「子どもの気持ちに寄り添いすぎて、自分まで疲れてしまう…」「育児で共感疲れを感じているけど、これって普通なのかな…」 このような悩みを抱えている方は、決して珍しくありません。 子どもの感情に深く共感することは素晴らしいことですが、度が過ぎると心身ともに疲弊してしまうでしょう。 この記事では、育児中の…

９／１６からの約1カ月間の臨時休業。理由もご報告せず、申し訳ありませんでした いよいよ明日、１０／１８（土）より営業を再開させていただきます。・・・今回、臨時休業になった理由ですが、９月はじめ、保護主さんよりお預かりした子猫が感染症で亡くなり、その後の感染対策と経過の観察、そしてその亡くなった子猫…

こんにちは。 「気づいたら、自分のことが後回しになってた…」 在宅介護をしていると、そんなふうに感じる時が誰にでもあると思います。 お世話する側が心身ともに疲れきってしまうと、 介護そのものが続けられなくなってしまうこともあります。 この記事では、「体力を消耗し切ってしまう前にできること」をテーマ…

在宅ワークで肩や首の凝りに悩んでいませんか？ 長時間同じ姿勢での作業がつらい 集中力が続かず、仕事の効率が上がらない 休憩してもなかなか疲れが取れない 私も以前は同じように悩んでいて、あなたの今の状況と全く同じように肩や首の凝りにずっと悩んでいました。 女性ゲストCさん MOGUのクッションって、…

★ご訪問ありがとうございます★なかなか半袖がしまえない秋。今週も、いろいろお疲れさまです疲れた時 「早めに疲れは、解消しましょう」「疲れは、健康の大敵」と、よく言われますが、何事でも「全部が悪い」ものは、存在しないので、「疲れ」も、使い方次第では役に立つことも、あります。それは、自分の「無意識の声…

はじめに 介護デイサービスの現場は、利用者対応や入浴介助、突発的なトラブルなどで心身ともに負担が大きく、「もう限界かも」と感じる人も少なくありません。特にBPSD（認知症の行動・心理症状）対応や人員不足が重なると、毎日が精一杯になりがちです。この記事では、辞めたい理由を整理する自己診断から、現場で…

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「もう限界だ…」毎日長時間労働で心身ともに疲弊している。スキルアップもキャリアパスも不透明で、将来に希望が持てない。人間関係のストレスも限界なのに、退職を言い出す勇気もない。 もしこのような悩みを抱え、身動きが取れない状 […]

また今年も行ってきました人間ドックへ。会社勤めをしていると、いかに心身とも健康であるかが大切だなと日々思います。妊娠出産の度に身体は老化とどちらの影響か分からないけれど、至るところに難が出てきていましたが、この４月から会社に出勤し始め、生活にメリハリがついてきたからか、からだの調子が良い時期が多か…

また今年も行ってきました人間ドックへ。会社勤めをしていると、いかに心身とも健康であるかが大切だなと日々思います。妊娠出産の度に身体は老化とどちらの影響か分からないけれど、至るところに難が出てきていましたが、この４月から会社に出勤し始め、生活にメリハリがついてきたからか、からだの調子が良い時期が多か…

金曜日のルーティンは 朝ヨガ15分でスッキリ目覚めて UNIQLOのチラシ更新を YouTubeでアップしています！ でもね… 時々パソコンの調子が悪くなり 今ヨガもZOOMなのですが iPadでおこないました。 先週、出張続きでパソコンを 開けてなかったせいかな… そろそろ買い換え時期かしら そ…

「どうしても今日、休みたい…」 そう思う朝ってありますよね。 別に体調が悪いわけでも、用事があるわけでもないけど休みたい。 当日になってから『行きたくない』と思うことは誰でもあるはずです。 しかし、私たちの仕事は休みにくい職場が多いもので、患者のリハビリを休みにしたり、休みにできない患者を他スタッフ…

★家族募集中です★譲渡範囲または下記条件を満たしていない方は、大変申し訳ありませんが応募はご遠慮ください【譲渡範囲】 関東圏内【番号】 １９６３【名前】 淡雪【犬種】 ポメラニアン【性別】 オス(去勢手術予定）【年齢】 推定３ヶ月【毛色】 クリーム【体重】 １.３２キロ【ワクチン】 混合ワクチン： …

トライアル中です♪♪譲渡範囲または下記条件を満たしていない方は、大変申し訳ありませんが応募はご遠慮ください【譲渡範囲】 関東圏内【番号】 １９５９【名前】 さがほのか【犬種】 ミニチュアシュナウザー【性別】 オス(去勢手術予定）【年齢】 推定２ヶ月【毛色】 レバー【体重】 ２．１キロ【ワクチン】 混…

□応募締め切り：登録制□募集対象：用務補助としての労働に耐えうる体力を有し、心身ともに健康な方 等⇒概要はこちら

今日の運勢 牡羊座牡牛座双子座蟹座獅子座乙女座天秤座蠍座射手座山羊座水瓶座魚座 牡羊座 恋愛運 ： 仕事運 ： 金運 ： 総合運 ： ラッキーカラー ： レッド ラッキーナンバー ： 8 今日はゆったりとした気持ちで会話を楽しんでみてはいかがでしょうか。メモにレッドで印を。星の配置から見ると、あな…

激務の最前線で失った健康と、課題解決への着手 「セカンドライフの知恵袋」管理人、ともさかりです。 大手グローバル企業で30年超、中国での11年間にわたる海外業務を含むキャリアは、私に素晴らしい経験と感動を与えてくれました。しかし、その激務と異文化のストレスは、私の健康を静かに確実に蝕んでいきました…

「うちの会社、福利厚生でジムが使えるらしいけど、どうやって使うんだろう…」 「せっかくの制度、使わないのはもったいない気がするけど、なんだか面倒で…」 「どのジムを選ぶのが、自分にとって一番お得なんだろう？」 そのように、あなたの会社に眠る“宝の制度”を、見て見ぬふりをしていませんか。 近年、多くの…

綾小路翔がドラマ「謎の放送局」の舞台裏を語る。ロケ地の湯村温泉のデトックス効果に期待が高まる！ 綾小路翔 綾小路 翔（あやのこうじ しょう、1976年4月26日 - ）は、日本の歌手。氣志團のメインボーカル担当。 千葉県君津市出身で、両親は岩手県遠野市の出身。身長184cm、59kg、血液型はB型。…

ごきげんよう！ 今日は在宅日。昨日は心身ともに疲れ果てたので今日は１日メンテナンスの日でした。 昨夜の雨はすっかり上がり今日は天気もよく暖かったです。 そして今日舞い降りたのが今井美樹さんの「Goodbye Yesterday」です。 なぜこの曲になったかわかった方は恒例の桜子検定一発合格です(笑…