「俺、これあまり好きじゃない」長嶋一茂、きっぱり拒否！濱家隆一「わかりました。やります」…「ゲンバ」 …（日曜・午前１０時２５分）が１１日に放送された。 同番組はタレントの長嶋一茂と「かまいたち」の山内健司、濱家隆一の３人が意外と知られていないが「キニ… （出典：スポーツ報知） 長嶋一茂 画像提供…

こんにちは。布団が恋しくて…#寝坊した????#ラジオを付けると神戸が７度で大阪が３度だって(;ﾟдﾟ)そらぁ～寒い訳だ。。。更に今日は#雪になるかもしれ ないってよ！！昨日も十分寒かったのにーーー????今日は子供達に暖かい恰好させないと(o´∀`)b ＊ ＊ 毎日の更新の励みになりますので是非…

【2025年イベント情報】1/15（木） #522 朝陽を浴びる会10:00-12:00 /（ライブ配信タイム11:30-12:00）【詳細】1/18（日）：1月度右脳人会2026#私が毎日飲んでいるノニジュースをぜひ #PRfollow me ! --vol.4267＊鰻を食べて強くなろう中学教員…

初めての格闘技でダイエット 多くの人は運動によって健康的にダイエットをしたいと考えていると思いますが格闘技の型を使い運動をダイエットに取り込むことは 数あるダイエット方法の中でも、ちょっと特殊ではありますが人気がある方法の一つです 格闘技ダイエットの中でもボクシングを用いたボクササイズは有名ですよ…

毎週木曜日は番町小学校の体育館で午後７時から午後８時半まで、全クラス合同で稽古をしております。希望者は午後９時まで居残り稽古ができます フルコンタクト空手の稽古は、大きく分けて組手と型（それ以外にもミットトレーニング、コンビネーショントレーニング、基本稽古などもあります）があるので、大抵週に2～3…

札幌市手稲区 星置・明日風教室 空手ランキングに応援のクリックをぜひお願いします! 人気ブログランキング にほんブログ村 FacebookX

(*^ー^)ノ ウエディング・レポーターの hifumi です。御殿場西高 空手道部1年生の????田 一桜（よしだいお）さんは東京都出身。春の訪れを感じるような柔らかな笑顔が素敵な女性だ。幼馴染と一緒に空手を始めたのは年長さんの冬。組手から入ったので痛かったり怖かったりして苦手意識もあったが形を…

2026年全関東型競技空手道選手権大会I.K.Oセミコンタクトルール2026全関東交流大会日時:3月15日（日）場所:熊谷ドーム申込締切:1月23日(金)参加希望者はダウンロードして申込書と料金を申込締切までに提出をお願い致します。「2026全関東型競技空手道選手権大会」「I.K.O.セミコンタク…

現在受験生のジュニアだよ！！泣いても笑ってもあと３週間、いよいよ追い込みだ！！まあ本命の東京都内は２月だが、まあこれまでの実力試しって意味で１月に行われる地方の学校の本番入試を受けてきたよ！！我がファミリー総出で臨戦体制だ！！まあ地方なので受かっても行く可能性は全くないが、でもそう考える人は毎年た…

やる気が出る動画柔軟トレのやる気アップ！今回のオススメは―人に手伝ってもらいながら１８０度オーバーの開脚トレをしている女性の動画―BODYMAKER(ボディメーカー) レッグストレッチャーCP TM125 ハイキック 空手 キックボクシング 骨盤矯正 ストレッチ 股関節 下半身ダイエット トレーニン…

土曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話の続きです。 こちらでは中山先生が千唐流の代表者会議で不在のため、私が稽古を担当いたしました。 昨日の記事の続きになりますが、二十四歩(ニーセーシ)の形の稽古も行っていました。 まず、全体の動きの確認から行っていました。 最初の扇受けの箇所ですが、両脇は締…

1月10.11日 リアルチャンピオンシップ決勝大会 天志道場から6名が出場させていただきました。 会場が大きく、華やかですが圧倒されるような雰囲気です。 そんな大きな緊張感の中、 道場生たちは本当によく頑張ったと思います チャレンジャーという立場で挑んだ今回の大会。 結果はアイト、アンリ、アリナ、ラ…

↓読む前にポチっとお願いします！ 空手ランキング 昨日は、本部の練習初め。この本部が今年最終の練習初めで来週からどの支部も通常練習に戻るかなと思います。現在、日本に本部支部道場が７つあり、フランスに本部支部道場が６つになります。なので、どこでも１週間も経てば練習も１周します。今年は休みのずれが大きく…

1月１１日鏡開きが行われました。参加できなかったので保護者の方から写真を送っていただきました。有難うございました。 参加された皆さんお疲れさまでした。準備をしていただいた方々有難うございました。出雲道場からも今年の目標を発表した人もいるようです。今年も皆さんの目標が達成できるようサポートしていこうと…

鏡開き支部長の竹岡です。 2026年1月11日総本部代官山道場にて行われた年始の恒例行事「鏡開き」に参加させていただきました 私はSNS委員として写真撮影の業務を担当させていただきましたが道場に満ちる皆さんの気迫と熱気に自然と身が引き締まる思いでした。年始にふさわしい厳粛さと活気が同居する空間は改…

藤沢第１道場全年齢クラス藤沢道場指導員の大胡田です。皆様、あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします 本日は全体の強度を緩めにしつつ満遍なく全ての項目を実施しました 騎馬立ちでの合掌の際全員に今年の目標を宣言してもらいました 型がとても上手になっており多くの子が家で練習していた様です…

南林間第１道場少年少女クラス南林間第1道場全年齢クラス指導員今井です。 本日は型大会へ向け型の稽古を行った後に足腰の鍛錬をしました 2チームに分かれて低い体勢で走ったり、跳んだり、様々なリレー対決をしました 負けたチームはプラスで補強が待っているのでみなさん楽しみながらも真剣でした 年明けからケア…

南林間第１道場初心者クラス南林間第1道場初心者クラス指導員今井です。 本日は南林間第1道場の稽古始めとなりました 久しぶりに道場生と会いましたがとても元気そうでなによりです 年明け始めての稽古をする道場生もいましたので強度は低めで、正しい立ち方を意識した稽古を行いました 正月ボケもなくみなさんしっ…

長後道場一般部指導員の真矢です。 本日は新しい道場生がいたので基本稽古から詳しく行いました経験者ということもありスムーズに進められました 途中初段の先生にも教えていただきながら少人数ならではの詳しい稽古が出来たと思います その後は移動稽古、型を行いましたこちらもかなり出来がよいので次の審査が期待で…

長後道場全年齢クラス指導員の櫻本です。 長後道場全年齢クラス担当指導員の櫻本です。 3ヶ月の出張を終えて戻ってきました！今週より指導再開します！！本年もよろしくお願いいたします 本日は1人だけでしたので課題の発見と克服をメインに稽古を実施しました！ まず，新年なので2人で100本突きと100本蹴り…