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。 卒業から半年後の測定「そう言えば、主人の健康診断が5月にあったんです。その時の血液検査の数値が、ぜ～んぶ“枠内”だったんです」 そう嬉しそう…

私がトゲオアガマ沼にハマるきっかけになったアガマ第１号、ゲイリートゲオアガマ（オス）のからし君です。体重測定の時以外見ることがないほどの引きこもりだったのですが、今日は珍しくバスキングしていました。 ピンセットからリクガ ...

こんばんは????今宵も糖尿病肥満治療経過を書いていきますのでよろしくお願いします1日中身体がだるかったベースフード ベース焼きそば ブレッドセット [ソース焼きそば4個・チョコレート 4袋] カップ麺 置き換えダイエット ダイエット食品 完全栄養食 低糖質 BASE BREAD BASE FOO…

こんばんは????今宵も糖尿病肥満治療経過を書いていきますのでよろしくお願いします1日中身体がだるかったベースフード ベース焼きそば ブレッドセット [ソース焼きそば4個・チョコレート 4袋] カップ麺 置き換えダイエット ダイエット食品 完全栄養食 低糖質 BASE BREAD BASE FOO…

今日は、娘の健康診断でクリニックへ。イタリアのスポーツ系の習い事では健康診断書の提出が必要です。娘はこの９月から空手を始めたのでその為に健康診断に行ってきました。問診、身長体重測定、心電図検査。幼稚園の頃から食べない、小さいと心配だった娘も最近はほぼ好き嫌いなくよく食べるようになりようやく、(日本の…