中野区沼袋に本部道場を置く武術空手修気道です。 「集中力が続かない」「午後になると頭がぼんやりする」「デスクワークで肩や腰がつらい」そんな悩みを抱える社会人の方は多いのではないでしょうか？ 実はこれらの不調の多くは、“姿勢”の乱れも大きな要因です。姿勢が崩れると呼吸が浅くなり、酸素が脳に届きにくく…

秋の入会キャンペーン ※11月末まで 入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!! キャンペーン詳細はこちら ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 今週は少年部各クラスで、 くみこ先生が多く指導に入っています。 はじめに 「優しい稽古と機微は言稽古、どっちがいい?」と聞くと みんな迷いなく「厳し…

↓読む前にポチっとお願いします！ 空手ランキング 昨日は、道場にて総本部練習とクラス練習。移動が無いのでギリギリまで作業をしながら練習へ。様々な事がギリギリになってしまっているの少々焦ってますね(;^_^A 練習は総本部練習からスタート。基本・型に始まり流動基本の代わりに内容としては流動基本と同様の…

大和道場少年少女クラス支部長の竹岡です。 本日は試合に向けて全力稽古をしました 本番と同様の流れで入退場礼法まで徹底して確認 本番はどうしても普段より緊張するものですが“緊張した状態でいつも通り動けるか”を確かめるのも立派な稽古です ミスを恐れる必要はありません自分を信じ積み重ねてきた稽古をそのま…

はじめましての方はこちらへ????こんにちは(^▽^)/【空手】両手をグーにして前後に置いて構えたら、手首をひねりながら前に勢い良く出します。それではまた((ヾ( ◍´꒳`◍ )いつも応援ありがとうございます！気が向いたら下↓のしゅうくんをポチっと押してね！からて

「初志貫徹（しょしかんてつ）」とは、最初に抱いた志や目標を、最後まで貫き通すことです。困難があっても諦めずに、決意を保ち続ける強い意志を表す言葉です。空手をはじめた当初 「空手はじめたからには黒帯取りたいな〜、そこまで頑張ろう」先輩や仲間が昇段する姿をみて 「すごい！感動した！私も昇段出来るよう…

ちょうど「お墓参り」が昼どきだったので、従姉妹の優ちゃんが、お昼をご馳走してくれる事になったんです。２人が向かった先が阿久根市にあるお店。その名も十三（とみ）もっとも大阪の人は十三（じゅうそう）って読んでしまうんですけどね。ええ。そこで支部長がご馳走になったのがコレですよ！ダハハハハ、エビ????…

札幌市西区 発寒教室 空手道住吉塾をフォロー 皆様の応援でブログ順位が上がります!応援クリックを下記の住吉塾旗に是非お願いしますm(._.)m 空手ランキング ■空手道住吉塾公式サイト ■無料体験はこちらからお気軽にどうぞ！ ■エキサイトブログはこちら

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 06/23(木) 12:17:52.82 ID:1qHkOBew 一般常識としてしっておきましょうね テコンダー朴１山戸大輔コアマガジン2020-12-25テコンダー朴11山戸大輔コアマガジン2025-01-24 続きを読む

基本データ 名前 野田 彩加 / のだ あやか 登録番号・期 5146・126期 支部・出身地 山口支部・山口県出身 誕生日 2003年 4月30日 SNS X (@ayaka5146)  /   インスタ 2026 前期 2025 後期 2025 前期 2024 後期 2024 前期 2023 後…

火曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話の続きです。 こちらでは、抜塞(バッサイ)の形の稽古が行われており、その分解・解説も行われていました。 写真は以前撮ったものです。 相手からの中段前蹴りに対して下段払いをします。 そこから、襟首を掴み、前蹴りを放ちます。 そこから、腰投げを行っていきます。…

新南林間道場少年少女クラス指導員の真矢です。 本日は基本稽古の後にみんなの前で支部内試合の型を披露してもらいました細かい箇所を修正しつつ数回打ち込みました 本番では普段の場所とは違い見ている方も多いと思いますがいつもの稽古通り実力を発揮しましょう その後は受け返しを意識した組手を行いました当日は頑…

長嶋一茂が尊敬しつつも嫌いな野村克也と張本勲について語る場面が放送され、共演者たちも盛り上がった。 「尊敬はします。でも嫌いです」長嶋一茂、実名ぶっちゃけにスタジオ騒然 名倉潤は「なんか分かるわ～」 テレビ東京系「世界の秘境で大発見！日本食堂第２５弾！」が１２日に放送され、タレントの長嶋一茂が出演。…

長後道場ミットクラス支部長の竹岡です。 本日の稽古には、東京城東・北千住道場より出稽古の方が参加してくださいました 神奈川大和支部では黒帯がまだ貴重な存在ということもあり強さだけでなく立ち振る舞いまで道場生にとって大きな刺激となっていました 今後約2週間ともに汗を流す予定です。短い期間ではあります…

少年部 アップ Y字バランス基本 審査目線でアドバイス等を行いました。型 少年型３、２ミット ミドルキック ハイキック オレンジ帯···ダブル 紫帯···スイッチ 黄帯···スイッチダブル 青帯···ヒザブロックからダブル 緑帯···ヒザブロックした足でダブル 茶帯···ヒザブロックからミドル·ハ…

長後道場選手Aクラス支部長の竹岡です。 静岡県大会と内部試合に向けて本日ついに最終調整を行いました 技の仕上がりはもちろん道場全体に漂う緊張感と気迫がこれまで以上に強く見ていて胸が熱くなるほどでした 稽古の最後には選手一人ひとりから本気のコメントが飛び出し全員が大会に向けて気持ちを一つにできたと感…

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空手に限らず武道には昇級昇段審査があって帯が変わっていきます 帯の色でその武術のレベルを表します 昇級や昇段は武道を学ぶ上でもやりがいのもなります ほとんどの方が黒帯を一つの目安にして頑張ります 黒帯取得してからが本当の始まりと改めて気が付きます 気が付かない方は残念な事に、そこが終着と勘違いして…

空手家・目代結菜が、16日(15:40〜20:00)に配信されるABEMA『大相撲LIVE 十一月場所(幕内)8日目[中日]』にゲスト解説として登場する。 続きを読む ≫ ABEMA アイドル

↓読む前にポチっとお願いします！ 空手ランキング 昨日は、支部練習。移動までにあまり時間は掛からないですが少し早めに移動して少し学びの時間。結局、移動時間は学びの時間であり情報収集の時間なのです。 練習は、やはり体調不良などもありいつもより少な目・・・仕方が無いにしても体調管理は大事です。また変なウ…