25'秋の入会キャンペーン ※11月末まで入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!★キャンペーン詳細はこちらをクリック☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆今回の中豊島道場は、私くみこ先生の指導でした。学校へ着くなり走り寄ってくれてほんと中豊島キッズたちは人懐っこくてかわいい♡そして…

↓読む前にポチっとお願いします！ 空手ランキング 昨日は、道場でのクラス練習。前半は型クラスで後半は通常クラス。体調不良が氣になるここ最近です。予防もですが、自らの免疫力の向上が大事だと思います。免疫力上げる為には何してますか？ さて練習は、型クラスは最初に準備運動もしつつ型を打ち込む事からスタート…

上手い下手は関係ない！全力で必死でやってる内にできてくる。強く楽しく元気よくみんな良い動きになってきました✌ 稽古終わりに「何のために空手をやってる？」と質問して考えてもらいました。次に「何のために生まれてきた？」と質問しました。みんな「うーん」と考え込んでいました。 この世に生まれてきたのには意味…

2024年JIKA全日本『JIKA全日本 ❿ 試合動画』今回、久しぶりに試合に出て嬉しいなと感じたことが仲間の皆さんには衝撃的なKO負けをお見せしてしまい、中には辛い気持ちにさせてしまった方もいるかと思いますが…私…ameblo.jp弟弟子のT生と決勝で戦おうと一緒に挑んだ久しぶりの試合は派手なK…

『姿勢が変わると成績も人間関係も変わる──空手の“立ち姿”が教える集中と信頼の心理』――空手の“立ち姿”が育てる、集中と信頼の心理――「姿勢が変わると、人生が変わる」確信かな。背筋が伸びると、呼吸が深くなる。呼吸が整うと、心が落ち着く。心が落ち着くと、集中できる。集中できると――勉強も、人間関係も、…

本日も稽古に行きました。参加者は我々と、色帯の男性。体格もあり、かなりの猛者ですが、とても気持ちの優しい男性です。師範のお仕事の都合で、本日も代行しました。いつも通り、準備体操、基本、移動と行い、型をやって、ミット、最後はスパーリングを行いました。基本稽古では、特に受けや手刀などの身体と手足の連携…

やって来ました、火曜日。 空手の稽古の日。 ここのところ寒くなりました。あたりまえですよね。 冬ですもの。 昼間は比較的ホカホカだったのに日が暮れると気温が下がったという感じ。 ブルブル震えながら、道場へ。 ここのところ、前のクラスは少年部が早めに稽古を終え、あんまり 人に会いません。 今日もちょう…

札幌市西区 西町教室 空手道住吉塾をフォロー 皆様の応援でブログ順位が上がります!応援クリックを下記の住吉塾旗に是非お願いしますm(._.)m 空手ランキング ■空手道住吉塾公式サイト ■無料体験はこちらからお気軽にどうぞ！ ■エキサイトブログはこちら

土曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話の続きです。 こちらでは、裏拳打ちの稽古から行われていましたが、回し打ちと正面への落とし打ちも行われました。 こちらでも、まず内八字立ちをとります。 拳を腰の位置から回しながら相手の顔面部にある霞などに対して打ち込むようにしていきます。 打ち込む際ですが、…

少年部 アップ サイドステップ基本 立ち方、引き手、ガード等を注意し つつすすめました。移動 中段前蹴り·ワンツー·上段前蹴り型 少年型１、２、３ミット ミドルキック ハイキック 白帯···単発 黄帯···スイッチダブル 青帯··ヒザブロックからダブル組手 自由組手シャドー 10月はミット等、審査…

長後道場一般部支部長の竹岡です。 昇段審査を控える方内部試合を目指す方そして大会出場を見据える方——それぞれが明確な目標を持ち真剣に汗を流しています 本日の稽古では基本・移動・型と約１時間しっかりと打ち込みました 稽古後にはなんと全員が自主的に居残りトレーニング そのモチベーションの高さには本当に…

白心塾空手とは・・・ ・礼儀正しく・・武道の基本 ・大きな声で気合を出す・・声帯も鍛えれば大きな声が出ます。声が小さくて伝わなければ損をする事もありますので自己主張が出来る様にする ・良い所は褒めますが、ダメな所は当然注意 ・頑張る・・・これが普通でなくてはならない ・基礎体力を向上させる・・・真…

長後道場少年少女クラス支部長の竹岡です。 内部試合はいよいよ今週の土曜日 本日は１時間試合形式での稽古を行いました 約１ヶ月間、皆さんが積み重ねてきた努力の成果が随所に光り心・技・体すべてが見違えるほどレベルアップしています 会場では、家族の皆さんにぜひ“強くなった自分”を堂々と見せてください??…

「ダイエットのために筋トレを頑張っているのに、なかなか体重が落ちない…。ダイエットに筋トレは意味ないの…？」 そんな風に感じて、モチベーションが下がりかけていませんか。 努力が成果につながらないと、続ける意味があるのか不安になりますよね。しかし、そこで筋トレを止めてしまうのはもったいないですよ。 …

秋の入会キャンペーン ※11月末まで 入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!! キャンペーン詳細はこちら ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 11月9日（日）【関西POINT＆KO 模擬試合】 天志道場から7名が参加させていただきました。 道場生たちは緊張した面持ちでしたが、 さまざまな相…

↓読む前にポチっとお願いします！ 空手ランキング 昨日は、支部練習。移動に時間の掛かる支部なのでお勉強と情報収集の時間。この時間が良き時間となります。時間＝命。無駄な時間はありませんからね。 さて練習は、基本・型に始まり流動基本→ミット→組手でいつもの様に進んでいきます。その日によってミットが多い日…

大阪学芸 空手道応援ブログ こんにちは!『大阪学芸 空手道応援ブログ』です。 『大阪学芸 空手道応援ブログ』は、大阪学芸高等学校･附属中学校空手道部を応援しながら更新していきますので宜しくお願いします。 大阪学芸高校･附属中学校空手道部では本校に興味や関心を持っていただける方を一人でも増やしたいとい…

大阪学芸 空手道応援ブログ こんにちは!『大阪学芸 空手道応援ブログ』です。 『大阪学芸 空手道応援ブログ』は、大阪学芸高等学校･附属中学校空手道部を応援しながら更新していきますので宜しくお願いします。 大阪学芸高校･附属中学校空手道部では本校に興味や関心を持っていただける方を一人でも増やしたいとい…

【礼に始まり礼に終わる“姿勢の教育”】――空手が教えてくれる、心を整える生き方――チョット立派なことを書くのは緊張する。空手では、「礼に始まり礼に終わる」と教えられます。でもね、この“礼”は、ただのあいさつじゃないんです。あなたのおかげで、上達がわかりました。あなたのおかげで未熟さがわかりました。そ…

初めての格闘技でダイエット 多くの人は運動によって健康的にダイエットをしたいと考えていると思いますが格闘技の型を使い運動をダイエットに取り込むことは 数あるダイエット方法の中でも、ちょっと特殊ではありますが人気がある方法の一つです 格闘技ダイエットの中でもボクシングを用いたボクササイズは有名ですよ…