本日の体重６３．２ｋｇ 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーりんご酢水改、プチトマト昼：穴子一本揚げ定食、明太子夕：チョコ夜：からだにユーグレナＳＡＤ２改 コラーゲン８粒、黒にんにく卵黄サプリ４粒 ＳＡＤ２改とは・・・こちら 本日のカロリー消費立アブローラー：10回スクワット：40回 本日も無事立ア…

1名無し募集中。。。2026/03/01(日) 16:52:31.45 同じ道を歩みそうだ 2名無し募集中。。。2026/03/01(日) 16:56:31.13 明太子女？ 3名無し募集中。。。2026/03/01(日) 16:59:13.25 川村のアニメ声の補完が 長野桃羽ちゃんやで(￣▽￣…

????今日の昼食①ごはん②味噌汁③ブロッコリーベーコン巻き④明太子⑤たくあん●いいですねぇ、たくあんが来てますね。この頃漬物が少なかった気がします。今日のメインは、ブロッコリーベーコン巻きです。

「博多一風堂」 赤丸新味＋温玉のせ明太子ごはん 博多一風堂 JR浜松駅店 今回は福岡市で1985年創業で とても人気のある豚骨ラーメン店博多一風堂 JR浜松駅店さんに行って来ました！ お店の場所 静岡県浜松市中区砂山町 アクトシティ浜松のとなりに位置する リンク JR浜松駅北口より構内へ進み 商業施…

6時に目が覚めて、すぐに起床。 昨晩充電したtemuのﾓﾊﾞｲﾙﾊﾞｯﾃﾘｰは今朝は100%になってた。 今までのUSB-Cじゃないｹｰﾌﾞﾙだと0.2-0.4Aくらいだったが、USB-Cでの充電が2A以上で早かったからか。 今日は晴れてて昼は暑くなりそうだから、てんてんはいつものように軒下でｲﾁ…

昨日は仕事に時間がかかってしまい、夜は家にあるものを食って済ませてしまった。大体休みだったオットが何も用意してないのがあかんのじゃ！ オットが出張から買ってきた「えんがわずし」を２人で食べて、九州土産の「えんがわ明太子」（写真なし）つまんで、ローソンの冷凍焼売６個入り（写真なし）をチンして分けた。オ…

CALM(カーム) 天然醸造蔵仕込み 和心詰合せ GNF-DJZ 食品・飲料・お酒 CALM(カーム) 天然醸造蔵仕込み 和心詰合せ GNF-DJZ 食品・飲料・お酒 Amazonの情報 0個の評価で星 0.0 Amazonの商品レビュー・口コミを見る ¥1,733 （2026年03月01日 01…

手軽にサクッと味わえる「丸亀製麺」さん、ショッピングモール内のフードコートにも出店していますよね？そんな丸亀製麺さんですが、冬場にはあったまるメニューも登場しているのが嬉しいです!(^^)!と言う訳で、今日は南区にあるお店で、「丸亀製麺 イオンモール新瑞橋店」さんのご紹介です(*^_^*)お店の場…

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本栖湖キャンプ1 〜2025.9.24・浩庵キャンプ場〜 からの続き。 夜の本栖湖。富士山のシルエットが神秘的。 夜に何度か湖畔の風景を見に。あっ、他のキャンパーさんの迷惑にならないよう、遠目で。 星と富士山。 そろそろ寝ますか。 と、その前に浩庵キャンプ場とくればカレーめん。時間も時間、お腹具合…

ある日のお弁当。 おにぎりは、昆布おにぎり。 お弁当は ♥明太子ごはん ♥回鍋肉 ♥タケノコとシメジの煮物 ♥レンコンのきんぴらキャベツが残っていたため、いつもの回鍋肉です。キャベツの甘さと豚肉の脂がマッチしておいしくいただけました。 根曲がりタケノコはシメジと一緒に煮ました。柔らかくで甘みがありお…

先週の夫弁当のふり返りです先週はバッチリ５日間月曜日何も考えずに 冷蔵庫と冷凍庫を見て詰めたよくわからない弁当★卵焼き・・・朝焼きました★ぶりの照り焼き・・・冷凍★つくね団子・・・市販品これら3品がメイン的そのほかのおかずは★黒豆★ごぼうと人参のサラダ★菜の花のおひたし★ラディッシュの飾り切り★大…

あとはﾋﾟｽﾌﾞﾄﾞｰ。

おはようございます いつもの時間に起床今日は晴れ 暖かくなりそうです。 昨日はじいじが小ミイの陸上の付き添い 小ミイが走っている間じいじは散歩にいそしんだようだ。いいんじゃない？普段動かないから（笑） 小ミイの陸上が終わるころミイも大事な仕事を、終えて帰宅しました。 昨日の夜ごはん 富士宮焼きそば…

チャリで走るのが快適な季節になってきました。鼻歌は0120～♪です。さて、ネット圏外生活の私でもたまに目にする「トリボナーラ」。たぶん流行ってる。端的なネーミングで内容が伝えられる、これって大事なことなんでしょう。「いちご大福」然り、「豆大福」然り。「スイカ大福」や「ずんだん大福」ってのもありますが…

ジム行った後だったから炭水化物と炭水化物ツナとキノコの和風ノンオイルパスタブロッコリーとゆで卵朝のフルーツヨーグルトハムエッグ野菜サンドなんか豪勢になっちゃった鮪と鯛と鰤のお刺身プチヴェールとツナと海老の塩昆布サラダ焼き長芋の明太子和え明太子の出汁巻き玉子タマネギとじゃがいもの味噌汁

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  2年4か月ぶりの訪問。   > nvtomo.hatenablog.com   地味にお一人様で訪問しずらいのがこういうファミレスだったりします。 一人で敢えて行こうと思えるラインナップではないというのもあって足が遠のいてましたが、今回は大きな動機づけになる期間限定がお目当てでの訪問でした。 …