先週は朝ラーメンだった模様 今日は朝カレーを食べにレッツラゴー 快調に飛ばすK井君機関車 この景色、豊橋っぽいですne 豊橋の青果市場内にあるカレー屋さん”マルシー” 美味しくいただきました 帰りは、Uさん列車のマニアックルートで帰還也 無事、まるいち到着 いつの間にか、結構変わっている店内のディス…

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●本日のラン LSD：15km - 1時55分57秒64(7分43秒84km) シューズ：ナイキ インフィニティラン4(R) チョコと一緒 12度走行距離:83km(チョコ:76km) 今月の目標:150km 今日は何となくですが走りたくありませんでした。 ｢サボっちゃおうかなぁ｣ と思いました。…

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【2025年12月の営業時間】13(土) 10:00 - 18:0014(日) 10:30 - 18:0015(月) 9:30 - 17:3016(火) 10:00 - 19:0017(水) 10:00 - 19:0018(木) お休み19(金) 9:30 - 17:00※営業時間の変更がある場合は…

【2025年12月の営業時間】13(土) 10:00 - 18:0014(日) 10:00 - 18:0015(月) 9:30 - 17:3016(火) 10:00 - 19:0017(水) 10:00 - 19:0018(木) お休み19(金) 9:30 - 17:30※営業時間の変更がある場合は…

RASH WETSUITS BEYOND EDITION BF-3 6/4mmT様にオーダーを頂いたウエットが完成しました。防水ファスナーのバックジップタイプのBF-3。保温性は勿論、着脱性に最も優れたモデルです！伸縮性抜群のアスリートジャージで冬のサーフィンを快適に楽しんで頂きたいと思います。オー…

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朧月が見える深夜の仙台の空は晴れ☀️。メニュー 2kmウォーク+（角五郎7kmジョグ+1kmウォーク）+2kmウォーク＝12kmLSD 今日は7kmまでは順調でしたが、ここで撃沈し1km歩いてしましった。 明日は雨模様のようで走れるか心配。

【2025年12月の営業時間】12(金) 10:00 - 19:0013(土) 10:00 - 18:0014(日) 10:00 - 18:0015(月) 9:30 - 17:3016(火) 10:00 - 19:0017(水) 10:00 - 19:0018(木) お休み※営業時間の変更がある場合…

【2025年12月の営業時間】12(金) 10:00 - 19:0013(土) 10:00 - 18:0014(日) 10:00 - 18:0015(月) 9:30 - 17:3016(火) 10:00 - 19:0017(水) 10:00 - 19:0018(木) お休み※営業時間の変更がある場合…

1: 2022/04/20(水) 11:55:10.56 ID:wlSDRqUD0 ワイ「……」 何も言い返せんかったわ 続きを読む

1: ノンプロ名無し 2025/12/12(金) 06:57:49.96 ID:YSl4svLSd ええんか…？ 引用元：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1765490269/ 続きを読む

【2025年12月の営業時間】12(金) 10:00 - 19:0013(土) 10:00 - 18:0014(日) 10:00 - 18:0015(月) 9:30 - 17:3016(火) 10:00 - 19:0017(水) 10:00 - 19:0018(木) お休み※営業時間の変更がある場合…

【2025年12月の営業時間】12(金) 10:00 - 19:0013(土) 10:00 - 18:0014(日) 10:00 - 18:0015(月) 9:30 - 17:3016(火) 10:00 - 19:0017(水) 10:00 - 19:0018(木) お休み※営業時間の変更がある場合…

12/8(月)今日はランオフこの週末はいい練習ができたので、しっかり休んで回復に充てるஐ土→ロング走30.78k(avg.4'03"/k)日→LSD20k7:30起床(睡眠時間→約8時間)朝食を簡易ver.にして、出勤ギリギリまで寝た天気は晴れ日中は暖かくなるみたいだな朝晩の寒暖差がすごい(´･ω…

バナナぴろし流マラソンブログの目次 目次：マラソンが速くなるための練習理論を大公開 目次：10km75分からマラソン2:49:35秒へ：全63話 マラソンを始めたばかりの頃、何をどう練習すれば速くなるのか分からず、手探りの日々が続いていました。 LSDを試してみても長続きせず、気が向いたときに走る…

カーリング女子チームが五輪出場に一歩近づいたことは、本当に嬉しいニュースです。後攻の戦略が重要であり、それが勝利に繋がる場面も多々ありますね。どのように先攻と後攻が決まるかにも注目しながら、今後の試合を応援したいと思います。カーリングのミラノ・コルティナオリンピック最終予選（カナダ）で、１次リーグを…

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1: Red★速報 2025/12/07(日) 13:53:25.58 ID:wMLsdrmN0 3～7月 28試合 打率.257 OPS.602 三振率.168 8～10月 25試合 打率.239 OPS.576 三振率.256 悪化していた模様 続きを読む