朝と夜、どちらの散歩が心を癒す？—ある女性の小さな気づきの物語 「朝に歩くとね、心の中まで目が覚める気がするの」そう言って笑ったのは、近所に住む70代の女性だった。 主人公のさやかは、ここ最近ずっと心がもやもやしていた。仕事に追われ、SNSに疲れ、人間関係にもどこか疲れていた。 そんなある日、ふと…

３月に入り、春の訪れを感じるようになってきた。これは、街中の公園でも何かすごい鳥さんが出るかもしれない。２年ほど前は、ベニヒワの群れが出てくれた。あの感動をまた味わいたい・・・という事で、天気の良いこの日、いつもの街中公園に行ってきた。東大手門のところから土手に上がり、ゆっくり歩き始める。すると、…

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おはようございます今朝のハワイ思い出動画はこちらKailua Beachカイルアビーチにぎやかな声を聞きながら、水平線を眺めてのんびり過ごした午後です。地球の歩き方web最新コラムはこちら︎ハワイの朝を彩る絶景とグルメ「土曜の朝にモンサラットへ行く理由」もし滞在中に土曜日があるなら、ぜひ足を運んでほ…

おはようございます????今朝のハワイ思い出動画はこちらKailua Beachカイルアビーチにぎやかな声を聞きながら、水平線を眺めてのんびり過ごした午後です。地球の歩き方web最新コラムはこちら❤︎ハワイの朝を彩る絶景とグルメ「土曜の朝にモンサラットへ行く理由」もし滞在中に土曜日があるなら、ぜひ…

こんにちは！お遍路代行・開運ライフサポートをしていますNaru（ナル）です＾＾野宿した公園の朝起床はだいたい４時半。空が明るくなり鳥のさえずりと共に起きます。これまでの遅れを取り戻そうと６時半には出発。まだ子どもたちが登校する姿もありません。今治まで14kmか～しんどい＾＾；「遠い！」と、一歩も踏み…

軽井沢リトリートの為火曜日のユニクロ値下げ更新できずショート動画にしましたが…昨夜は遅くまで食べたり飲んだりしてたので声が死んでる〜????‍♀️BUT軽井沢の朝は鳥のさえずりで気持ちいいです♡軽井沢の様子はまたお伝えするとしてユニクロCが数々お値段で私も朝からポチッってしまいました。私がポチッっ…

桜の美しい姿 飛び交う鳥たちのさえずり 命のこだま・・・ 季節を肌で感じているのでしょうね 高らかに・・そしておおらかに 心の緩みを分け合って 今日の太陽系の象意は海王星 海の神ネプチューン 理想、夢、思想 幻想、神秘 水に潜む様々なエネルギーが方向性を模索し 神経質な一日になるかもしれません 大…

山口市湯田温泉は美肌の湯と言われているが、野鳥探索の効能は～！？ジョウビタキ♀シジュウカラその1、野鳥探索は知らず知らずのうちに歩いていて健康づくりに効能ありリュウキュウサンショウクイ？先日は1万7千歩歩いていたが、1万歩超えは珍しくない～！ヤマガラその2、遠くから近くまで常に視線を動かし鳥を探すの…

### 定山渓鶴雅リゾートスパ森の謌で癒しのひとときを！ みなさん、こんにちは！今日は北海道の温泉地、定山渓にある「定山渓鶴雅リゾートスパ森の謌」をご紹介します！名前からしてすでに詩的で癒されそうですが、実際に行ってみると、その期待を軽々と超えてくれる素敵なリゾートなんです。 #### 森の中で、贅…

今日も朝からシジュウカラのさえずりが聞こえていました。いつ巣箱に入ってもいいようにと今日は巣箱掃除をしました。西側の巣箱、昨年は巣をつくった形跡は無く、用を足しにだけ？入ったようでした。北側の巣箱...

こんにちは、たぬきです 先日の釧路湿原の余韻がまだ残るのですが 帰省の日程も延びたしガン類調査1回目もすぐだしスイッチ入れなきゃね ・・ということで下見へ行って来ました カモが増えましたね ガン類調査なのでマガンやヒシクイなどを探したいわけですが このカモ類の中からガン類を見つけるのは至難の技だなあ…

山口市湯田温泉は美肌の湯と言われていますが、野鳥探索の効能は～！？ ジョウビタキ♀ シジュウカラ その1、野鳥探索は知らず知らずのうちに歩いていて健康づくりに効能あり リュウキュウサンショウクイ？ 先日は1万7千歩歩いていましたが、1万歩超えは珍しくありません～！ ヤマガラ その2、遠くから近くま…

10.春季旅行 2日目 №3-5大観峰 2018.4.17 断崖にそびえ立つ大観峰では、標高2316mの高さから黒部湖や後立山連峰の絶景を見下ろすことができる。 駅からロープウェイに乗り、真下に広がる大自然のパノラマをゆっくりと進んでいく。 四季ごとに変化するタンボ平の景色や、青空を飛び回るイワツ…

ご訪問ありがとうございます。愛知の幸せチャネラーりえです。 聖なる空間 お気に入りの場所や 神社の好きな場所 公園の一角 落ち着くベンチ ちょっとだけ 立ち止まって ちょっとだけ 休んで 大きく深呼吸してみませんか？ ＊ 縮こまっていた胸が拡がって、 心地良い風が あなたのハートに入ってきます 今…

皆様は、良き春分の日を迎えられましたでしょうか？『宇宙元旦に何する？』3月20日は春分の日占星術では、12星座のトップバッターである牡羊座に太陽が入るため、宇宙元旦とも言われます。宇宙エネルギー的に、一年が始まるタイミングってこ…ameblo.jpおかげさまで無事に【森の演奏会】は終了いたしました…

昨日、今日と那須高原も暖かくなりました。小鳥たちのさえずりもよく聞くようになりました。今朝は庭を飛び交うシジュウカラの姿、よく見ると２羽、番で居たようです。※写真のシジュウカラは同一個体です。今朝は...

今日は、久しぶりに腰の痛みが和らいだので、近所をゆっくりと散歩することにした。だいぶ暖かくなってきたとはいえ、まだ空気はひんやりとしていて、頬を撫でる風が心地よい。 普段、私は車での移動が多く、ちょっとした距離でもついつい車に頼ってしまう。でも、こうして歩いてみると、車では気づかなかった景色や音、匂…

2025年3月22日は、朝は3月らしく少々冷えましたが、一日中晴れ渡り春本番というような陽気となりました。暖かな午後に自宅の周辺を散歩しましたが、今日の写真はその際に出会った野鳥たちです。1枚目は根尾川沿いの農道を歩いているときに、この春になって初めてウグイスのさえずりが聞こえてきました。声を頼り…

3月も中旬に差し掛かり、暖かい日が増えてきた。寒さが和らぎ、外に出るのが心地よく感じるようになった。街を歩くと、早咲きの桜がちらほらと花を開き、春の訪れを実感する。花粉症が少し辛いけれど、それでも日差しの暖かさや、空気の変化に癒される瞬間が多い。今日は久しぶりに公園に足を運んでみた。風が心地よく、…