ふと見たら 足元に タヌキ？？？みたいな マッくんでした～(笑)どうして 見る度に 大きさも顔も違うのか笑っちゃいます(#^^#)＊秋の空を眺めるマクに コメントを頂き ありがとうございます！ ニャンコ様の横顔やら 透き通ったお目目を ニマニマしながら 眺めていました 何よりの 癒しの時間 下僕⓵…

毎日の体重測定が義務的で続かず、古い体重計の数値だけでは健康状態がよく分からないまま過ごしていた頃の私は、まさかスマート体組成計でこんなに健康への意識が変わるなんて思ってもいませんでした。これまで使っていたシンプルな体重計では体重しか分からず、体調の変化や運動効果を数値で把握することができませんでし…

5時頃に小豆が暴れるので目が覚めたけど眠くて起きられず。 6時20分頃に目が覚めて起床。 みんなにｴｻをあげてから、水槽1のﾌｨﾙﾀｰ1､2を掃除するときに外部ｺﾝｾﾝﾄの位置を上げるため一旦濾過ﾓｰﾀｰの電源を切ったら濾過ﾓｰﾀｰ2だけ再始動でせず。 分解して確認したら「ﾌﾞﾌﾞﾌﾞ・・・」と音…

４時前起床、歯磨き洗面、体重測定。朝のお勤め、無事終わる。明るくなる前に洗濯を干した。 明るくなってからまずエンシタのハスガラを採った。エンマエのパプリカと水前寺菜を採ってきた。出荷準備。 ８時頃までに出荷準備完了。朝飯を食う。８時半過ぎに母と本渡へ向かう。 母を皮膚科に置き、とれたて市場へ行く。出…

​​​​​ダイエット86日目週末からの連休でもいろんな用事がありほぼ家にいることはなくバタバタ体重測定もできず、、、なんだかいろんなものを食べてしまっていたまぁしっかり増えているだろう気持ちは少し回復した...

４時前起床、歯磨き洗面、体重測定。朝のお勤め、無事終わる。掃除機をかけた。 明るくなってから洗濯を干した。スイカチェック、今日は割れてなかった。キュウリの後片付けをした。 エンシタのプラムを２本切った。９時過ぎに朝飯。１０時過ぎから、切ったプラムや先日切ったみかんの枝を片付けた。 ついでにエンウラの…

現在13時過ぎ。 4時頃目が覚めて5時に起床。まだ薄暗い中みんなにｴｻをあげる。水槽1定量の半分と新入りの水を今日も替えた。 今回作業してもらうための簡単な図を書いた。 ﾍﾞﾗﾊﾞﾄにｴｻをあげるのに不足分は米をあげてる。 ﾘﾎｰﾑしてもらうのにどうしたらいいのか考えてて、とりあえず片付けることに…

おはようございます預かり担当のちづこですわ兄妹たちの体重測定模様。みんなスクスク成長中です❣️わんだくんわさおくんわふるちゃんわぴこちゃんわのんちゃんCats’’チャリティ播磨には、たくさんの保護猫がいます。お見合いを希望される方は、ご予約をお願いいたします。午後からの時間帯であれば、平日でも土日…

旅行か って位の早出になりました〓簡単更新にて 失礼いたします！マッくん なんちゃってキャットウォークでお寛ぎです(#^^#)下僕の手が 届かないのが 良いらしい(笑)皆様 良いお祝日を～〓＊下僕の手が空いている時に限って 遊んでくれないマクに コメントを頂き ありがとうございます！ 昨夜は 何度…

３時前起床、歯磨き洗面、体重測定。書類作成。朝のお勤め、無事終わる。 ゴミ出し準備。明るくなってから洗濯を干した。ゴミ出しに行った。 エンシタ畑の上コーダの耕耘。 カボチャに肥やしを施した。８時過ぎに上がってシャワー、 朝飯を食って９時過ぎに家を出て高浜に向かう。１軒寄って生姜や野菜を届けた。９時半…

４時半頃起床、歯磨き洗面、体重測定。サッシを開けると空気が冷え冷えになっている。虫の音がうるさい。秋なのかなぁ。 朝のお勤め、無事終わる。明るくなってから洗濯を干した。スイカチェックに行き、野菜を少し採る。 ８時過ぎに朝飯。エンマエの畑の草かがりに行く。上ン段をきれいにかがった。 昼前に上がってシャ…

おはようございます。稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。 ～稲沢市のダイエット卒業生Kさんの体験～稲沢市でダイエットを卒業して半年、さらにマイナス1.2kg！稲沢市で耳つぼダイエットに取り組み、半年…

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。ダイエット開始65キロ現在マイナス14キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参…

おやすみ～のふみふみマッサージが終わると下僕の足元のベッドに 移動するマッくん昨夜は 涼しかったので 夏用ベッドにすっぽり（←間違ってるけど〓）そして写真を 撮ろうとしたら 見つかってしまった(^^ゞ明日は いっぱい遊ぼうね～ と最近 なかなか 守れていない約束をしておやすみしました。。。。。＊帰…

２時半頃起床、歯磨き洗面、体重測定。小屋の前の電器を点けて作業をした。フェアリースター植え替えた。 朝のお勤め、一部省略。雨が降っていた。少し寝た。 ６時頃起きて着替えて、ハスガラを採った。パプリカと水前寺菜も採ってきた。出荷準備。母が手伝ってくれた。 ８時頃出発して福連木まで出荷物を持って行ってき…

9月20日、不整脈「カテーテルアブレーション治療（手術）」後の経過観察のため「さんのう内科」を受診しました。体重測定、血圧測定、血中濃度測定をした後に医師の診察を受けた結果、特に異状がなかったので、前回と同じ薬が処方されました。なお、鹿児島県ではコロナが流行しているので、日常生活で注意するようにと…

今朝、ダイエットの目標達成をしました。毎日00時に体重測定をしてします。65kgを切ったら三昧日の開催です。この瞬間に三昧日をすることが決まりました。10月02日に総合病院で検査をするので翌日の10月03日(金)に決定します。今回は一日だけにします。2年前に入院した時に「健康になるために30㎏痩せよ…

３時頃起床、歯磨き洗面、体重測定。国勢調査の準備作業をした。朝のお勤め、一部省略。洗濯を干した。 イノシシ避けの電柵の張り替えをした。結構時間がかかった。通電確認は身体を張った。 上がって朝飯を食った。少し寝た。１０時半頃からエンマエの畑へ。 生姜を掘った。半分掘った。母が洗ってくれた。 コンテナ５…

ずっと前から、時間ができたら行こうと思っていた献血。 時間も気持ちも余裕が（たっぷり）できたので、早速行ってきました。 調べてみると、予約をした方が良いようだったので、事前に携帯にアプリを入れて予約しました。 場所は、船橋Faceビルの７階。 いつも、京成とJRを行き来するときに、エレベーター前で…

ご訪問ありがとうございます????来月の健診までダイエット中の田舎暮らしアラフィフ虹色です今日は久しぶりに体重測定先週から体重計を体組成バランス計に変え測定体重の他に体脂肪率、皮下脂肪率、内臓脂肪レベル、基礎代謝、BMI、筋肉レベル、骨レベル、体年齢、体幹バランス年齢体組成バランス計にのるだけで家…