毎晩、風呂に入る前に、体重計に乗ります。まっぱではなく、下着はつけた状態で。去年の秋ぐらいから、80キロを超えたり超えなかったりでしたが、年末年始で80キロ台が定着してきました。試みに、わたしの身長、年齢、性別で、理想体重を検索してみました。すると、「69.7kg～80.7kg」…となっておりました…

2026年1月26日、朝一立ち寄れなかった「海の駅」に昼に立ち寄った。朝は凍っていたので。更には、仕事場の車を、埋もれた雪の中から取り出すために・・・・。月曜日は雪掻きから始まる。そうなると分かっているなら、前もって除雪を動かして欲しかったのに・・・。へとへとな状態でやって来た。土・日で積もったで…

階段を上るときに膝に痛みを感じていませんか?平地では何ともないのに、階段だけは膝が痛くて困っている方は実は少なくありません。毎日の通勤で駅の階段が辛かったり、自宅の2階に上がるのをためらってしまったり、そんな日常の制限を感じている方も多いのではないでしょうか。 階段昇降時の膝の痛みは、放置すると日…

三世紀の考古学 ｢エコール･ド･ロイヤル｣ 大阪・ロイヤルホテル･文化教室の「ロイヤル日本史講座」 古代日本を考える 12・学生社 １９８８年刊私の見方 ★★★★★ 渾身の偉業 豊穣の講座 2026/01/26 ◯はじめに 今回は、森浩一氏の「卑弥呼の墓」考察である。といっても、特定の遺跡を評してい…

今日の朝霧1/26mon天気／☀ 風／ のち南ほぼ快晴のGood上昇！１１時頃にシアラインっぽくなって平地でも上昇帯です。午後は薄く高層雲がはり全体上昇でいつまでもソアリング。トップ２０００ｍ～（1000ｍ～）。明日天気／☀ 風／のち南高気圧帯で晴れの南風フライト。おしらせ●2/22(日)23(月)…

今年最初のＵさん訪問 伝票入力のサポート Ｕさんのところは少し山の方なので空気も平地より冷たく感じる。裏の水桶の水には氷が張っていた お正月は何処にも行かず、TVばかり見ていたとか Ｋ塾のＨＰの更新作業、今が一番忙しい時 埼玉のＴさんのところのクライアントの配車管理システムが「idはこのテーブルの…

富田西小校区を歩いてみて広い範囲ですが 平地もあれば なだらかな坂道もあり土地選びに欠かせないのが やはり学校校区ではないでしょうか？できるだけ学校に近く 徒歩通学に安全であること・・は 親の希望です。ポツンと一軒家ではないですが学校まで歩いて１時間とか 当時はあって足腰を鍛えるのにいいという方も…

【前回】⇒ 続やまのべ(15) 「赤土山 あかんどやま 古墳」は、東大寺山丘陵の南縁に位置し、東西に延びる尾根地形を利用して築造された 4世紀後半～ 5世紀初頭の前方後円墳。円筒・朝顔形・家形埴輪等が出土している。丘陵の東半分は「シャープ総合開発センター」になっているが、鴻海に買収されてからも生産…

風は少し弱そう 今日も寒い。 日本海側は大雪で気の毒なほどだが大ごとにならないことを祈るばかりだ。 娘のいるニューヨークも大雪で一晩中降っていたようで、出勤できるか心配なほどらしい。 アメリカ北部は大雪で大変な状況らしく、こちらも心配だ。 極端な気候はつらい。 八雲神社側 昨日は久しぶりに祇園山の…

１月２１日に白菜を漬け込んだ。この冬３回目である。正月の松の内に、カミサンのいとこが年始のあいさつを兼ねて２玉を持って来てくれた。 去年（２０２５年）ももらった。いわきの平地の白菜だが、大きくて締まっている。甘みもある。「また欲しい」。身内を介して催促したのをおぼえていたのだろう。 ２回目の白菜漬…

常念岳 安曇野の平地から西方に望める常念岳は標高2857ｍの常念山脈の主峰です。 松本市と安曇野市にまたがっていて、ピラミッド型の山容が特徴です。 手前にある前常念と尾根続きに見える姿は見る場所によって少しづつ変化しますが、南の松本市側からは主峰と前常念が重なるため、完全な三角峰に見えます。北へ移…

きょうは、曇って一日中雪が舞い、一時吹雪になって、晩方に数㎝積りました(-4.0～1.2℃/北西風)。 道端に、アオジ(ホオジロ科)がいました。一羽が夢中で採餌していて、余程お腹が空いているのか、近寄っても中々離れず、時々此方をちらちら見ていました。夏に中国、ロシア南東部、朝鮮北部等で繁殖し、冬に…

連日、スタッドレスタイヤの恩恵を受けています。きょうは大雪警報は出ていませんが、３日前と同じくらいの積雪です。連日の雪かきです。きょうの雪は重くて疲れました。円山川下流、円山大橋付近です。降雪がちょっと小康状態になったときのマガモ（真鴨）たち。もう平地に雪は要りません????↓１日１回、ポチッとお願…

1月20日、香川旅行1日目。お昼に讃岐うどんを食べて、午後はやっぱり 金毘羅山へ。ここから出発。表参道、最初のうちは 平地、時々階段。でもすぐに階段、階段。365段のところに 「大門」参道で売っているのはこんぴらさん名物の 「加美代飴」大門から150メートル程続く石畳の道 「桜馬場」 春は桜がキレイ…

こんにちは、旗の台整体院の飯田です。駅や自宅の階段で、降りるときだけ膝に痛みを感じていませんか。上りや平地は平気なのに、なぜか下りだけ痛むという方が当院にも多くいらっしゃいます。 膝の痛みで困っている方の中でも、特に階段を降りるときの痛みは日常生活への影響が大きく、買い物や通勤のたびに不安を感じて…

令和08年01月25日（日）、晴れ！今日の”あさんぽ”です。気温－3℃????、晴れているけど北風が吹いていました。昨日に続いて今朝も日の出も楽しんでみました。????そんな日の出がこれだ～～ぁ('ω'*)アハ♪????それでは本日も早朝のお散歩へ！ 今日も午前5時スタートです。 最近お月様を見ない…

今日は一日中雪が降っているが、細かくて少なくて水っぽいので積もらない 道路には3本の盛り上がりになっていて、高さは15ｃｍくらい 車のタイヤ跡が2本、盛り上がりに挟まれてずっと続いている。 こんな雪は重くて、シャベルやスノーダンプだと高齢者はたちまち疲れてしまう それに水っぽい雪だから冷たいし、今…

寒いですね。今週半ばくらいからずっと「最強寒波」だそうで、しばらく寒い日が続くそうです。大雪の被害が出た地域もあるようでお見舞い申し上げます。四国でも山間部では雪が積もっていますが、平地では短時間雪がチラチラ舞う程度。車の屋根に雪が数粒積もりました(笑)それでも景色は冬らしくなりました。まだしばら…

新潟県内の高速道や国道での通行止めが予定されています。2026年1月24日午後9時から始まるこの通行止めは、集中除雪を行うためのものです。冬場の交通安全を考慮しての措置ですが、運転中の皆さんは事前にルートを見直し、なるべく早めに出発することをお勧めします。北陸地方整備局などは1月24日の午後9時頃か…

娘のリクエストだったあみぐるみが完成しました。【リョンリョン】という名前のキャラクターです????韓国のアイドルグループNCT WISHのメンバー、リョウのキャラクターだそうです。バイトから帰ってきたら渡そうと思います。喜んでくれたらいいな。先日、小樽は大雪にみまわれました????我が家は山の方に…