「朝」を制するものは「一日」を制すこんにちは(｡･ω･)ﾉﾞ四つ葉のくまさんことよつくまです本日もよろしくお願いいたします。睡眠不足の蓄積や、気温の大きな変動（寒暖差疲労）などで…「自律神経の不調」を訴える方が増えています。画像はイメージ フリー画像です（「自律神経」は生活リズムを保っている）生活の…

「毎日の眠りをもっと深く、健やかなものに変えたい」「長年愛用している羽毛布団のボリュームを復活させたい」「家族の健康を守るために、目に見えないダニやカビを根本から一掃したい」 そんな眠りにこだわりを持つ方々の切実な願いを叶えてくれるのが、弘前市内で信頼を集める布団クリーニングの専門店です。 岩木山…

金曜オフ❣️朝食①300g白米玄米ご飯????白米2：玄米１で炊いた????あれ？なんか…前より少食になった？かも????お腹詰まってるから？？あまりスッキリせず????‍????朝食②鶏胸肉サラチキ×卵×キウイ????暑いのか寒いのか、寒暖差激し過ぎて服選びが難しい????無難な大人しめコーデに…

このところウォーキングは順調にできています。火曜日の15.06kmを皮切りに水曜日10.79km木曜日10.68km金曜日11.77km昨日まで全て10キロ超えしました。少し足が痛くなりましたが心地よい筋肉痛です。これが欲しかったのです。運動の加減が良いです。何度も運動不足とやり過ぎの不具合を繰り…

こんにちは、VOICEワークショップのスタッフNaoです。まだ昼夜の寒暖差がある日が多いですがすっかり春の陽気となりましたね。さて、本日は、今週の出来事や趣味の星読み情報などなどスタッフのつぶやきをお届けします。週末のちょっとしたお時間にお読みいただければ幸いです。━・━・━・━・━・━・━・━本…

Pt900・850天然ダイヤモンド花柄トータル1.50ct～イラン海峡開放表明～今日は曇り時々晴れの天気、最高気温は20℃台です。明日は晴れて今日より暖かく、最高気温は23℃台予想です。明後日の月曜日は夏日の25℃予想で、下旬には田植えが始まります。今年の大型連休（GW）はきのうご紹介した通り、雨の…

朝夕と昼間の寒暖差が激しいですね。季節の変わり目は、身体がだるくなるものです。そんな時は、グリーンステイながうらの潮風呂保養館で、ゆっくりして今年で１８周年を迎えたてもみ屋いりなかで、身体をほぐしてもらいませんか てもみ屋いりなかでは、筋肉のコリ・ハリをほぐすボディケア、身体の歪みを矯正するソフト整…

女優チェ・ヨジンが、自身と夫をめぐる様々な噂や誤解を乗り越え、一層強固になった夫婦愛を誇示し、ドラマ撮影現場の熱気をさらに高めています。 チェ・ヨジンは16日、自身のSNSアカウントを通じて、「寒暖差の激しい春の日、震え […]

4月も間も無く下旬ですね。庭の桜は7分咲きだけど、青森県南の桜は満開となり春本番。北東北でも最高気温が20度を超えてきました。17日金曜日の温度変化は最低0.1度から最高20.8度に。昨日の私は急激な温度変化に自律神経が狂ったのか、鼻水・鼻づまりが止まらない寒暖差アレルギーを発症。（寒暖差アレルギー…

2026.4.18おはようございます????✨静岡県の伊豆☆伊東市で、筆文字★筆あそびの講座を開催してます〜♪????♬己書 絵心鈴にこりん道場 の(おのれしょにこりんどうじょう) 師範の鈴木です。〜ひとふでヒト筆に ココロ????想いを込めて〜オンライン幸座も随時開催中です❣️おうちで楽しく描き…

寒暖差で体調が揺れやすい週でした。NECを「お腹だけ」の問題にせず、哺乳耐性・全身状態・初動を症例で統合します。 症例 在胎29週で出生した早産児。経管栄養を増量中に残乳が増え、腹部膨満が目立ってきた。今日は嘔吐もあり、活気が低下して無呼吸が増えた。担当医へ報告し、評価が進められている。家族は「授…

チョコ『久々にここで休んでるかも～～』チョコがキャットウォークの透明アクリルボードの上で寝てるのってすっごい久々ですよ。かなり久々過ぎて上から声がして驚いたほど↑ここも久々だよね。そしてキャットウォークでやる気満々の木をバリバリする姿も久しぶり。『元々はあたちの陣地なのよ！』ソレンシアもほぼ切れかけ…

昨日、帰りにスタンドに寄ってきた。冬場と違って暖かくなると、燃費が良くなるので３週間ぶりか。ガソリンも高くなっているだけに、多少なりとも燃費が良くなるのは助かる。ただ、ガソリン価格のランキング、事前に見ていたが、やはり値上げしている。そうはいっても、まだ小幅だったので、少しぐらいならなんて思ってい…

こんにちは。 オーラが視えて30年！ 本来の輝きを戻したい貴方に 開運オーラリーディングの もといし まき です！ メールセッション・zoom対面セッション オーダーメイドヒーリングお申込み受付中 一日一善今日もポチッと押してくれてありがとうスピリチュアルランキング 昨日は岡山市、くもり時々晴れ最…

今日もいいお天気でしたが、夕方になるとすごく冷え込んでくる。体調不良の人も多そうなので気を付けてくださいね。 4月に入ってのんびりモード、この間にしておかないといけないこといっぱいあるけど、時間があるとなかなか進まない。ホームページのお仕事、5月の講座・6月からの講座の準備、何より来週の出張の準備も…

昼間は暖かいんですが、夕方になると肌寒いですね。寒暖差に注意です。 金曜は熱海でラジオ！先週は録音放送だったので、2週間ぶりの生放送です。いつの間にか新しい番組表も完成。 本番が一番大事ではありますが、ラジオは準備の時間もかなり大事です。お頼りメールの下読みや、リクエスト曲のトラックやイントロのタイ…

寒暖差が大きい一日でした。朝はマイナス１度、最高は２０度を超えましたが晴れの予報だったはずが一日曇り空。当分雨が降らない予報なので、このチャンスにウッドデッキを塗装することにしました。年に１度のお仕事です。３時間置いて２度塗りするので夕方までかかりました。ブドウの殺菌・防虫の薬剤を散布してると噴霧器…

ちょっとリッチに。 お天気はすごくよかったですが、北風が強くて、気温よりもずっとひんやりと感じた一日。風がなければ温かだったんでしょうけれどね。週末はまた夏日になっていくそうなので、寒暖差が厳しいです。 本日のおやつはこちら。 ロッテのＬｅｄｙ Ｂｏｒｄｅｎ ほろにがカラメルリッチプリン。「こだわ…

昨夜は少し冷え込みました。 まだ鼻詰まりっぽいので絶対風邪ひけないオイラは少し温かめの服装しとかなきゃ。 深夜のオカンの送りはダウンのベスト羽織りました……まだ冬物必要ですな。 お昼はちゃんと暖かい。 寒暖差なかなかキツイな。 昨日ゆっくり過ごしたので今日は懸垂。 中3日あけての懸垂、最初のセットは…

こんにちは、れもん丸です。 突然ですが、みなさんメロンってどれくらいの頻度で食べますか？スーパーで見かけても値段を見てそっと棚に戻すこと、ありますよね（笑）。そんなメロンを実質2,000円でいただけるのが、ふるさと納税の醍醐味です。 今回紹介するのは、わたしの妻の出身地・北海道北見市のメロン返礼品…