フライドポテト用のジャガイモ（品種はグランドペチカ）。右は味噌汁用のサトイモとニンジングラッセです。蒸した野菜大好き:*:・(￣∀￣)・:*:フライドポテトは皮ごと蒸して手でちぎって揚げると断面がサクサクになります。紫大根とコールラビは甘酢漬けに。サトイモと絹厚揚げ肉巻き味噌汁と、グリーン豆ごはんな…

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時45分の室温と湿度夫の部屋21.3度 49%私の部屋18.1度 49%お台所 19.9度 50%禁酒2日目の夢は居酒屋に行く夢を見た。居酒屋で日本酒を一升瓶で注文したら一升瓶の三倍もある大きさの日…

おはようございます。ノーザンベーカリーです。《チョコバゲット》道産小麦粉に熊本産石臼挽粉を合わせています。棒状のフランス産ダークチョコレートを包んで焼きました。【2/17（火）のラインナップ】●大型パン（カントリーブレッド・イチジクとアーモンド）●食パン（プルマン・黒ゴマ・胚芽）●テーブルロール・レ…

昨日は眠くて眠くて仕方がなく午前中に1時間近く寝てしまいましたもうこれでお昼寝はしなくて良いなと思ったら午後からもまた眠くなり気付いたら1時間近く寝てた疲れるようなことは何もしていないのに…春眠暁月を…なのか？ 朝の寝起きは良いけど？これだけ寝ても夜は普通に眠くなるから良いけど何もせずに過ぎていく1…

1. 匿名@ガールズちゃんねる http://times.abema.tv/articles/-/10224774 番組で、授乳によって伸びたり肥大化した乳頭を整える「乳頭縮小術」が紹介されると、スタジオは騒然。進行役からデリケートゾーンの変化について振られた近藤は、「大きさ的には何も考えてなかっ…

今日は、在宅だったのでジムに行くつもりだったけどやっぱりどうしてもぎりぎりの時間にいろんな依頼がくるんです。で、結局諦めて少し残業しました。明日は早く片付けて帰れると良いな。 高血圧の薬を飲み始めて10日ほど経ちます。でもイマイチ結果がでません。効果が出るのにしばらくかかるのか、薬が弱すぎるってこ…

【2月16日（月）】60分（12.7km）jog1°00′58″ ave.4′48″腿上げドリル、プランク1分、腕立て伏せ30回、内転筋コアエクササイズ強100回※体重54.1kg【朝食】玄米フレーク&オーツ麦&オーガニックレーズン&無塩ミックスナッツ（牛乳・きな粉・セイロンシナモン）、サラダ（ゆで…

畑の寒咲き日本スイセン。混み合って咲きにくくなっています。隣に植えたスノーフレークは、スイセンより少し遅く芽が出て春に咲きます。畑のスイセンを掘り上げてマンションの花壇に移植しました。こちらはもう咲いています。あとから植えた数本が浮いていますが、年々広がってなじんでいくと思われます。レーズンパンを焼…

ユニクロとJリーグのコラボです。 Tシャツとか作れます。 僕もパーツ選んで作ってみました。 値段も安くてアリだと思います。 作ってみーー Jリーグ全チームあるから(^o^) 僕はもちろんサンフレッチェ広島のん作りました。 届くのが楽しみぃ バレンタインデー貰いました。 ありがとうです。 ラムレーズン…

Osaka Metro御堂筋沿線でイートインできるお店、で検索して見つけた甘酒使用のパン屋さん。甘酒・・・？なんだか心惹かれる響き。しかも自家製だそうなのです！甘酒キッチン ジラソーレさん東三国駅からちょこっと歩きますが、苦にならない距離だと思います。やさしい雰囲気のお店外観。店頭に置かれているメニ…

2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：52.1kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・温野菜（ブロッコリー、カリフラワー、人参）、肉団子 ・タカキベーカリー『国産小麦のソフトフランス』『レーズン＆くるみロール』 別添えしているドレッシングはスジャータさんのコーンスープ味。…

今年もザッハトルテ♪ それとザッハトルテの切り落としとラムレーズンたっぷり ラムボール♪ どちらも主人の大好物！ 家事の片手間に作ったザッハトルテですが 甘くみちゃって大反省 涙 濃いあんずジャムを塗った後 ↓ （チョコの糖衣）グラズールをかけている途中...

今日も父ちゃんのブログによってくれてありがとー(^^)/ 2月11日（水）定休日 定休日は父ちゃんが作る昼飯 目玉焼きとトースト 画像も日常も加工・修正無し(笑) ただの自己満足の日記をアップしとります。 父ちゃんブログランキングに参加しとんよ 日記を読む前に下のバナーをポチっと押してくれたらメチ…

昨日の私の晩ご飯です！日本ビールのノンアル 龍馬レモン飲みました???? かぼちゃ 茹でたまご レーズンのサラダ、アボカドのチーズグラタン、 はんぺんが半分あったのでグリル焼き、ターサイ 玉葱 わかめの味噌汁   日中作っておいた、蜂蜜を加えた玉葱のリンゴ酢漬け 豚の切り落としと思って解凍したら赤身…

２月１４日は、バレンタインでした！っという事で！ちょこちょこと姫達といろいろ作りました！（チョコだけに！）こちらは姫２号が作ったチョコ！今年流行りの平成女児チョコ！！？そして！こちらはチョコが食べれない人用のレーズンパン！そして！そして！こちらは、青いカップケーキ！ホワイトチョコって…食用色素…結構…

2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：52.0kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・温野菜（ブロッコリー、カリフラワー、人参）、肉団子 ・タカキベーカリー『国産小麦のソフトフランス』『レーズン＆くるみロール』、成城石井『チョコと胡桃のスコーン』 別添えしているドレッシン…

旅のチカラ×プロジェクトのなぎです 今日から確定申告が始まりますね 早いところ終わらせてもらいたいのか国税庁のLINEや会計ソフトから一斉にお知らせが来ました その圧がすごくてなおさらやる気が無くなった私 とは言え2月中には終わらせたいな～ ****************************…

万年ダイエット中なので、デザートは、ほとんど手作りのグルテンフリーケーキです。 私は、家系的に、太りやすくて、糖尿病になりやすいのです。亡くなった両親共に、糖尿病でした。妹も糖尿病でした（今は薬なしになったようです）その上、油断すると、すぐに横に広がって太ってしまうんです。 だから、万年ダイエット…

西友です。アサヒシリアルホワイト1本満足バー二本を、購入です。じつは、50%がフルーツ！レーズン、ドライクランベリー、ブルーベリー加工品、マンゴー加工品など。栄養素は、八種類です。鉄、ビタミンB1.B2.B6.B12.E、カルシウム、食物繊維。一本のカロリーは、188kcalです。ホワイトチョコレ…

deuter(ドイター) バックパック トレイル22SL レーズン D3440224-6507 22L スポーツ＆アウトドア deuter(ドイター) バックパック トレイル22SL レーズン D3440224-6507 22L スポーツ＆アウトドア Amazonの情報 2個の評価で星 5.0 A…