おはようございます 今日は36℃予想です…。今週に入って毎日厳しい暑さです！森永製菓 inタブレット塩分プラス 80g×6袋Amazon（アマゾン） サントリー グリーンダカラ スポーツドリンク ペットボトル (冷凍兼用) (熱中症対策) 600ml ×24本Amazon（アマゾン） inゼリー …

８月２０日（水）首都圏は、お盆休み期間が終わっても、猛烈な暑さに見舞われています。私は、在宅勤務の時に昼休みに買い物に出ることがあるのですが、最近は帽子をかぶって自転車でスーパーへ行くことにしています。少しでも、疲労感が違うからです。今までは、夏の晴れの日には女性が日傘をさす姿が目立ちましたが、最近…

ご飯・・ニュートロ ナチュラルチョイス アダルトダック ももちゃん・・・抱っこ練習 ごま君・・・歯磨き、耳掃除 今日も酷暑で厳しかったです。 私は暑さが厳しい時間帯は室内で空調服を着ています。 あと保冷剤を入れるポケットが付いたジャケットも着用します。 熱中症対策によく水分補給が言われますが、水分…

今日も最高気温34℃ このところ毎日ほぼ同じ温度。暑いから水遊びをさせてあげたいけど、ミミがまだシャンプーもだけで、水に濡らすのＮＧだからアンディの水遊びもやめてます。水に浸かるの大好きなアンディ１３歳の夏は遊べない夏になりました。来年も元気でミミと水遊びが出来たらいいね。そんな朝のふたりピアノ練習…

今日から新学期です〜。初日から７時間授業、課題テスト有り、体育祭と文化祭の準備も始まるっぽい。ということで今日からまたお弁当２つです！茄子の豚肉巻き弁当♡他はささみチーズフライ、葱入り卵焼き、やみつきピーマン、ミニトマト〜。ふりかけかけるか迷って柴漬け添えておきました^ ^ちょっとまだ勘が戻って来…

毎週月曜日は中村３丁目の素鵞公民館の体育館で、午後６時から園児中心のキッズ専門コース（３歳児から）、午後７時から少年部（小学生）と一般部が稽古しています。体育館や剣道場などは、冷房設備が無く、扇風機のみなので、こまめに水分補給休憩を入れておりますが、それでも体調不良を訴えることがあります。飲料水を…

1Fではシャープ製の冷蔵庫を使っていた。小型の2ドアタイプでかなり古いものなのだが、入れているのは飲み物だとか暑さに弱い薬品類、冷凍庫は保冷剤と冷凍の餌くらいなので冷え具合は気にしていなかった。設定は当初最弱で使っていたが、余りに冷えないので中くらいにした。それでも夏は庫内の温度が上がり気味になる…

横浜は今朝も晴れ、蝉が鳴いて今日も猛暑です。一雨欲しいこの頃です。昨日も、近所の公園へカワセミ撮りに行ってきました。相変わらず、水絡みが撮れませんが、飛び込みの回数が少ないので仕方ありません。Canon R5mark2で撮っているのですが、なんと昨日は炎天下でカメラを晒していたら熱警告表示が出て焦り…

東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷 こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。 アロマがある暮らし。香りで心と身体を元気にする。アロマヒーリングラグジューム オールインワンジェルはこちらで購入できます。 ラグジュームの月別アロマ講座 …

娘の夏休みも今週で終わりですはーやーいーそして焦るだって受験生だからっ( ;∀;)高校生になると新学期になっても弁当作りは続くから特に解放感も無いですよねーなんなら水筒にお茶入れるとか弁当袋に保冷剤を入...

7:30 気温26度、暑くなりそうな朝。バラしたベンチ素材に防腐剤塗布。グラインダーでの塗料剥がしが重労働過ぎて弱っていましたけれど、後は組み立てるだけです。大人しくしていれば喘息も良くなるでしょう。9時過ぎ、一週間ぶりの熱中症アラート発令。畜舎のミストと扇風機を稼働し涼しいうちに百日紅の花ガラ剪…

ステンレス製のアイスパックをいただきました。見たことのないタイプの保冷剤です。降るとチャプチャプと音がするので、液体が入っているようです。こちらの商品です。 ステンレス保冷剤のここがすごい6選✨①長時間保冷②臭いが移らない③耐久性がある④水漏れなし⑤コンパクト設計⑥環境に優しい コンパクトなサイズで…

こんにちは 飯能 プライベートエステ サロン Ｆｌｏｒａｌ Ｅｓｓｅｎｃｅです いつもご愛読いただきましてありがとうございます シューズボックスを爽やかにしたくて保冷剤を使った消臭ジェルを作りました????保冷剤????精油(ペパーミント)3滴????入れ物????混ぜる棒保冷剤を入れ物に入れて精…

4月春ソウルラッキーすぎた5泊6日 朝イチアカスリ終わって、ホテル戻って、スーツケースピックアップして、どうやって空港まで行ったっけ？？ たぶん5号線でキンポ空港まで行って、空港鉄道に乗り継いだはず。このルートがお気に入り。いつも、ソウル駅で事前搭乗手続きするのに、あえて、ソウル駅の事前搭乗手続き…

長らくお休みしていましたが、本日から再開します！ お休み前に完成していた保冷ランチ巾着、やっと撮影しました。 ペールグリーンのインコとフラワー柄です。 内側は保冷・保温シート。保冷剤を入れるポケットがついています。 Creemaで販売開始しています。 息子の部活がすごく忙しくて、毎日早起きです な…

8/17は中信松本ランニングクラブ練習会暑いので信州スカイパーク内林間コース。木陰、不整地で練習会には最適です。 走りのポイントは膝サポーター→ CW-Xタイツ７部丈へ変更して膝がどうか？結果：痛くなりませんでした：OK練習メニューは動き作りのドリル、ジョグ、ペース走。 ペース走がスタートしたもの…

夏場は食べ物が傷みやすい。 ご飯も炊いてすぐはいいけど、お弁当やおやつのおにぎりは一番暑い時間帯に食べる。 傷まないように保冷剤を添えて弁当を用意したりするらしい。 そんな夏場の炊飯にはこれ。 じゃじゃん。 梅酢登場。 梅酢にはクエン酸が含まれている。 強力な殺菌作用を持ち、食中毒の予防になる。 …

こんちわ夏休み最終日の今日も猛暑な一日でした。朝は、6時前に起きて顔洗って朝メシ食って。。。7時に浩太くんを起こすと。。。飛び起きてくれました。♪小学校に行く朝もそーあってほしいものです。。。浩太くんに朝ごはん食べさせて。。。メダカのめぇ〜にエサあげて。。。着替えさせて、歯磨きさせて。。。昨日から…

毎日暑すぎて・・・スキンケアなんて面倒そんなやる気の出ない時におすすめの、家で簡単にできる夏向け美容法を紹介！ 1. 冷蔵庫で冷やすだけ！ひんやりシートマスク 冷蔵庫で冷やしたシートマスクを洗顔後に顔にのせるだけ。冷たさで毛穴がキュッと引き締まり、ほてりもクールダウン！ おすすめポイント 毛穴がキ…

人間もバテるこの暑さ、スマホだって例外ではありません。たとえ屋内でも、夏の日差しが照りつける場所では、スマホは過熱しやすくなります。特にCPUの負荷が大きいアプリを使ったり、動画を視聴・撮影していると危険。そのまま無理に使い続けると、バッテリーの劣化（短寿命化）やスマホ本体の故障のリスクが高まります…