人間、生きている限りストレスは溜まるものです。大切なのは、それを「爆発」させるのではなく、いかに上手に「発散」させるか。その「作法」にこそ、人間性が出るのかもしれません。 ストレスは無意識のうちに蓄積され、気づかぬうちに身近な人を傷つける形で放出されてしまうこともあります。まずは「今、自分はストレス…

2月15日 19:00開演杉本錬堂＋おのころ心平＋さとうみつろう【體心魂】講演会 in 沖縄 くくる糸満出演者たちのYouTubeを紹介しています イベント詳細はコチラ 【おのころ心平】代替療法・セラピーを４つの原則に基づいて分類する「エレメントセラピー」 うるま市から糸満市まで 出張してますので…

朝起きた時に腰が重い、デスクワークの後に立ち上がるのがつらい、そんな経験はありませんか。仕事や家事、育児に追われる毎日の中で、腰の痛みを感じながらも病院に行く時間が取れず、ついつい我慢してしまっている方も多いのではないでしょうか。 実は腰痛で悩む方の多くは、適切なセルフケアを行うことで症状を軽減で…

一生もののセルフケアで45歳からの美と健康の土台づくり香り薬膳の専門家 関 美和子です。 【募集】 つらい「冷え」を解消し寒い冬でもポカポカ潤い美人になるセルフケア体験会個別サポート付き！！ 申込はこちらから↑ ↑ ↑クリックしてくださいね 今でこそ、ひどかった冷えを手放し、手足が冷えることがなく…

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【五十肩・改善】♥【真冬の五十肩 ストレッチ3選】 ✔️ 肩をすくめてストン×10回✔️ 肘を体につけて前後回し✔️ 肩甲骨を寄せて5秒キープ 痛みが出ない範囲でOK。毎日やることが一番効く。＃茨木市 ＃五十肩 ＃鍼灸 ＃稚乃針灸整骨院【真冬の五十肩を乗り越える！】肩こり・痛みを解消する3つのスト…

まずはYouTubeの聞き流し動画はこちら：【2026年最新版】免疫・アレルギーで差がつくのはここ｜看護師国家試験 一般20問・一問一答 今回は、免疫・アレルギー分野の一般レベル問題を20問まとめました。アナフィラキシーの初期対応、迷走神経反射との見分け、輸血副反応の優先順位、免疫抑制中の感染予防、…

ようやく確保できた「ひとりの時間」。でも、いざ一人になってみると、「何をすればいいんだろう」と戸惑ってしまうことはありませんか？スマホをなんとなく見て終わってしまったり、罪悪感を感じながら過ごしてしまったり。 せっかくの貴重な時間なのに、もったいないですよね。 ひとり時間は、ただ一人でいればいいと…

元宝塚歌劇団の紫藤りゅうさんがインスタグラムを始められていました！ この投稿をInstagramで見る RURIKO/紫藤りゅう(@ruriko_5_5)がシェアした投稿 退団されて2年半結婚と出産もされていたそう！おめでとうございます！マットティラピスの先生をされるそうですよ〜！これ！流行ってるや…

手根管症候群は指のしびれや痛みを引き起こす疾患で、デスクワークが多い現代に高リスク。予防やセルフケアの方法も解説。 手根管症候群 手根管症候群（しゅこんかんしょうこうぐん、Carpal tunnel syndrome:CTS）とは、手根管（腱と神経が通っている手首内の管）の中を走る正中神経が何らかの…

2月15日 19:00開演杉本錬堂＋おのころ心平＋さとうみつろう【體心魂】講演会 in 沖縄 くくる糸満出演者たちのYouTubeを紹介しています イベント詳細はコチラ 【杉本錬堂】冷えに対するセルフケア うるま市から糸満市まで 出張してますのでお気軽にご相談ください 【出張セッション】30分60…

下腹を凹ますのに効果的なエクササイズを紹介します。１日３０秒でも続けると効果は感じられると思います。やり方① 仰向けになり両膝を揃え浮かせます。床と太ももが約９０度位で両手は膝の上辺りに置きます。② 両手で太ももを押し下げようとするのを両脚は動かないように力をいれます。同時に下腹にグッと力を入れて…

心も身体も満たされる特別な1日本日 12:00〜20:00那覇市 占いヒーリングサロン アマナ(時間外もご相談ください) 12:00-18:00????18:00 受付中19:00-20:00????【各種お問い合わせ】ryukyudragonart@gmail.com 人気の天城流湯治法にお得な…

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美エイジレス塾は、顔が老けて見えるシワやたるみ、ほうれい線、ゴルゴ線マリオネットライン、目の下の窪みなどにすごく悩んでる人の駆け込み寺です。何をやっても効果がなくて、でも美容整形や美容医療には頼りたくない、、もうこのまま歳を取っていくしかないのかな、と、そのように自分に自信をなくしかけたけど、、で…

本日は、昨日の続きです。新しいベッドで寛いだ後は、バナナdeたこ足の出番ですいきなりたこ足に襲い掛かるめめ逃げる足を追いかけて、先っぽを齧って、もぐもぐ、もぐもぐ。そして、食べて満足した後は・・・あご下のマッサージとして利用するめめ自分一人では、スカルプケアには使えないけど、あご下なら十分セルフケア…

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 2026年2月のスケジュール 2026年 2月日月火水木金土12345678910111213141516171819202122232425262728 休院日 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「…

午前中、珍しく買いたい本があって仕事の合間に駅前のくまざわ書店へ。オクトーレの地下にあるくまざわ書店にサブちゃんがいました。八王子が誇る国民的スターでございます。京王八王子駅のタワーレコードにあったやつかな？ちっちゃい男の子が不思議そうにサブちゃん像を眺めてました。そして本を買って外に出ると警察が…

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