この画像は、無料素材サイト「ぱくたそ」から拝借した（AIが制作した画像） 「鉄田憲男の AtoZ シーズン2.」、今回は「Ｉ.心筋梗塞［Myocardial Infarction］」である。私の南都銀行時代の同僚で、長年、奈良まほろばソムリエの会の理事だった男が、2024年1月に孤独死した。まだ6…

1: 名無しダイエット 2025/11/01(土) 21:01:15.46 ID:vEGi3Oa80 BE:828293379-PLT(12345) 今回のテーマは「～たったこれだけ!?超簡単！～三賢人に学ぶ！血圧下げ隊ツアー」 日本における高血圧の推定患者数は約4300万人以上。これは日本人のお…

毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない 定年後も継続雇用制度で働き続けます 定年退職したし、能登半島地震で石塀は崩れるし、墓はズレるし、父は2024年1月に亡くなり3人家族、母も2025年亡くなった現在「無職」 人生第2章の始まりですが・・・ あと2年で65歳⇒年…

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こんにちは。 心・体・脳を５歳若返らせる専門家小林奈央です。 血圧が気になる方、そうでない方も、日々の食事で減塩を意識していますか？ 血圧が高くなる原因として食塩の過剰摂取が考えられていますね。 日本の和食は、塩を使う調味料が多いのでどうしても摂りすぎてしまう傾向があります。 でも、 この食塩摂り…

医師サイトに掲載されていた医療ニュースをシェア。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 地元の医者にウソつかれてた！診療報酬改定装い ｢これからは毎月来るように｣ 年間自己負担額が4.7倍に 2025年11月04日 06時00分東京新聞 〈医療の値段 医師にたずねよう〉 2026年度の診療報酬改定の…

DEL-1を増やして若々しさを取り戻そう！40代からの健康習慣7つの実践法 はじめに：40代から始める「体の中から」の若返り 最近、鏡を見たときに「あれ、ちょっと老けたかな？」と感じたり、階段を上がるだけで息切れしたり、疲れがなかなか取れなかったりしていませんか？ 40代、50代になると、多くの方…

目次1. オレンジに含まれる豊富な栄養素2. 食物繊維の重要性3. カリウムの健康効果4. その他のビタミンとミネラル5. フラボノイドの抗酸化作用まとめ 1. オレンジに含まれる豊富な栄養素オレンジは、その魅力的な甘みや酸味で多くの人に愛されていますが、実際にはそれ以上の価値を持つ果物です。特に…

1. 匿名@ガールズちゃんねる 高血圧の人みなさんどんなことに気をつけていますか 私は今日頭痛と光の眩しさを感じて血圧を測ったら、146/90でした そろそろ閉経しそうなぽっちゃり45歳です 高血圧トークを聞きたいです よろしくお願いします 2025/11/24(月) 21:15:50 続きを読む…

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早期退職して始めたセミリタイア生活が4年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 自分も50代に入ってますし高血圧の薬も服用しており健康には十分に気を付けなければいけません。 なんですが、たまにカップ麺系を食べてしまいます。 先日は衝動的にこいつを↓ 麺が二玉…

カテキンの健康効果を期待し、麦茶オンリーから番茶を積極的に飲むようにしたのですが、尿が泡立つようになり、これはやばいのでは。と思い調べてみました シュウ酸と界面活性効果のある成分が悪さをしている可能性があるようです カテキンは、特に緑茶に豊富に含まれるポリフェノールの一種で、さまざまな健康効果が期…

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3: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 05:03:47.70 ID:AEW0284p0 糖尿、老眼、高血圧 続きを読む

「寝たきり」を招く脳や心臓の病気と深く関連しているのが動脈硬化です。 まずは、それを防ぐ食事習慣を身につけることが大切。具体的にはどんなことに気をつけて、どんな栄養素をとればいいのでしょうか？  寝たきりを防ぐためには、血管の健康を守ることが大切だ。まず気をつけたいのが「高血圧」でしょう。 高血圧を…

キリンホールディングスが2025年9月に発売した「エレキソルトカップ」は、健康を意識する人にとって画期的なアイテムです。最大の特徴は、カップ内部の電極から微弱な電流を食品に流すことで、塩味やうま味を強く感じさせる仕組みにあります。これにより、実際の塩分量を減らしても満足感のある味わいを楽しめるので…