火曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話です。 こちらでは、抜塞(バッサイ)の形の稽古から行われていました。 これまでで、全体の流れを少年部からの昇格組も確認できていたため、今は、ひとつひとつをブラッシュアップしています。 まず、最初の内八字立ちの用意の姿勢から猫足立ちになるところですが、猫足立…

私がジムの駐車場に止めた時と同時に来た2人の男性が大きなRV車でやって来ました バッチリトレーニースタイルの格好です いざベンチプレスを・・・なのですが手首にリストラップをグルグル巻きにしてまずはウォーミングアップで60キロ×数回を3セットと思いきや？ まさかの限界重量でした その後ヒイヒイしなが…

白帯で習うことを大事にしましょう。姿勢が正しければ全身が繋がります。私が直した時は安定するのに一歩進むと元通り????写真を見て、まずは間違っていることに気付きましょう。太極の型の動作を丁寧に！あれこれ沢山覚えても使えないものが増えては意味がない。丁寧に反復し使えるようにしていきましょう???? 【…

↓読む前にポチっとお願いします！ 空手ランキング 昨日は、支部練習。移動のある支部なので学びながらの移動となります。楽しみの一つではあるものの少し出遅れ渋滞に嵌ると時間が勿体ないな～と感じてしまいます(;^_^A大して差はないのですがね（笑） 練習は、基本型に始まり流動基本→ミット→組手のいつもの流…

おはようございます 今朝は久しぶりに腹痛で4時起床 昨日は小ミイお習字からのダンスだと思っていたら急遽、ダンスをインフル注射2回目に変更 車の中で伝えたらめっちゃブーブー（笑） 12月だと思ってたのになんでやらなくちゃいけないの注射嫌だもんね 昨日の夜ごはんこれで なべラーメン 今日のお昼ごはん作…

継続は力なり。継続することは力がつくこと？それとも継続するには「継続する力」がいる？物事続ける、やりきる。それには「力が必要です。」継続する力。━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─いや、その力が欲しいんです。って、それは君がやるしかないの。君が「ヤル」そのことしかないの。「ヤル」そして「まだヤル…

少年部今週も1部2部クラス共に昇級審査に向けた内容で稽古を進めました。先週よりも全体的に良くなっていました。みんなの集中力も上がっていてとても良い感じです。1部クラスに3年生の男の子が稽古体験に来てくれました。慣れない環境でしたがとても熱心に稽古を頑張っていました。稽古後に早速入門となりました。また…

空手の後????毎年恒例酉の市へ～～～相変わらずすごい人今年もこの時期がやってきたなあ????️今年もあと少しってことですねトルネードポテト初めて食べたけどめちゃウマかった大好きな鼈甲飴まとめ買いカイルべっこう飴凄い好きで飛行機でも食べてる????渋っいたいたおっちゃ～んこの凄い的屋の数の中でも必…

札幌市手稲区 新発寒教室 空手道住吉塾をフォロー 皆様の応援でブログ順位が上がります!応援クリックを下記の住吉塾旗に是非お願いしますm(._.)m 空手ランキング ■空手道住吉塾公式サイト ■無料体験はこちらからお気軽にどうぞ！ ■エキサイトブログはこちら

(*^ー^)ノ ウエディング・レポーターの hifumi です。御殿場西高 空手道部 新チームの形主将となった菅原 弥さんは男女問わず形全体をまとめていく。「全員で日本一を獲る！この目標に向かって個々が互いを高めながらも全体の一員であることを認識し高みをめざしていく。そんなチーム作りをしていきたい…

毎週火曜日は石井地区の２ヵ所で稽古をしています。午後５時４５分～６時４５分は石井公民館で3歳から習えるキッズコース！午後７時００分～８時３０分は南中学校の柔剣道場で少年部&一般部の稽古をしています！どちらも初級者向きのクラスで、初心者が安心して空手を始められるように、楽しく丁寧に教えていますヽ(*…

土曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話の続きです。 こちらでは、裏拳打ちの稽古が行われていましたが、それを用いた約束組手も行われていました。 まず、お互いに組手の構えをとります。 相手からの右中段追い突きに対して構えている奥側の腕にて落とし受けを行います。 こちらの落としがあまいと次の裏拳打ち…

☆現在、総合格闘家の「朝倉未来」選手のマネージャーをやっている伊師美和さんの投稿。美和ちゃんのお父さんは、私と同じ時期に極真会館総本部道場で空手修行をした「伊師徳淳」さん。伊師さんは私より２つ年上だが、18年前に他界している。写真の葬儀の時には小学生の美和ちゃんもいた。以前、私の次女が未来くんの動…

スクワットを頑張った翌日、太ももやお尻がひどい筋肉痛。「これって本当に効いている証拠なの…？フォームが間違っていて、ケガにつながる痛みだったらどうしよう…。」 こんな不安を感じている方も多いでしょう。 たしかに、筋肉痛が来ると達成感があります。しかし、筋肉痛＝筋トレ効果とはいえないかもしれません。…

1：風吹けば名無し ：2021/09/09(木) 20:59:03.62ID:FE6Dk0Kfd0909.net 41：風吹けば名無し ：2021/09/09(木) 21:05:53.64ID:4F/hj/CZ00909.net 私男ですよ（低音）ですぐ解放されたやろ 39：風吹けば名無し ：20…

2025年行事・休館・予定11月29日(土)第27回型競技支部内交流試合第18回I.K.Oセミコンタクトルール組手競技支部内交流試合12月13日(土)冬季昇級審査会・冬季支部内交流試合12月13日(土)忘年会12月20日(土)型競技東東京大会○参加希望者は11月29日(土)に行われる支部内試合に必…

25'秋の入会キャンペーン ※11月末まで入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!★キャンペーン詳細はこちらをクリック☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆今回の中豊島道場は、私くみこ先生の指導でした。学校へ着くなり走り寄ってくれてほんと中豊島キッズたちは人懐っこくてかわいい♡そして…

↓読む前にポチっとお願いします！ 空手ランキング 昨日は、道場でのクラス練習。前半は型クラスで後半は通常クラス。体調不良が氣になるここ最近です。予防もですが、自らの免疫力の向上が大事だと思います。免疫力上げる為には何してますか？ さて練習は、型クラスは最初に準備運動もしつつ型を打ち込む事からスタート…

上手い下手は関係ない！全力で必死でやってる内にできてくる。強く楽しく元気よくみんな良い動きになってきました✌ 稽古終わりに「何のために空手をやってる？」と質問して考えてもらいました。次に「何のために生まれてきた？」と質問しました。みんな「うーん」と考え込んでいました。 この世に生まれてきたのには意味…

2024年JIKA全日本『JIKA全日本 ❿ 試合動画』今回、久しぶりに試合に出て嬉しいなと感じたことが仲間の皆さんには衝撃的なKO負けをお見せしてしまい、中には辛い気持ちにさせてしまった方もいるかと思いますが…私…ameblo.jp弟弟子のT生と決勝で戦おうと一緒に挑んだ久しぶりの試合は派手なK…