ＰＲこんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス14キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ち…

今夜の宅呑み肴。・バターナッツの豆乳ポタージュ・豆腐のチリソース・キノコと揚げのおろし煮・揚げレンコンと野菜のナッツサラダ・ハニーマスタードソース前日に外食で結構しっかり呑み食いしてしまったのでデトックスのつもりで野菜＠サラダメイン。カラダも野菜を求めてたらしく非常に美味しかったです。が…今写真見て…

11/3は、特になにもなし。眠くて眠くて、ひたすら寝ていた。●朝食。パラタのハムサンド、コーンポタージュ（インスタント）。●昼食。みかん。なんか、あまりお腹が空いていなかった。みかん美味い。●夕食。ササミの梅肉巻き揚げ、冷や奴、蓮根のきんぴら。春巻きは以前作って冷凍保存してあったもの。まままが寝てい…

かぼちゃって、なかなか料理で使いづらいのですが、最近、かぼちゃをポタージュで取っています。   かぼちゃには、豊富に含まれるβ-カロテン（ビタミンA）、ビタミンC、E、カリウム、食物繊維によって、免疫力アップ、高血圧予防、便秘解消、美肌効果などが期待できる上に、 薬膳的効果があって、身体を温めたり、…

（※期日指定11月30日までお届け可）もち吉 【送料無料】お味見セット もちの縁 味まどか (商品カタログ入り)［※お味見セットのみのご注文の場合、代金引換はできません。］もち吉 お味見セット もちの縁 味まどか1,296円 送料無料10種25袋・餅のおまつり（サラダ味4枚、しょうゆ味2枚）・餅のお…

生活志向 コーンポタージュスナック 38g ×12袋 ????セール(-27%) -27% 944円 (79円/袋) 参考価格 1,296円 この商品について 三菱食品「生活志向」シリーズのコーンポタージュ味スナック。まろやかな甘みとコクのあるコーンスープ風味で、軽やかな食感が特徴です。1袋38g…

11月8日62歳になりましたーモネがクラッカー????してくれ朝早くからケーキをつくり何度も買い物に行ったりバタバタしごちそうを作ってくれたエルステンでハムなど買ってくれタコとたいらぎも魚屋さんに買いに行ってくれケァンベルでバケットとサンドイッチもミレはバスケで帰宅が遅いのでお先に3人で乾杯〜あり…

朝から冷たい雨のトーキョー。 出る気満々だった、大江戸骨董市は中止。 丸一日の予定がポッカリ空いたので、 帽子の作業場へ行きます。はい、スカート作りで。 朝食後にすぐ用意したのは、 野菜たっぷりのスープ。 今日は終日、１２月並みの寒さらしいので、 ランチには栄養たっぷりの温かいものがいいかな、と …

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝6時20分の室温と湿度夫の部屋23.1度 47%私の部屋19.9度 56%お台所 21.7度 50%《夫の夕食》16時13分トマトとリコッタチーズのサラダ（トマト、リコッタチーズ30g、刻みバジル、オ…

おはようございます。ひろ＊です。 近場の海外、韓国に来ております。 今日のネタはパリのLa Table d'Aligreです。 ランチタイムに訪問しました。まずはワインなど。 パンプキンスープ。ポタージュですね。美味しい。 パンも登場。 メインディッシュはホウボウのソテー。 あっさりしていてなかな…

おはようございます。今日働けば、２連休〜明日は、ゆずの病院。明後日は、ツレの歯医者。歯医者は、歩いて行ける距離だから、私はのんびりとお留守番〜シュシュを作ろうかな文具の博覧会もムーミン展も行っちゃってしばらく楽しみがないなぁ〜そろそろクリスマスのことでも考えるかな。カードは買った。あとは、母と姪っ子…

先月のことですが、特別なお料理教室に参加させていただきました♪ 信州ガストロノミープロジェクトが主催するベテランシェフの料理教室 今回で第3回目と仰っていたかな？ 会場は西軽井沢第二公民館 キッチンがあるのですね～ 今年もMMoPで開催された信州美食フィエスタのイベントでした 今回は追分の Res…

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半年ほど前から、気になっている調理家電があります。↓スープメーカーです！！［PR］豆乳メーカー650ML 800ML 3〜4人 豆乳機 ジュース機 スープ機 ミキサー 全自動 家庭用 乾燥豆でもOK 花茶・ジュース・豆乳・お粥・洗浄・米ペースト 濾過不要 小型 304テンレス 洗いやすい価格:75…

現在日時は11月9日日曜日の昼下がり。 昨日に投稿する予定だった記事を取り止めて、日を改めた上でサボタージュを試みようとしております、今回の記事でございます。 最近はすっかり記事の投稿も滞り、平日は疎か、時間が有り余 […]

レコルト 王様のブランチの買い物に達人で紹介した recolteのキッチン 家電。 ☆ハイスチームエアーオーブン ほったらかしでプロ級の料理ができる。 最高200℃の高温スチームと ヒーター＆ファンによる熱風を組み合わで 食材から潤いを逃さず ふっくらこんがりと加熱する。 蒸す と 焼く のいいと…

↑ロロンかぼちゃ 今日は、ロロンかぼちゃについて。ロロンかぼちゃは、ニュージーランド産の「ロロン」という品種で、ホクホク系とねっとり系の中間タイプです。 かぼちゃは、βカロテン、ビタミンE、食物繊維が豊富ですが、ロロンの方が糖度が高く、エネルギーもやや多めです。そのぶんスイーツ向きといえます。少し…

おはようございます 昨日の朝御飯 冷凍してあった薄っぺらい（笑）トンカツで 晩御飯 ポークカレー やはりおうちカレーは美味しい～＾＾ また週末、 過ぎゆく日々の早いこと 今日はデパ地下 小松菜 南京 ブロッコリー ５０５円 その他イオン ２８３８円 豆と野菜のポタージュスープ ４種 ← 備蓄用に …