目次1. 蕎麦の基本情報2. 蕎麦の栄養価と健康効果3. 蕎麦に含まれるポリフェノール・ルチン4. 食物繊維とタンパク質の重要性5. ビタミンB群の役割6. まとめ 1. 蕎麦の基本情報蕎麦は日本の伝統的な食材として古くから親しまれ、その独特の風味としなやかな食感が、多くの人々に愛されています。し…

耳たぶのしわ と 動脈硬化 の関連性  #耳たぶのしわ #加齢 #動脈硬化 #心疾患 #フランクサイン #脳梗塞 #心筋梗塞 #爪の縦じわ 日本人における 動脈硬化 による死因は、 心疾患 と 脳血管疾患 を合わせて、約4.5人に1人が亡くなっていると推計されています。 動脈硬化 を進行させる危険…

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毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない 定年後も継続雇用制度で働き続けます 定年退職したし、能登半島地震で石塀は崩れるし、墓はズレるし、父は2024年1月に亡くなり3人家族、母も2025年亡くなった現在「無職」 人生第2章の始まりですが・・・ あと2年で65歳⇒年…

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審神者「塩！塩！塩！」鯰尾「梅干し、梅干し、梅干しっと！」骨喰「しょっぱくないか、その握り飯」審神者「いつも江戸城の調査で梅干し爆食いしてる刀剣男士にはこれくらいの塩分が丁度いいんじゃないの？」骨喰「久し振りに本丸に帰って来るんだ。いつも通りの味の方が落ち着くだろう」審神者「……そっか。じゃあこの高…

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製薬会社・ノバルティスファーマの降圧剤「バルサルタン」の臨床試験に関する疑惑でも明らかになった、製薬会社と医師の癒着構造を、専門家たちはどう捉えているのか。日本の健康基準値の歪みを指摘することでその構造を喝破してきた大櫛陽一・東海大学医学部名誉教授と、医療ガバナンスの旗手として大学医療の中枢から内部…

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今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。74(mg/dl)です。 良いですね！70(mg/dl)以上なら問題ないですね(´・ω・｀) 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。161/116Hg 84bpm ちょい高いです！( ´・ω・)血管が････。ボロボロなんでしょうね。 糖尿病と高血圧糖尿病と高血圧…

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