依然厳しいコロナ禍に加えて、日中の酷暑や寝苦しい熱帯夜が続き、今年の夏はいつもより疲れがち。この猛暑を元気に乗り切るには、「休養」の意識改革が不可欠だ。「休養」のエキスパートが、正しい休養法をレクチャーする。【全4回の第2回。第1回から読む】【図解】生理的、心理的、社会的休養… “活力”を上げる7…

依然厳しいコロナ禍に加えて、日中の酷暑や寝苦しい熱帯夜が続き、今年の夏はいつもより疲れがち。この猛暑を元気に乗り切るには、「休養」の意識改革が不可欠だ。「休養」のエキスパートが、正しい休養法をレクチャーする。【全4回の第2回。第1回から読む】【図解】生理的、心理的、社会的休養… “活力”を上げる7…

強い日差しが照りつける暑い日が戻りつつある。8月になればさらに気温が上がり、猛暑日や熱帯夜となることも増えることだろう。一方で今年の夏は、全国の家庭や企業を対象とした政府の節電要請期間が7月1日に7年ぶりに始まっている。快眠のためにエアコンを使いたいところだが、省エネを意識する必要がある。そこで過去…

強い日差しが照りつける暑い日が戻りつつある。8月になればさらに気温が上がり、猛暑日や熱帯夜となることも増えることだろう。一方で今年の夏は、全国の家庭や企業を対象とした政府の節電要請期間が7月1日に7年ぶりに始まっている。快眠のためにエアコンを使いたいところだが、省エネを意識する必要がある。そこで過去…

７月に入り夏型の天気模様になってきた。昼は入道雲が流れ、風が吹き気温も３２℃と高い！湿度が少し落ちたのか？蒸し暑さは少し減少したような気がする。日差しは強く、日中に出歩くと目眩を起こしそうです。エコ記録！夜明け前は無風状態で晴天なのが、日が昇るにつれ入道雲が発生し、軽い風が１０メートルぐらい安定し…

７月に入り夏型の天気模様になってきた。昼は入道雲が流れ、風が吹き気温も３２℃と高い！湿度が少し落ちたのか？蒸し暑さは少し減少したような気がする。日差しは強く、日中に出歩くと目眩を起こしそうです。エコ記録！夜明け前は無風状態で晴天なのが、日が昇るにつれ入道雲が発生し、軽い風が１０メートルぐらい安定し…

１６歳の頃でしたでしょうか、初夏で熱帯夜の日、こんな夢を見た。 モヤが掛かった河原を歩いていると、人が二人争ってるのを見つけた。 慌てて駆け寄ると女が二人・・・いや、髪が長いが一人は男だった。 続きを読む

本日もご訪問・ご閲覧ありがとうございます。 きょうは8月の 電気代と都市ガス代 について考察します。 前回の記事はこちら。 『[Column] 7月の電気代と都市ガス代』 本日もご訪問・ご閲覧ありがとうございます。 きょうは7月の 電気代と都市ガス代 について考察します。 …ameblo.jp 結…

夏になると、夜になっても気温や湿度が下がらず、布団に入ってからも汗が止まらない、寝つけない、夜中に何度も目が覚めるといった「夏の寝苦しさ」に悩まされる方は少なくありません。朝起きたときにすでにぐったりしていると、仕事や家事、勉強のパフォーマンスにも大きく影響してしまいます。 「エアコンはつけっぱな…

1: まとめTok 2025/08/29(金) 19:26:01.76 ID:QtqQ7 ケツメイシ / また君に会える ORANGE RANGE / イカSUMMER ORANGE RANGE / イケナイ太陽 大塚愛 / PEACH RIP SLYME / 熱帯夜 湘南乃風 / 睡蓮花 MINM…

香港天文台によりますと、先月2025年10月の天候は、中国南部上空に高気圧が停滞し、寒冷な北風が遅れて流入したため、観測史上最も暖かく乾燥した10月となりました。観測記録が開始された1884年以降の10月の気温は多方面で最高値を記録し、月間平均気温は27.4度（華氏81.32度）、月間平均最低気温…

おはようございます。季節の上では今日から「立冬」、自分の大好きな季節の冬が始まります。とはいえ冬には冬の苦労がある…指のしもやけや唇のカサカサ(あくびした拍子にビッと唇が裂けて軽く痛みが走る時がある）静電気のビリビリ(自分は帯電体質）etcetc…でもそれらも真夏の逃げようがない蒸し暑さや寝苦しい…

ついに冬がやって来てしまいましたね。名古屋の最高気温は１７℃、最低気温は一桁代の８℃・・・真冬と比べると、まだまだなのでしょうけれども、ゆきは朝早くにお仕事で家を出るため、ほんと辛い季節になってきました。真夏日や熱帯夜が続いて、最高気温も４０℃近くにもなって、もううんざりと思っていた今年の夏が懐か…

実在するアイドルグループAsIs南世菜さんを題材としたフィクション小説を書きました。 南世菜編の第一話はすでに公開されています。ぜひ第一話をご覧になってから第二話に進んでください（AsIs物語としては第5話です。） 占い師はやけん。のブログ【小説】AsIs物語 3話 南世菜（みなみせな）編『一度きり…

2025年11月更新 こんにちは。ざきです。今までに行った京橋の焼肉屋さんで、女性一人でも居心地がよく美味しかったお店をまとめてみました。カウンター席があるお店限定にしています。 ※金額や内容が変更されている場合があるので、公式サイトもしくは直接店舗までご確認ください。 もくじ 閉じる 焼肉・ホル…

■ なんとか、誰にも見とがめられることなく部屋まで戻りました。 暑い夜でした。 熱帯夜だったに違いありません。 部屋にはさらに熱気が籠もってて、一気に汗が噴き出しました。 昔のアパートには、エアコンなんて付いてなかったんですよ。 もう一人の女は、まだ布団に大の字で寝てます。 布団は、その一組しかあり…

何年前だったかは今はもう覚えていません。 でも、当時はすごく暑くて扇風機つけっぱなしで寝ていたので、夏であることは確かだったと思います。 熱帯夜ってやつですね。 暑いと本当眠れなくて・・・窓も開けっ放しで、ただ布団に寝転がって目を瞑っていました。 続きを読む

こんにちは！ 今日も予報通り雨でしたね。。 しかし、10月の上旬は熱帯夜のような時もあったのに、、中旬からはさすがに寒くなりましたね。。 さて、昨日は久しぶりに歯医者さんへ行ってきました。 朝は雨が降っていたのですが、家 […]

寝ているときに人は、約コップ一杯分もの汗をかいている、といわれています。それは、寝ているときにも体温調節機能が働いている証。つまり、寝汗をかくこと自体は、正常な人間の反応なので、問題ではありません。しかし、パジャマや布団、枕がぐしょぐしょに濡れてしまうほどの寝汗は問題アリ。今回は、そんな“異常な寝汗…

寝ているときに人は、約コップ一杯分もの汗をかいている、といわれています。それは、寝ているときにも体温調節機能が働いている証。つまり、寝汗をかくこと自体は、正常な人間の反応なので、問題ではありません。しかし、パジャマや布団、枕がぐしょぐしょに濡れてしまうほどの寝汗は問題アリ。今回は、そんな“異常な寝汗…