【8月20日（水）】60分（12.4km）jog1°00′57″ave.4′55″ 腿上げドリル、エア縄跳び100回、プランク1分、腕立て伏せ50回、内転筋コアエクササイズ強50回✕2【朝食】玄米フレーク40g&オーツ麦20g&オーガニックレーズン20g&無塩ミックスナッツ30g（牛乳・セイロンシナ…

Amazonで山本漢方 シニアきな粉プロテイン 400gが127円OFFクーポン適用で572円。 定期便購入なら更に最大5％OFFになります。 ⇩商品ページはこちらから

こんにちは。ふうです。     札幌駅地下を散策していたら「わかさいも本舗」がありました。     ↑わかさいも本舗 アピア店。 ふうが札幌に住んでいた頃には、ここにはなかったお店です。     「子供の頃、お土産で貰って食べたなぁ」。と懐かしく思い、１つ購入してみました。     ☆目次☆ わかさ…

  茄子と大葉のピリ辛味噌炒め????     ごま油で茄子を炒め豆板醤・味噌・鶏ガラスープの素と入れて     成長の止まってた？庭の大葉がやっと復活して(元気になってきて)     大葉を加えて炒め合わせて     美味しい????????       タピオカ粉で抹茶わらび餅   タピオカ粉1…

【ひとり朝んぽ】北嵯峨から嵐山、ゆっくりできる穴場紹介先日京都へ行ってきましたインバウンドで大混雑の京都でのお楽しみは、ひとり朝んぽ????記事の後半では、激混みの嵐山でも、比較的空いてて、ゆっくり休める穴場スポットもご紹介しますね????出発は清涼寺（嵯峨釈迦堂）10時台、ほとんど人がいませんで…

↑上州名物ひも皮うどん。小麦の一大生産地でもある上州のソウルフードもちもちしています。きな粉と黒蜜をかければ、立派なスィーツになるかも。 ↑関越道下り赤城高原サービスの公認キャラ、「からっ風ブー次郎」 ↑からっ風ブー次郎の生い立ちが壮絶すぎる・・・・。 2025年8月17日群馬県利根郡昭和村（無断転…

こんにちは。すじえもんです！ ファミマのふわもち生大福に新作 きなこホイップ＆黒蜜入りが登場 早速レビューしていきましょう ファミリーマート ふわもち生大福 きなこホイップ＆黒蜜 （149円） 【ファミマ ふわもち生大福最新作！】 ふわふわもっちり食感の新しい大福餅 きなこホイップ＆黒蜜入りの王道…

【今日の昼ごはん】猛暑日が続いてますが、食欲増進には、「カツカレー」ですね????昨日、友人からいただいた桃????と朝方に収穫したトマト????たっぷりのポテトサラダです。そして、今年は豊作になったカボチャ????もカレーと一緒に食べるとジャガイモに負けないくらい美味しいです????ほぼ毎日食べ…

ドーナツ出来たよ～前回より上手にできた????????????ベーグルも揚げてきな粉まぶしました。欲しい方取りに来て〜‼️強力粉使い切ったので今回でドーナツとベーグルは終了です❗????#手作り#ドーナツ#ベーグル#きな粉#揚げパン#初芝#洋風酒場こうちゃん

br />昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時45分の室温と湿度（冷房27.5度設定）夫の部屋26.1度 57%私の部屋30.6度 58%（冷房無し）お台所 26.6度 60%《夫の夕食》16時08分カプレーゼ（ミニトマト、モッツァ…

【8月18日（月）】60分（12.7km）jog2°00′52″ave.4′48″ ※体重512.1kg腿上げドリル、エア縄跳び100回、プランク1分、腕立て伏せ50回、内転筋コアエクササイズ強50回✕2【朝食】玄米フレーク40g&オーツ麦20g&オーガニックレーズン20g&無塩ミックスナッツ30…

▽続きを読む▽ 皆様、本日も見ていただきありがとうございます いいね！やコメントをいただけると、励みになります パックで混ぜて凍らすだけで簡単に作れる きな粉風味のヨーグルトアイスをご紹介します！ 洗い物なし、ヨーグルトの水切りも要りません！ シャーベットのような爽やかさときな粉の風味が最高です …

朝ごは～ん????こんな日…ちょっと、頭バキバキで、いまいちな日もあるんで。そんな日は…気分だけでもあげます～。まずはお花から～????ちょうど、ピンクの薔薇が一輪、お庭に。ｷｭﾝ昨日焼いた食パンで…あんバターきな粉～????イズニーのバターにした。最強。こちら、使いきりなんで、めちゃくちゃ便利。…

この前結婚した友人が結婚式の前日までシドニーに行っていてヘイグスのチョコ―レートをお土産にいただきました アデレード発祥の有名チョコレート。メルボルンやシドニーにはお店があるけど、ブリスベンにはないのよ～（なんで）Haigh's Chocolates Haigh's Chocolate | Pre…

こどものおやつに！簡単きな粉食パン作者： yukari0123■材料（1人分）食パン(6枚or8枚切り) / 1枚バター(マーガリンでも) / 適量★きな粉 / 大さじ1★砂糖 / 小さじ1と1/2(甘めなら小さじ2)★塩 / 少々■レシピを考え...

井村屋は、独自路線を歩んでいきますね～。これ、たま～に食べたくなるんですよね。 いつも「きな粉」なので「あずき」が気になる浮気性のおやじｗ井村屋 やわもちアイス バニラフタ、取るとき、おいら・・・。ワクワクすっぞ！めっちゃ強いビジュアル！！ただ、ちょっと時間を空けて、スプーンいきます！がっつりと掬…

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時40分の室温と湿度（冷房27.5度設定）夫の部屋26.1度 54%私の部屋30.7度 56%（冷房無し）お台所 25.8度 61%《夫の夕食》16時28分キャベツの千切り（胡麻ドレ）・麻婆豆腐（木…

おはようございますご訪問ありがとうございます（╹◡╹）前回のブログにもイイネとコメントありがとうございます『つっこまれました』こんばんはご訪問ありがとうございます（╹◡╹）今日もちかれたびーでございます前回のブログにもイイネとコメントありがとうございます『見落とします、、』こんば…ameblo.j…

お盆の3日間に作るお団子。 素朴なきな粉味です＾＾ お孫ちゃんはまだ無理なので チラ見せ用に爪楊枝に刺して＾＾； お嫁ちゃんが喜んで食べてくれました???? ブログランキング

連日の猛暑 何をする気も無くなり… なんと 腹時計だけは動いています（笑）だんご粉・きな粉・よもぎ粉残っていた団子粉で きょうの お供え団子を作りますあれれ…作りすぎちゃったぁ～だんご汁にして 消費しましょう（笑）もぐもぐタイムきな粉だんご・緑茶うふふ… ...