アスパラの花粉を集めるミツバチ アスパラの小さい花と比べると小さい蜂です           「ハナアブ」 「ヒメバチ」 ランキング参加中昆虫写真

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今日はちょっと遅めに起床してランニング。弓ケ浜サイクリングロードへ。今日は久しぶりに暑くてすぐに汗が噴き出す。すでに気温は25℃を超えていそうだ。22km走るつもりだったけど、熱中症が心配なので距離短縮した方が良いかも。海岸に出ると風があって涼しく感じる。気持ちの良い秋晴れ。爽快だ～。腰痛が辛いけど…

2014年06月23日 09時18分29秒この間の健康診断で父ちゃん高血圧って事が判明。越してから外食が増え飲みに行く回数も凄い増えたのも原因の1つかな？一番はストレスだと思う血圧高くなったのが二年前って事がわかったから今の職場に変わってから本当に愚痴が多くなった。母ちゃんは辞めても良いよって言っ…

2023年12月の函館一人旅を振り返ってみます この旅行は阪急交通社の往復ANA航空券とセンチュリーマリーナ函館二泊朝食付きでお一人様、約63,000円でした（一人なので割り増し料金です）   函館で朝食の美味しいホテルと言えば、函館国際ホテル、ラビスタ函館ベイと並んでセンチュリーマリーナ函館も有名…

10月11日(土)今日はみかん畑をチェック！酸が少ないですね。いつもならまだきゅっと酸っぱい頃ですが、今年は酸味が抜けるのが早そうです。北海道のアスパラガス農家、長谷パラさんが、関西出張のrあとで寄ってくださいました。刺激的な話を色々伺ってげんきをいただきました！そして本日は地区の笑い祭の前夜祭です…

ラスベガスは、結婚後、ほぼ毎年のように行っていて 毎回、お食事処が一緒 なので、今回は、ラスベガス好きのハワイのお友達に 教えてもらった居酒屋さんに挑戦 チャイナタウン（アジアンタウン）にある 『Ichiza 市座』さんへ???? この辺り、一応「チャイナタウン」と呼ばれていますが 韓国料理・ポキ…

ご訪問、ありがとうございます いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます ダイエッター、13年目の YUKIですひたすら体型維持に励んでおります 今日は腸活について。オリゴ糖を含む食品には、野菜類（玉ねぎ、ごぼう、にんにく、アスパラガス）、果物類（バナナ、アボカド）、豆類（大豆、豆腐）…

ご訪問、ありがとうございます いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます ダイエッター、13年目の YUKIですひたすら体型維持に励んでおります 今日は腸活について。オリゴ糖を含む食品には、野菜類（玉ねぎ、ごぼう、にんにく、アスパラガス）、果物類（バナナ、アボカド）、豆類（大豆、豆腐）…

昼前に息子美容院へお出かけ✂️今日はｶｯﾄのみで終わるし帰ったら車乗るꕀ⋆って言って出かけました今日からの3連休は毎日乗るって乗って乗って上手くなれ〰️14時30分頃帰ってきて15時頃から約1時間乗って来ました自宅出る時ちょっともたもたしてたから後部座席で少し不安でしたが後半は大丈夫でした☺️飛ば…

アスパラ菜･のらぼう菜もう種蒔きの時期が来てしまった今日は細かい雨が少し止んで居る間をぬって種蒔きだけ30分もしないで叉細かい雨が降り出しそう。野菜苗の様子奥から、今蒔いたばかりののらぼう菜等かつお菜、球レタス、四川搾菜ネギ苗2種類かつお菜、球レタス、四川搾菜かつお菜はソロソロ定植時期だが未だ植える…

朝食はほうれん草＋アスパラ＋トマト＋玉子＋グリーンキューピー＋塩コショウ＋胡麻油＋オイスターで炒め物を・・ふんわり玉子炒め・・・朝食ラインナップ・・ピザトースト３種のパプリカ・・ポパイ自家製ポタージュスープシャインマスカット＋ヨーグルト

居酒屋「田田」で夕食デート。駅から近く、日本海の幸が美味しい店。お刺身の盛り合わせ、串揚げ10本盛、豆腐と水菜のサラダ、アスパラとベーコンのチーズ春巻順番に来て、テーブルいっぱいの料理。美味しく楽しくいただきました。アスパラとベーコンのチーズ春巻が、デカくって、伸びるチーズが美味でしたね。こんな時…

忙しい毎日を送っており、またしばらく更新が滞ってしまいました。全力疾走の夏がいつの間にか過ぎ去り、カフェも旅行代理店も少しづつ忙しさが落ち着いてきた今日この頃、ふと気が付けば、秋というよりすっかり冬の始まりの雰囲気が漂っているラダックです。空の色、木々の色が毎日美しく変化するのを観察するのが幸せなこ…

少しだけ涼しくなったけど・・・まだ日中はエアコンかけようかな・・・そんな感じの微妙な気温のこちらです先日・・・鳥羽へでかけたときにトイレ休憩に寄った道の駅・・・「道の駅 津かわげ」ここはいろいろなものが売っていていつも混んでいますそこで・・・米麹があったので購入しました懸賞の当選品のヨーグルトメーカ…

いっぱいおもちゃがあるのにまた買っちゃいました。アスパラ君ずっと遊んでます。上手に手を使ってるね。夕飯は、ベランダ菜園のローズマリーでポークソテーを。付け合わせはじゃがいも、玉ねぎ、とうもろこし後は、玉子サラダときゅうりの糠漬けさっぱりしてローズマリーの香りがおいしかったな。

初訪。15時開店…と同時に満席。カウンター13席+テーブル席4席。確実に食べるならちょっと早めに訪問し直接に予約するしかない。尚、店先のテーブル席は口開け時のみ予約可とのコト。月曜定休日 カタイ焼酎が飲めるw リーズナブル全て美味い。 焼酎ハイボール 上たん ほぼ刺身。 黒ホッピー れば かしら …

お土産屋等が入るモンサンミッシェルギャラリー。その奥がツアーの集合場所。日本人スタッフが常駐し、いろんなイベント事をサポートしてくれはるが…「では行きましょう。」一緒に無料バスに乗って…橋を渡ります。結構手前の歩道橋上で下車。おぉ、これがかの有名なモンサンミッシェルかぁ…などと感慨に浸る隙も無く、「…

ポタージュスープはバターナッツ南瓜・・バターナッツ＋キャロット＋ポテト＋スイートポテト＋ブロッコリー＋白菜のスープ＋たっぷりミルク＋生クリームたっぷり野菜微塵切りのドレッシング・・コーン＋枝豆＋アスパラ＋パプリカにキューピー人参ドレッシング＋キューピーグリーン＋ブラックペッパー野菜サラダ（サニーレ…

おはようございます。ひろ＊です。 明日の早朝に帰国します。 今日のネタは町屋の辰心食堂です。 辰心食堂 (町屋駅前/居酒屋)★★★☆☆3.27 ■予算(夜):￥2,000～￥2,999tabelog.com エシャレット。 もつ煮。 メンマかな、たぶん。 つぶ貝の煮込み。 お肉を炒めたやつ。 玉こ…