「痩せたい」と思っているのに、なかなか結果が出ない…。その原因、もしかすると“栄養の土台”が抜けているせいかもしれません。 このシリーズでは、40代以降の女性が健康的に痩せるために知っておきたい「栄養の知識」を、体験ベース×実践的にわかりやすく解説していきます✨ 第1回は、痩せ体質づくりの土台とな…

先日、二日連続でおにぎりを食べました。（外で買ったお店のおにぎりと、家で握った手作りおにぎり両方！） モル子 自分で握ったおにぎりは格別だな！ 私が高校生～大学生のとき（10年前くらい？）は、炭水化物はダイエットの敵！食べるな！！って情報が多かった気がします。（それを鵜呑みにして糖質制限ダイエットし…

こんにちは現在上位に安定しています！ランキングへのクリックを宜しくお願いいたします。m(__)m （ ↓ 2025.8.13現在 ↓ ） ありがとうございます!! あなたの温かみのあるクリックが当ブログのエネルギー源です！！ ご協力に、感謝いたします。m(__)m ※本ページはプロモーションが含ま…

名無しさん25/08/11(月)12:54+給弾車両みたいなのはちょいちょいいるけど… 1: 名無しさん25/08/11(月)12:56そうだねx1エネルギー源が作品によってバラバラだからねなんなら作品無いでもSEEDのジンはガソリン駆動が混ざってるし実はガンタンクもハイブリッド 2: 名無しさん2…

皆さん、ごきげんよう。 燃える????美食へようこそ♪ 今日は久しぶりにチャーシューを作りマシた（ 笑 ）。 そんな先週：金曜日の晩酌わ・・・、 チャーシュー☆晩酌（ 笑 ）。 昨年の松戸からの引っ越しで圧力鍋を処分してしまった為、出汁材の煮込みに時間が掛かったけど、タレが出来てしまえば後は炊飯器…

異常気象の原因は、中国製のソーラーパネルだけではなく、様々な要因が複雑に絡み合っています!!   異常気象の原因は、地球温暖化、温室効果ガスの排出、自然変動など、多岐にわたります。   ソーラーパネルは、再生可能エネルギー源として地球温暖化対策に貢献するものであり、異常気象の原因とは考えられません…

異常気象の原因は、中国製のソーラーパネルだけではなく、様々な要因が複雑に絡み合っています!!   異常気象の原因は、地球温暖化、温室効果ガスの排出、自然変動など、多岐にわたります。   ソーラーパネルは、再生可能エネルギー源として地球温暖化対策に貢献するものであり、異常気象の原因とは考えられません…

異常気象の原因は、中国製のソーラーパネルだけではなく、様々な要因が複雑に絡み合っています!!   異常気象の原因は、地球温暖化、温室効果ガスの排出、自然変動など、多岐にわたります。   ソーラーパネルは、再生可能エネルギー源として地球温暖化対策に貢献するものであり、異常気象の原因とは考えられません…

受験勉強に励む17歳前後の男子にとって、集中力の低下や記憶力の不安定さは大きな悩みです。 長時間の勉強や不規則な生活、栄養バランスの偏りが重なると、脳のエネルギー源となる「髄」が不足し、学習効率が著しく低下します。 中医学では、この髄は腎精から生まれ、十分に満たされることで集中力・記憶力・判断力が…

スタミナの限界にチャレンジする持久系アスリートの耐久力に優れた筋肉や脂肪をそぎ落としたボディづくりに最適。栄養価の高いソイプロテイン100％使用。11種類のビタミンにエネルギー源となるマルトデキストリン配合。バニラ風味で口どけのよさも格別です。(スポーツショップ専用品) 個人の意見です(味) 一個人…

目次1. 里芋の特徴と魅力2. 栄養価に富む里芋3. 里芋の調理法いろいろ4. 健康と美容に役立つ里芋まとめ 1. 里芋の特徴と魅力里芋は南アジアから東南アジアにかけての地域を原産とする、非常に多用途な野菜です。この芋は日本では古くから広く親しまれており、主に秋から冬にかけて旬を迎えます。その特徴…

＼公式ショップを今すぐチェック！／ この商品を買う この記事で分かることソーラー腕時計の特徴とメリットについて詳しく理解できるレディース向け腕時計の選び方や日常使いに適したポイントがわかるこの腕時計の使い勝手やデザイン、メンテナンス方法について知ることができる ソーラー腕時計とは？その仕組みと魅力…

私くらいの年齢になると、親と食事したときは、私が支払って……子どもと食事したときも、私が支払って……最近は、弟と食事をしたときも、私が支払います。 親に関しては、今までたくさん私のためにお金を使わせちゃったから当たり前と思ってるし、子どもに関しても、まだ主人も私も普通に働いているから大丈夫！弟に関…

こんにちは、パーソナルトレーナーの佐藤公治です。 糖質（炭水化物から食物繊維を除いたもの）は、体を動かすための第１のエネルギー源となります。（第２は脂質） 糖質が多く含まれる食材は、米類・パン類・めん類など、いわゆる主食となるもの。 いも類・野菜・果物・砂糖・スポーツドリンクなどにも、糖質が多く含…

休暇一日目。昨日は珍しく昼寝をして、なのに晩には気に入りの刑事ドラマを最後まで見ることが出来ぬほどの眠気に襲われて早々にベッドに潜りこんでたっぷり睡眠をとったというのに、今朝は疲れで目覚ましアラームが鳴ったのに起き上がることが出来なかった。どうやら仕事を終えて安心したら溜まっていた疲れが一気に噴き出…

＼公式ショップを今すぐチェック！／ この商品を買う この記事で分かることソーラークロノグラフ腕時計の魅力と機能について詳しく解説選び方のポイントや日常使いでの活用法をわかりやすく紹介よくある質問に答え、購入前の疑問をすっきり解消 ソーラークロノグラフ腕時計の基本性能と特徴 ソーラークロノグラフ腕時…

「脂質」という言葉には、長い間ネガティブな響きがまとわりついてきた。カロリーが高く、太る原因になる——そんな常識が、わたしたちの食生活や健康観を支配してきたように思う。けれど、山田悟さんの『脂質起動 脂肪が燃える体は疲れない、太らない』（サンマーク出版・2025年6月刊）は、その固定観念をやさしく…

おはようBluesky???? ニクス「ここで隠れてればゆっくりできるかな????」 ムーン「にぃちゃん‼️こんなところで何してんの？」 ニクス「げっ????」 Nix: “Maybe I can relax if I hide here ????” Moon: “Nix!! What are yo…

こんにちは現在上位に安定しています！ランキングへのクリックを宜しくお願いいたします。m(__)m （ ↓ 2025.8.8現在 ↓ ） ありがとうございます!! あなたの温かみのあるクリックが当ブログのエネルギー源です！！ ご協力に、感謝いたします。m(__)m ※本ページはプロモーションが含まれ…

＼公式ショップを今すぐチェック！／ この商品を買う この記事で分かること高性能なソーラー電波時計の特徴と魅力がわかるビジネスシーンやギフトに最適な理由を詳しく解説購入前に知っておきたい注意点やメンテナンス方法が理解できる シチズンのソーラー電波時計とは？基本性能を徹底解説 シチズンのソーラー電波時…