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主婦業を楽しむ日曜日。【沖縄那覇新都心】 全身の疲れも取れる小顔コルギ ゆめこるぎセラピストのMegumiです。 本日もご訪問ありがとうございます。 このサイトでは、セラピストの日常やサロンの事、またお客様のお悩みや解決方法などを毎日発信しています。 綺麗に歳を重ねる方法 あなたにも見つかると嬉しいです。 セラピストMe…
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節分の時期に体調が揺らぐ理由｜季節の変わり目と自律神経セルフケア― 季節の変わり目と自律神経の関係 ― 節分を過ぎると、暦の上では「立春」となり、春の始まりとされています。 とはいえ、実際の生活ではまだまだ真冬。外の空気は冷たく、地域によっては「春なんて、まだ先の話」という感覚の方も多いのではないでしょうか。 ただ、自然の流れは確実に春へと向かっています。 日の…2026/01/18 16:15 https://mbc-school.com/setsubun-health-autonomic-nervous-system/
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【2026年最新版】サウナのサブスクは本当におすすめ？通い放題でととのう人が急増中の理由を徹底解説「サウナに行きたいけど、毎回料金を払うのは正直高い」「もっと気軽に、好きなタイミングでサウナに通えたらいいのに」 そんな悩みを持つ人の間で、今注目されているのが、サウナのサブスク（定額制サービス）です 月額料金を支払うことで、対象のサウナ施設を利用できるこの仕組みは、サウナ好きはもちろん、これから…2026/01/18 15:59 https://3rybs.com/saunatimepass/
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冬の肩こり・頭痛、もしかして「着込みすぎ」かも？！こんにちは、MIOです☺️寒い冬、✔ 肩こりがひどい✔ 首〜頭が重だるい✔ 夕方になると頭痛が出るこんな不調、ありませんか？実はそれ、**冷えだけじゃなく「着込みすぎ」**が原因かもしれません。重いコートや重ね着で知らないうちに肩が引っ張られて肩甲骨がほとんど動いていないママ、多いんです????厚…2026/01/18 15:56 https://ameblo.jp/mio19810804/entry-12953823872.html
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【杉本錬堂】サプリメントとスムージーてんつくマン×杉本錬堂×おのころ心平“結び火（むすびび） リトリート”???? 聖なる火と呼吸で本来の自分へ還る１日 2026年2月14日（土）12:00〜20:00定員20名 参加費30,000円 ミライワライ COOOL VILLAGE〒901-1405 沖縄県南城市佐敷仲伊保１２※そのまま素…2026/01/18 15:15 https://ameblo.jp/dragonart/entry-12951668472.html
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【懸賞情報】イオンK-style 韓国アイテムプレゼントキャンペーン本州(東北地区除く)、四国のイオン・イオンスタイルで行われている『イオンK-style 韓国アイテムプレゼントキャンペーン』をご紹介！ イオンK-style 韓国アイテムプレゼントキャンペーン 画像出典：イオンK-style 韓国アイテムプレゼントキャンペーン 【賞品】 癒やしセルフケアコース：TE…2026/01/18 15:00 https://kenshomin.hatenablog.jp/entry/2026/01/18/150000
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自律神経失調症に悩む人のための水分補給のコツこんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。最近、めまいや動悸、慢性的な疲労感にお悩みではありませんか。実は、そんな症状でお困りの方から「水分をしっかり摂るようにしたら調子が良くなった」というお声をよくいただきます。 日常生活で誰もができる水分の摂り方ですが、実は自律神経失調症の改善にお…2026/01/18 14:58 https://seitai1.com/jiritsushinkei-suibun/
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●「私が我慢すればいい」は、心を疲れさせますこんにちは。心理カウンセラーATSUSHIです。いつもご購読ありがとうございます。●「私が我慢すればいい」は、 心を疲れさせますつい口にしていませんか？「私が我慢すればいいから…」この考え方は短期的には楽でも、長期的には心をすり減らします。_____________________________…2026/01/18 13:51 https://ameblo.jp/hm810509/entry-12953812335.html
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ホワイトニング 自宅結論から言うと、自宅ホワイトニングは「脱マスク」と「おうち美容」の流れにぴったり乗った、これからますます育っていくセルフケアだと感じています。 きょうの気づき（結論） ここ3年でホワイトニング市場はぐっと伸びていて、「マスクを外す機会」と「オンライン会議の画面越しの自分」が、歯の白さへの意識を一気…
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坐骨神経痛を湿布やストレッチ・体操で悪化させないためのポイントを紹介こんにちは、まさきカイロプラクティック両国整体院です。坐骨神経痛によるお尻から足にかけての痛みやしびれが続いて、湿布やストレッチをいったいどう組み合わせたらいいのか迷っていませんか。そんなときに役立つように、セルフケアのポイントを分かりやすくまとめました。もし今まさに同じような悩みを抱えていたら、…2026/01/18 09:00 https://www.kasai-chiro.com/sciatica-tape-stretch/
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■冬の腰の違和感、見過ごしていませんか？～昨日のお客様との会話から～【増えているご相談】「最近、腰が重くて…でも痛いほどじゃないんです」そう話してくださったのは、立ち仕事と家事を両立されているK様。寒くなってから腰の違和感が続いていたそうです。【腰に負担がかかりやすい理由】冬は体が冷え、筋肉が硬くなりやすい時期。特に腰を支えるインナーマ…2026/01/18 08:14 https://ameblo.jp/shukido-seitai/entry-12950967755.html
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１月１８日先日、久し振りに食べた地元のラーメン屋さんここは５年振り位かな？ ラーメン屋さんで３年振りとか５年振りとか そういうお店、地元でも沢山あります。久し振りに食べた感想は美味しかったけど、以前食べた時の方がもっと美味しかった気がします。 そういうの自分の中であるあるです。以前食べたラーメン屋さんで『前…2026/01/18 05:41 https://ameblo.jp/choushichirou54/entry-12953772770.html
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【便秘の感情①】便秘はココロの叫び！感情が腸を縛る理由 おのころ心平てんつくマン×杉本錬堂×おのころ心平“結び火（むすびび） リトリート”???? 聖なる火と呼吸で本来の自分へ還る１日 2026年2月14日（土）12:00〜20:00定員20名 参加費30,000円 ミライワライ COOOL VILLAGE〒901-1405 沖縄県南城市佐敷仲伊保１２※そのまま素…2026/01/18 05:05 https://ameblo.jp/dragonart/entry-12951668255.html
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アンチエイジングエステの効果とは？年齢肌のケア方法と後悔しないサロン選び！アンチエイジングエステの効果とは？年齢肌のケア方法と後悔しないサロン選びのコツ鏡を見たときに「あれ、こんなところに影があったかな？」と、肌の変化が気になること、ありませんか？スキンケアを頑張っていても、なかなか思うような手応えが感じられないと、「プロの手を借りるエステなら変わるのかも」と気になりま…2026/01/17 21:39 https://neko246.seesaa.blog/article/519755569.html
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乗り物酔いセルフケア #天城流湯治法 #amagi #乗り物酔い#杉本錬堂てんつくマン×杉本錬堂×おのころ心平“結び火（むすびび） リトリート”???? 聖なる火と呼吸で本来の自分へ還る１日 2026年2月14日（土）12:00〜20:00定員20名 参加費30,000円 ミライワライ COOOL VILLAGE〒901-1405 沖縄県南城市佐敷仲伊保１２※そのまま素…2026/01/17 15:15 https://ameblo.jp/dragonart/entry-12951667840.html
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アトピー性皮膚炎で注目 「予防的治療」とはこの記事では、今知っておきたい健康や医療のネタをQ＆A形式で紹介します。ぜひ、今日からのセルフケアにお役立てください。【問題】アトピー性皮膚炎に対し、症状が治まった後でも定期的にステロイド剤を塗ることで、症状の再発を防ぐ治療が広く行われるようになってきました。この治療法は、英語で何療法と呼ばれてい…2026/01/17 13:50 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-120973.html
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アトピー性皮膚炎で注目 「予防的治療」とはこの記事では、今知っておきたい健康や医療のネタをQ＆A形式で紹介します。ぜひ、今日からのセルフケアにお役立てください。【問題】アトピー性皮膚炎に対し、症状が治まった後でも定期的にステロイド剤を塗ることで、症状の再発を防ぐ治療が広く行われるようになってきました。この治療法は、英語で何療法と呼ばれてい…2026/01/17 13:50 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-120973.html
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〇〇をほぐして運気改善！疲れない体と良い運気を引き寄せる方法 おのころ心平てんつくマン×杉本錬堂×おのころ心平“結び火（むすびび） リトリート”???? 聖なる火と呼吸で本来の自分へ還る１日 2026年2月14日（土）12:00〜20:00定員20名 参加費30,000円 ミライワライ COOOL VILLAGE〒901-1405 沖縄県南城市佐敷仲伊保１２※そのまま素…2026/01/17 05:05 https://ameblo.jp/dragonart/entry-12951667459.html
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１月１７日山梨県上野原市の山火事は９日経って今は大月市の方に延焼して上野原市の方は小康状態だそうです。今度は大月か、あちらは山が広いからなぁ。燃え広がったら大変です。１日も早く鎮火されますように。大月市は先月、１年振りに行きました。僕が行った富浜町付近で八王子市から約４０km、下道で車で約１時間です。先月行…2026/01/17 04:24 https://ameblo.jp/choushichirou54/entry-12953662094.html
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かぼすの着せ替えで遊んでみた！どーん！ AIに、かぼすの着せ替えをお願いして遊んでみました。 ポンポン付きのニット帽子をかぶせた、かぼす。 こちらはもっと大胆に着せ替え。 耳付きモコモコニット帽子、ニットマフラー、ダウンジャケット ベージュカラーでコーディネート。 こちらはワインレッドマフラーがおしゃれな、かぼす。 どれも実際…
