参考↑この時効いてる肩甲骨の下、肋骨の脇あたりを私はアンオー筋と勝手に呼んでます。先生にきいても❓という顔されたので、間違いかもしれないので、正解ではありません。いわゆる脇入れて、の脇のとこ。これで肋骨を持ち上げるんですが上からではなくて、下から押し上げる。????←この絵文字の逆????で外旋で…

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 00:03:08 ID:CnF+4xFwO 話したい 2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 00:03:25 ID:Ih8M1F6F0 興味ある 3: 以下、名無しにかわりましてVIPが…

1: 名無しダイエット 2019/03/24(日) 19:30:48.20 ID:OodxoFci0 153.5cmで51.5kg→44.5kgまで削ったけどそこからあまり減らない 内容は1日の摂取カロリーを300～800kcalまでにおさめて、風呂で汗をかきまくり、簡単なストレッチと裏ももの筋ト…

お風呂を磨いた！窓ガラスも換気扇もピカピカにした！今年は早めにやりきった！ｽｯｷﾘ！ご褒美はスペーシアXに乗って温泉でｽｯｷﾘ！今年最後のおしゃべり会は26日です↓ 『2025/12/26 PiF in Zoomおしゃべり会「乳がんっていわれちゃったけど」』 いつもありがとうございます。 乳がん体…

この日の契約会社日替わり弁当はお魚の日！ 作ったのはかれいの煮付け弁当、2回目になります。 こってりと甘辛く炊いたかれいはご飯がすすみまくりますよ♪ 副菜は厚揚げと豚肉、これも米泥棒。 次回のお弁当はお肉系になります。 ◆◆2019年10月29日 「魚屋三代目の魚のおろし方と料理」発売続きをみる『…

忙しい忙しい 今月は大変でした。 タイラーの学校が終了。 ママの仕事も終了しました。 そしてクリスマスからパリへ‼️ 東京の家族もパリに呼んで パリで大集合です。 このパリ旅行は わたしの母がいつか孫全員連れて パリに行きたいといっていた夢を叶える旅。 ママ、 6人分パリ旅行を クリスマスプレゼント…

こんにちは、ちかこです。訪問ありがとうございます。 さて。前回お話ししたように、今までの仕事の業務が終了し、新しい業務に移ることとなりました。 が、まだどこに行くか決まっていない状態。 会社側からは2か所提案され、同僚と、どっちがいいか、シフトは？仕事は大変なのか？など、 昼休憩中にも、なんなら仕…

先週は日銀金融政策決定会合が最大の注目イベントでしたが、予想通り0.25％の利上げとなり、政策金利は0.75％になりました。 利上げに関しては事前リークしまくりでしたので周知の事実、問題は市場がどのように反応するか、でしたが…やはり、”織り込み済“”Sell the Fact“で、円売りになりました…

PR企画でキムチを頂きました☺キムチ大好きなのでまずはそのまま食べる。美味しかったので結構食べちゃう????何かのおつまみにしたいと思ってオーソドックスなものを作りました。キム映＆アボカド＆納豆間違いない組み合わせです。これにお醤油をちょろりとたらしてからがーーーっとかき混ぜます。ごはんにのせたりす…

パルコで食事をして、エスカレーターのところで偶然目に入った展覧会ロバート秋山竜次10周年クリエイターズファイル胸焼け大博覧会心斎橋著名人の個性を吸収し我が物にしてしまう怪人、ロバート秋山。友人もアートが大好きなので、いっとく？となり、入ってしまった。いろんなバンドとコラボしすぎているミュージシャン…

さて、土曜日はいつメンで忘年会。今回はかーちゃん渋谷勤務時代に入り浸っておった店にて開催。再開発で色々変わった渋谷だがこの店はまだ変わらずありましてね。そう、少し前にブログに載せた店ね。やる気満々の3名の図（笑）しかし土曜日はすげぇ人だった。どっからきた？？ってなほど歩けないほどの人人々????店も…

苔むす石を製作中♪ 乾燥させながらの製作なので 乾燥中は違う作品を作ってます。 実は作っていたけど まとめてお買い上げ頂いた時に そのままクリーマから削除していた作品を インスタで再発見し 可愛いじゃん！！と また作ってみたくなりました。笑 少し仕様を変えて製作中です。 作りたい作品があると楽しい…

こんにちは。2日連続の忘年会があり、ブログを書く暇もありませんでしたよ(；´∀｀) 1日目は、数人の友人とビアホイ忘年会～～。ここで結構飲んでしましました。明日のお昼にも忘年会があるというのに…。 次の日のお昼は、カエル専門店で、カエル料理づくしの忘年会～。こちらは、会社の忘年会なので、大人数です…

ご訪問ありがとうございます。joli!joli!（じょりじょり）と言います このブログは、飼い猫のアビシニアンのことや毎日のおうちごはん、おでかけ記録や美味しいお店のことなどを書いています。日常に、ちょっぴりの癒しや、ちょっぴりの潤いになれば嬉しいです♪昨日は、朝からバタバタしてしまってブログ書く時…

  こんにちわ れん君ママです     れん君はパピーちゃんでお迎えして 初めて病院へ行ったのが年末頃だったので どうしても年１の健康診断も年末に行くようになっています   でも、年末はどうしても忙しないですから 先日パパと３人で行ってきました   今年の年末にはワクチン接種の予定だったのですが ６…

昨日は妹宅へ行きちょっとだけ子守りをするはずでしたが 妹の旦那が急遽１時半から仕事が入りそこから地獄絵図でした。 昼の３時まで甥っ子は元気に暴れまくり、それからやっと昼寝を しました。 とんでもない日でした。 しかも電車が大事故を起こし運休になり旦那が還ってきたのは８時半でした。 疲れました。 晩…

見逃しで柔道のドッキリをチラ見しながら仕事してたんだけどウルフって解説ってより話が巧いのね！プロレスのデビュー戦が凄く見たくなった。店名から「もしかして？」と思い後回しにするか迷ってたら面白いことに気づき会う度にお誘いしてたよ。店頭で待ち合わせ、お祝いの花の支那そばやの文字を見てウシシと思いながらL…

どうもセミリタイアマンですいつもありがとうございます。。。ぺこり。。。応援ポチをお願いします。押していただけると今の順位がわかります。↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村この土日からコインランドリーのキャンペーン・・・・・・クリスマスを標準に お愉しみ抽選会をする予定です。いいものは ヤーマン美容器やら あ…

  一か月～二か月に一回くらいの頻度で師匠と二人で午前中からガストでビール飲んでます(;^ω^) チラシが入ると生ビールが安くなってる時があるので その時を狙って行くのです   今回のチラシには生ビールは入って無かったのですがスマホで見たら 割引クーポン番号が載っていたので迷わず師匠に連絡！ 送り…

朝から 下僕のチーズをつまみ食いして ご満悦顔のマッくんです下から撮ったのと 上から撮ったの〓今日は 生憎の雨ですが午後から勉強会に行って来ま～す！帰りは Jさんと一緒に帰宅する予定またまた 緊張しまくりのマッくん。。。。。。かな？＊熟睡していて お出迎えできなかったマクに コメントを頂き ありが…