新年、明けましておめでとうございます。世間では、今日が仕事初めですね。ベランダから見た初日の出。私は年末に1週間の冬休みを頂いていたのですが、休みの間は好きなだけ食べて、好きなだけ呑んで、好きな時間に寝て起きて、お化粧もせずに一日中パジャマのまま過ごしたり…と、最高に幸せな日々を過ごしました。ぐー…

新年、明けましておめでとうございます。管理栄養士の横川仁美（ @starshiplovely ）です。 旧年中は大変お世話になり、心より御礼申し上げます。皆様のお陰で素敵な新年を迎えられました。本年も、一歩を大切にし、進み続け、更なるサービスの向上に努めて参りたいと考えております。より一層のご支援…

朝起きてあくびをした瞬間、顎に「ピキッ」という痛みが走った経験はありませんか。あるいは仕事中の眠気覚ましにあくびをしたら、顎が外れそうになって冷や汗をかいたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 実はこれ、多くの方が経験している顎関節症の典型的な症状なんです。痛みが突然やってくるため「こ…

昨年１２月くらいから本格的に散歩をしています。 散歩をすると、副交感神経が穏やかになり、心が落ち着いていきます。 家の中で考えているときよりも、外の空気に触れて歩いているほうが、余計な心配が静かになり、物事を冷静に見つめられるようになります。 歩くたびに頭の中のざわつきが消えていき、考え方が少しず…

○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+ エンジェル・イントゥイティブ（AI）™   浅岡美穂(イーリス)がお届けいたします 今日のエンジェルメッセージです! ○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+ あなたはお休みの間にかなり よくなりました! この…

”桃太郎虹の宇宙船に乗ってやってくる”ニコちゃん８歳・アンちゃん８歳原嶋真由美ニコちゃん????ママはあたちは落ち着きがない！って言ってるけど、ママはしっかりしてるのかなぁ～???? アンちゃん????あたちはこの家では一番美人と言われてるから、全く気にならないよ～????ママはしっかりしてるし、大…

2025年12月の支出状況 家賃 60,000円 電気 4,500円 ガス 11,600円 水道 2,500円 スマホ 3,000円 Wi-Fiルーター 4,600円 食費 59,900円 雑費 2,000円 交際費 49,000円 被服費 12,900円 合計 210,000円 となりました。 …

あいぼんの冬休み。宿題は残り健康カード等のみになった。お出掛けは、しながわ水族館のみ。 あとは近場でランチや買い物、家ではswitch2をしている。お気に入りは、マリオカートワールドとチキップダンサーズ。 チキップはダンスしたり楽しそうにやっている。私は… 五十肩が痛く…軽めのゲームにトライしている…

動画「【食べたらヤバイ】超危険な賞味期限切れフード」の内容を要約しました。この動画では、賞味期限が切れると健康に害を及ぼす可能性が高い食品と、逆に期限表示が免除されているほど長持ちする食品について解説しています。■ 期限切れに注意すべき食品 10選 [00:24] 1. もやし：水分が多く細菌が繁…

NISA枠はほとんどオール・カントリーの積立で埋めています。 楽天証券で楽天カード月100,000円まで、楽天キャッシュで月50,000円まで、それぞれ1%楽天ポイント貰えるから、ポイ活でやっています。ポイ活を除外して考えると疑問がでてきた。 高齢者の取り崩し局面にいたとしたらどうだろう。 NISA…

ご提示いただいたYouTube動画「【衝撃】納豆を毎日食べ続けると、こうなります。」の内容を、ご要望通り表を使わずに、コピー＆ペーストしやすい形式で要約しました。この動画では、現役医師が2025年に発表された最新論文を交えながら、納豆がもたらす驚くべき健康効果について解説しています。■ 納豆と死亡…

お元気さま からだ調律師 荒木悠孝 です あらゆる力をかいほうしすべてが快く愉しく悦びに溢れる今日をおくり 互いに切磋琢磨して成長し続けていく一端を担わせていただいていますこと心より感謝申し上げます 世界がぜんたい幸福にならないうちは個人の幸福はあり得ない 宮沢賢治 農民芸術概論Amazon（アマ…

2026初の新年ランチ会は 不定期でお会いしつつ 長いお付き合いの方々と 先に虹の橋を渡られた友を偲びつつ 今、ここに生きていることに 感謝する会となりました。 私がfacebookで心美塾というグループを 立ち上げたのが2011年 最初はamebloでグループを作っていましたが facebook…

こんにちは、当店のブログにご訪問いただきまして心より感謝いたします。Salon de Casareyna(サロン デ カサレイナ)の稲原です。 ご予約は06-6152-2020 インターネットからのご予約は⇒コチラ からどうぞホームページはコチラ からどうぞフェイスブックはコチラからどうぞ ポチッ…

#毎朝していることは、その日の体調に合うハーブティーを作ったりアファメーションしたり、色々しています。 まず朝起きて直ぐに、その日の気分や体調にぴったりだと思うハーブを選びます。例えば今朝は、カモミール、ローズゼラニウム、ローズマリー、レモンタイム（すべて自分で育てて作ったドライハーブ）を選んで、…

先日、職場スーパーの中で、年配の女性のお客さんと立ち話し。70歳代だと思うのですが、肌が若々しく目が輝きエネルギッシュで、一気に惹かれました。 お客さんの話では、以前と比べて、体調がとても良いというのです。それも、ものすごく。詳しく聞かないと！ わたし：食事を変えたのですか？お客さん：お医者さんに…

先日、職場スーパーの中で、年配の女性のお客さんと立ち話し。70歳代だと思うのですが、肌が若々しく目が輝きエネルギッシュで、一気に惹かれました。 お客さんの話では、以前と比べて、体調がとても良いというのです。それも、ものすごく。詳しく聞かないと！ わたし：食事を変えたのですか？お客さん：お医者さんに…

健康志向の高まりを背景に、筋トレやフィットネスに取り組む人は年々増えています。日本フィットネス産業協会の調査によれば、2023年度の国内フィットネスクラブ市場は約4,300億円規模へと拡大。また、LINEリサーチの調査で ....

南天 花言葉 : 福をなすご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。2024年秋〜2025年秋は、エステティシャンのブラッシュアップとしてエステの神様森柾秀美先生の肌理論と人体解剖学セミナーをコツコツと受けて来ました。おかげさまで、どちらのカテゴリーもコンプリート…

どうも。『毎日が祝日。』いわいです。 あなたは資産形成が順調に進んでいますか？ 節約してもなかなか資産が増えていかない、と嘆いている人も多いのではないでしょうか。 実は、資産は多くなるほど加速度的に増加していき、資産が増えれば増えるほど、不要になるものが増えていきます。 そして、資産の増加によって…