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（2025年10月）北国の恵み：10日分無料+膝サポーター付き、お試しキャンペーン実施中！「グルコサミン、コンドロイチンで満足できなかったあなたへ」「91％が満足した新軟骨成分」「楽天ランキング1位」、プロテオグリカン配合のサプリメント「北国の恵み」が10日分無料+膝サポーター付きお試しキャンペーン実施中です。詳しくはこちらQ、グルコサミンやコンドロイチンとの違いは何ですか？軟骨を構成す…2025/10/06 08:30 https://www.18500en.com/2021/03/kitaguninomegumi.html
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地元応援キャンペーン実施中学生の頃にとても賑わっていた喫茶店が今もまだ頑張っています 本日もご訪問ありがとうございます やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーヤマグチユミです まずはこの子をポチッとしてくださると喜びます???? ありがとうございにゃす 引き続き本文をどうぞ かつては駅ビルにも入っていましたが今駅ビルにはチ…2025/10/06 08:08 https://ameblo.jp/bluecatsnuit/entry-12935548194.html
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上高地バス輸送。30年前と比較して。松本駅からの朝の2番電車は7：15発。ミニスカ女子や半袖の若者が多く、ライブか何かで夜行バス明けと勝手に想像して、途中の駅で降りていくだろうとふんでたのですが、驚くことに皆さん終点でバスに乗り換えていました。まず、ここで30年前との違いを感じましたね。一方、中高年層は数えるほど。重いザックを背負っ…2025/10/06 08:00 https://borabora.seesaa.net/article/518063058.html
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ダイエットに成功する為の◯◯は？体重を◯Kgにしたい体脂肪率を◯%を切りたいウエストを◯㎝以下にしたい等の目標を成功させるには一つは『 やらなけゃならないような環境にする事 』又は『 やらなけゃならないような環境にさせられる事 』だと思います。例えば いついつに人前で水着になるとか体重測定をするとか ◯◯になるって宣言してしまっ…2025/10/06 00:23 https://ameblo.jp/choushichirou54/entry-12936120279.html
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DHC DHA 30日分(120粒) 送料込790円(おトク便3種で746円・23.9円/日)【機能性表示食品】DHCの機能性表示食品、DHA 30日分(120粒)がAmazonプライム会員(無料体験中でもOK)限定で税込878円→790円(定期おトク便3種15%割引適用で746円・23.9円/日)の特価。送料も無料。プライム感謝祭先行セール価格＆定期おトク便10％割引適用価格(定期おトク便は出荷完了後に、い…2025/10/05 21:38 https://buy.livedoor.biz/archives/51672582a.html
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「老けたね」という言葉は女性にとって最大の恐怖。そう言われないように対策を行いたいと思いませんか？ 「老けたね」という言葉は女性にとって最大の恐怖。そう言われないように対策を行いたいと思いませんか？ 【他の写真を見る】今すぐ始める「老け顔の原因と対策」5点 今すぐに “いくつかのポイント”ごとに対策をとっていけば、女子力の高い瑞々しい顔を保てるようです。そこで今回は、今すぐ始める「老け顔の原因と対策」5点をご紹介します。 1．オデコの横ジワは保湿と眉上下 「オデコにできる横ジワ」は老け顔をつくる立役者。表情のクセや筋肉の低下、乾燥などが原因としてあげられます。そんなオデコの横ジワ対策は、「保湿」と「オデコの筋肉（前頭筋）を鍛える」ということです。 前頭筋は、額にシワを入れずに眉毛を上げ下げする動作で鍛えられます。また、保湿クリームを額に塗るときは下から上へ、シワを伸ばすように行いましょう。 2．ほうれい線はバランスよく噛むこと 誰もが心配している老け顔ポイントの“ほうれい線”は、食事のときに口を閉じて左右バランスよく、しっかり噛むことで防げるとのこと。 また、常日頃からガムなどを噛むようにしていると、同じ効果が期待できます。おまけに良く噛めばパロチンという若返りホルモンが分泌されるので一石二鳥ですよ。 3．顔のたるみはスマホ時間短縮と万歳 スマートフォンを見るときは、どうしてもうつむき加減になってしまうので、顔のたるみの原因になります。なので、長時間スマートフォンを見続けないことです。 そして、それが原因となり猫背になると、顔の筋肉を引き上げているという背中の筋肉が緩み、ますます“たるみ”を酷くしてしまいます。 そんなとき効果的なのが「万歳」の動作。繰り返しバンザーイ、バンザーイと腕を上げたり下げたりすることで背中の筋肉が鍛えられます。 4．肌のくすみは食べ物で 肌のくすみは、紫外線によるものや血行不良、便秘や乾燥などが原因です。そんな肌のくすみは、青魚で治していきましょう。 サンマやイワシ、サバにアジといった青魚は血液をサラサラにして循環を良くするDHAやEPA、皮膚をつくるタンパク質に、顔色を良くする鉄分、ターンオーバーに欠かせないビタミンB群などの栄養素を含んでいます。 また、焼き魚にかけるレモンや、お刺身に添える青じそやワサビ、大根のつまはビタミンCを含んで健康な肌は、角質細胞やセラミドなどの保湿成分で守られています。しかし乾燥などで角質細胞の間にすき間ができると、皮膚から水分がどんどん逃げていき、乾燥肌になるのです。ひどくなると、かゆみや湿疹につながります。空気が乾燥しはじめる秋から冬にかけて、多くの人が手や顔の乾燥に悩まされますが、なかには“脱皮”…2025/10/05 20:50 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-118422.html
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「老けたね」という言葉は女性にとって最大の恐怖。そう言われないように対策を行いたいと思いませんか？ 「老けたね」という言葉は女性にとって最大の恐怖。そう言われないように対策を行いたいと思いませんか？ 【他の写真を見る】今すぐ始める「老け顔の原因と対策」5点 今すぐに “いくつかのポイント”ごとに対策をとっていけば、女子力の高い瑞々しい顔を保てるようです。そこで今回は、今すぐ始める「老け顔の原因と対策」5点をご紹介します。 1．オデコの横ジワは保湿と眉上下 「オデコにできる横ジワ」は老け顔をつくる立役者。表情のクセや筋肉の低下、乾燥などが原因としてあげられます。そんなオデコの横ジワ対策は、「保湿」と「オデコの筋肉（前頭筋）を鍛える」ということです。 前頭筋は、額にシワを入れずに眉毛を上げ下げする動作で鍛えられます。また、保湿クリームを額に塗るときは下から上へ、シワを伸ばすように行いましょう。 2．ほうれい線はバランスよく噛むこと 誰もが心配している老け顔ポイントの“ほうれい線”は、食事のときに口を閉じて左右バランスよく、しっかり噛むことで防げるとのこと。 また、常日頃からガムなどを噛むようにしていると、同じ効果が期待できます。おまけに良く噛めばパロチンという若返りホルモンが分泌されるので一石二鳥ですよ。 3．顔のたるみはスマホ時間短縮と万歳 スマートフォンを見るときは、どうしてもうつむき加減になってしまうので、顔のたるみの原因になります。なので、長時間スマートフォンを見続けないことです。 そして、それが原因となり猫背になると、顔の筋肉を引き上げているという背中の筋肉が緩み、ますます“たるみ”を酷くしてしまいます。 そんなとき効果的なのが「万歳」の動作。繰り返しバンザーイ、バンザーイと腕を上げたり下げたりすることで背中の筋肉が鍛えられます。 4．肌のくすみは食べ物で 肌のくすみは、紫外線によるものや血行不良、便秘や乾燥などが原因です。そんな肌のくすみは、青魚で治していきましょう。 サンマやイワシ、サバにアジといった青魚は血液をサラサラにして循環を良くするDHAやEPA、皮膚をつくるタンパク質に、顔色を良くする鉄分、ターンオーバーに欠かせないビタミンB群などの栄養素を含んでいます。 また、焼き魚にかけるレモンや、お刺身に添える青じそやワサビ、大根のつまはビタミンCを含んで健康な肌は、角質細胞やセラミドなどの保湿成分で守られています。しかし乾燥などで角質細胞の間にすき間ができると、皮膚から水分がどんどん逃げていき、乾燥肌になるのです。ひどくなると、かゆみや湿疹につながります。空気が乾燥しはじめる秋から冬にかけて、多くの人が手や顔の乾燥に悩まされますが、なかには“脱皮”…2025/10/05 20:50 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-118422.html
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コロナ施設への往診は当然マスクなしにほんブログ 現在コロナ感染？は（？つけてる意味は深い読者なら分るでしょう） 中高年以下はただの風邪ですが 高齢者はやはり稀に重症化します やはり侮れないでもワクチンは不要 ひとつ前の記事に検査15名コロナ陽性２名インフルンザA陽性０名 インフルエンザB陽性０名 と書きましたが午後の往診で陽性でた…2025/10/05 20:11 https://ameblo.jp/morizononaika/entry-12936080412.html
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2025【田舎暮らし/地方移住】中高年の老後インフラの不安まとめ日本の未来老後の地方移住は危険？中高年を悩ます基本インフラ崩壊の波と日本の未来の行方 老後の暮らしとインフラへの不安 地方移住や田舎暮らしは静かな環境や自然の豊かさそして都会にはない自然とのふれあいと都会独特のギスギスが無いのが魅力の一つですね。 近年では定年後の移住だけでなくFIREを目指す30代/40代…2025/10/05 18:05 https://wisteria-room.com/prefectures/infrastructure/
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１０月５日今日は日曜日なんだけどあまりそんな感じがしない。八王子市内では運動会をやってる小学校もあるみたい。今朝の八王子市内八王子駅南口付近どんよりした天気です。最近は曇り空が多い気がします。２年前にスマホを落とした川電話が鳴り、ポケットから急いで取り出そうとしたら 勢い余って川に落ちてしまいました。普通の…2025/10/05 16:01 https://ameblo.jp/choushichirou54/entry-12936053512.html
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昨日と本日（土日）のコロナインフル検査にほんブログ １0月4日５日のコロナインフル検査 検査15名コロナ陽性２名インフルンザA陽性０名 インフルエンザB陽性０名 コロナも落ち着いてきましたね 反ワク系の人だとコロナを軽く見る傾向が多いかもしれませんが やっぱり高齢者は現在でも一定数結構悪くなったり肺炎起こしたりします時には亡くなります…2025/10/05 12:14 https://ameblo.jp/morizononaika/entry-12936033524.html
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テレビ視聴：「南紀・伊豆Ｓの逆転」。２００２年の作品。日曜朝のＣＳ二時間ドラマザッピングである。 「南紀・伊豆Ｓの逆転」。２００２年の作品がかかっていた。もう２０年以上前の作品である。 登場人物が皆若い。いまは管理監督者役が多い榎木孝明がまだ青年役の主人公である。佐藤藍子もまだ婚約者役の若い女性。竜雷太、神山繫も、定年前後の姿である。 中高年役となっ…2025/10/05 09:08 https://ameblo.jp/sandal-nyaago/entry-12936016325.html
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結果を出す為にやるといい事ボディメイクでも仕事でも何でも確実に結果を出す為にやるといいのは先ずは『目標設定をする』事。カーナビに例えると『目的地の設定』。ボディメイクなら【理想のボディを明確にイメージする】その目的地(目標)に辿り着くには途中峠道があるかもしれないし雪道があるかもしれないし交通渋滞があるかもしれない。車がパ…2025/10/05 00:28 https://ameblo.jp/choushichirou54/entry-12935988389.html
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高血圧予備軍が若者に増えている背景「高血圧」と聞くと、どうしても中高年の問題に思えないかな。けれど最近は20代や30代でも「血圧が少し高め」と言われる人がじわじわ増えている。まだ病気と診断されるほどではないが、油断すると将来のリスクを高める帯域──それが俗に“高血圧予備軍”と呼ばれる状態だ。 今日はその背景と、気づいたときにどう行…2025/10/04 22:52 https://www.richterminal.com/kouketsuatsuyobigun/
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霧ヶ峰 物見岩トレッキング 5車山肩でトイレ休憩後して沢渡に向います。下り口直線的で急な下りが続き、雨が降るとかなり滑る沢渡から上ってくる中高年の女性グループがありきついと難儀していましたが、ここは下るのがベストススキ原 八島湿原 左に鉢伏山 中央右に鷲ヶ峰 右に三峰山美ヶ原車山肩から27分で沢渡に到着（コースタイム20分）暫く…2025/10/04 21:50 https://jupimoon74.blog.fc2.com/blog-entry-4870.html
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関節痛に対してビタミンB12やビタミンDの重要性と効果［健康］ビタミンB12やビタミンDの重要性と効果 ビタミンB12やビタミンDは、健康において非常に重要な役割を果たしています。特に、関節や筋肉の健康に必要な栄養素として知られており、しっかりと摂取することで痛みや炎症のリスクを軽減する効果が期待できます。 ビタミンB12は、赤血球の形成を助けるとともに、神…
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ぶつかりおじさんの心理とは？原因と対策を徹底解説駅のホームや雑踏で、なぜか故意にぶつかってくる人がいると感じたことはありませんか。 特に、中高年の男性がそうした行動をとる場合、「ぶつかりおじさん」と称されることがあります。 多くの方が、このような理不尽な行為に不快感や恐怖を覚え、ぶつかりおじさんの心理について疑問を抱いているのではないでしょうか。…2025/10/04 08:13 https://kokoro-brain.com/648bos/
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【人語4711】DOWNTOWN＋/新語・流行語大賞/高級ホテル開業中高年男性のコアなファン以外で月1000円以上払っても見たいと思う人がどれくらいいるんだろう。#DOWNTOWN_PLUS #ダウンタウン #松本人志 #復帰 #昨年 #活動休止 #開始 #決定◆ダウンタウン松本人志が11月1日復帰 昨年1月活動休止から1年10カ月「DOWNTOWN＋」開始決定 …2025/10/04 06:04 https://ameblo.jp/cobouzcraft/entry-12935131867.html
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HIPHOPへ／中高年のリゾートバイト昨日はルイ君も来なかったし、ずるずると午前2時半まで夜更かししたので、目覚めてベランダに出たら、朝顔はもうしぼみかけていました！今日は７輪咲きました。 起きてからもベランダでゴーヤの誘引をしたりしていたら、HIPHOPの始まる時間が近づき、慌てて用意して出発。10時45分から始まるのに、ドアを出て…2025/10/03 23:20 https://ameblo.jp/freshmamie/entry-12935839735.html
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HIPHOPへ／中高年のリゾートバイト昨日はルイ君も来なかったし、ずるずると午前2時半まで夜更かししたので、目覚めてベランダに出たら、朝顔はもうしぼみかけていました！今日は７輪咲きました。 起きてからもベランダでゴーヤの誘引をしたりしていたら、HIPHOPの始まる時間が近づき、慌てて用意して出発。10時45分から始まるのに、ドアを出て…2025/10/03 23:20 https://ameblo.jp/freshmamie/entry-12935839735.html
