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差し入れありがとうございました♪ 20250819Sasin TipchaiによるPixabayからの画像 だるい… 眠い… 疲れた… とか言ってるあなた！ サクッとほぐしてスッキリサッパリ♪ ボディケア前田で血流生き生き背骨のびのび！ PexelsによるPixabayからの画像 あぁ…スッキリ♬ こんにちは コってるところを気持ちよく「効かせて…2025/08/20 21:15 https://ameblo.jp/mamenayatsu/entry-12924311563.html
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さみしい夜の句会報 第２３４号を発行しましたMarisa SiasによるPixabayからの画像 さみしい夜の句会報 第２３４号（2025.8.10-2025.8.17） 第２３４号の参加者は５４名でした。ありがとうございました。参加された方の１作品以上を掲載しました。掲載のない方、誤字脱字等ありましたらDMにてご指摘下さい。投句はテキスト…2025/08/20 20:29 https://mtenhosi.com/2799/
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運動が苦手な人でもできる！効果的なストレッチ法ストレッチは運動が苦手な方でも簡単に取り入れられ、心身のリラクゼーション効果が期待できます。無理をせず、自分のペースで健康維持に役立てましょう。 （出典 Pixabay：StockSnap） 目次 1. ストレッチの重要性と効果 2. ストレッチを行う際の注意点 3. 初心者におすすめのストレッチ…
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遊び人の自問自答バトル。IronAgeGuitarによるPixabayからの画像 どうも皆さん、キンジです。 エレキギターでアートしようシリーズ第36段！！欲望∞【GRANRODEO】カヴァーしてみました！！ 遊び人の打たれ強さの秘密のような、歌詞の内容の曲ではありますね・・・・・。 ある意味、欲望を∞にコントロール出来…2025/08/20 16:45 https://ameblo.jp/tokunobu-k/entry-12876410683.html
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遊び人の自問自答バトル。IronAgeGuitarによるPixabayからの画像 どうも皆さん、キンジです。 エレキギターでアートしようシリーズ第36段！！欲望∞【GRANRODEO】カヴァーしてみました！！ 遊び人の打たれ強さの秘密のような、歌詞の内容の曲ではありますね・・・・・。 ある意味、欲望を∞にコントロール出来…2025/08/20 16:45 https://ameblo.jp/tokunobu-k/entry-12876410683.html
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食事で変わる！60代からの健康レシピ60代からの健康的な食生活は、栄養バランスの見直しと塩分・糖分の管理が重要。サーモンなどを活用し、消化に優しい食材で元気な毎日を過ごそう。 （出典 Pixabay：esigie） 目次 1. 健康寿命を延ばすための食事の基盤 2. 塩分・糖分の制限を意識した調理法 3. シンプルで消化に優しい食材…
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外人には使わない方が良い、神話的エロス。Willi-van-de-WinkelによるPixabayからの画像 どうも皆さん、キンジです。 エレキギターでアートしようシリーズ第35段！！SIAM SHADEのCUM WITH MEカヴァーしてみました！！ ある意味、長年、弾きこなしてきた、熟練の曲ではありますねb まぁ、テクニカルではある…2025/08/20 00:12 https://ameblo.jp/tokunobu-k/entry-12875417970.html
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外人には使わない方が良い、神話的エロス。Willi-van-de-WinkelによるPixabayからの画像 どうも皆さん、キンジです。 エレキギターでアートしようシリーズ第35段！！SIAM SHADEのCUM WITH MEカヴァーしてみました！！ ある意味、長年、弾きこなしてきた、熟練の曲ではありますねb まぁ、テクニカルではある…2025/08/20 00:12 https://ameblo.jp/tokunobu-k/entry-12875417970.html
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自宅でできる健康チェックで毎日の健康管理を！自宅で簡単にできる健康チェック方法を紹介。体重、血圧、脈拍などを定期的に測定し、健康維持に役立てましょう。 （出典 Pixabay：geraldoswald62） 目次 1. 自宅での健康チェックの重要性 2. 体重とBMIの確認方法 3. 血圧と脈拍の測定 4. 睡眠の質と食生活の管理 5. 最…
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【保存版】料理に最適！食卓塩・岩塩・藻塩、使い分けのコツ教えます。食卓塩、岩塩、藻塩の特性を活かし、家庭料理を豊かにする方法を紹介。各塩の使い方で新たな味わいを楽しもう。 塩のおすすめ人気ランキング【天然・自然塩も！2025年】 - マイベスト （出典：マイベスト） （出典 Pixabay：Quangpraha） 岩塩 岩塩は米国や欧州各国、中東、アフリカで知ら…2025/08/19 20:00 https://pote-gourmet.com/archives/9512107.html
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在宅介護を始める前に読むべき基礎知識在宅介護では、高齢者や障害者が自宅で快適に生活するための支援が重要です。需給調査や地域サービスの活用で、家族の負担を軽減しつつ、安心した介護を可能にします。 （出典 Pixabay：Pexels） 目次 1. 在宅介護の基本とは 2. 介護開始のための準備手順 3. 在宅介護実施中の注意点 4. …
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フェンタニル、恐ろしい・・・Arek SochaによるPixabayからの画像 トランプ関税はテレビで話題になってますが、トランプ氏が大統領就任の時に一番に掲げていたのがフェンタニルの問題だ。 フェンタニルってなんぞや？をテレビでやっていたらしい動画が上がっているのでハリハリ。 アメリカでは他の動画のUP年からすると2年前に…2025/08/19 18:00 https://ameblo.jp/yahtzeeyahtzee/entry-12922056731.html
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外人には使わない方が良い、神話的エロス。Willi-van-de-WinkelによるPixabayからの画像 どうも皆さん、キンジです。 エレキギターでアートしようシリーズ第35段！！SIAM SHADEのCUM WITH MEカヴァーしてみました！！ ある意味、長年、弾きこなしてきた、熟練の曲ではありますねb まぁ、テクニカルではある…2025/08/19 16:45 https://ameblo.jp/tokunobu-k/entry-12875417970.html
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東京健康あっぷらすSasin TipchaiによるPixabayからの画像 だるい… 眠い… 疲れた… とか言ってるあなた！ サクッとほぐしてスッキリサッパリ♪ ボディケア前田で血流生き生き背骨のびのび！ PexelsによるPixabayからの画像 あぁ…スッキリ♬ こんにちは コってるところを気持ちよく「効かせて…2025/08/19 13:36 https://ameblo.jp/mamenayatsu/entry-12924022117.html
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薬の飲み忘れを防ぐスマホアプリ5選忙しい現代人に最適な薬管理アプリを5つ紹介。MedisafeやmyPillが使いやすく、健康維持をサポートします。 （出典 Pixabay：Kanenori） 目次 1. 忙しいあなたに！薬管理をスマホで簡単に 2. Medisafeの魅力 3. myPillで女性の健康をサポート 4. シンプル…
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猛暑・・脳が危ない！♬ あなたとわたしが 夢のくに～ 森の小さな教会で 結婚式をあげました～ ♬ という歌詞が 浮かびました フリー素材 Pixabay 『暑いですね』が合言葉になっていますが2025/08/19 00:00 https://sentporia72.muragon.com/entry/2748.html
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自己超越による、在り方度外視の真実。Arthur HaluchaによるPixabayからの画像 どうも皆さん、キンジです。 エレキギターでアートしようシリーズ第34段！！Miracle Man【オジーオズボーン】カヴァーしてみました！！ ウルトラマンでも、スーパーマンでも無く、ミラクルマン なんですよ。 まぁ、イメージ的に言うても、…2025/08/18 23:58 https://ameblo.jp/tokunobu-k/entry-12874442535.html
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認知症予防に役立つ毎日の習慣高齢者の健康を守るためには、運動・食事・社会活動・知的刺激が重要です。日常生活に適度な運動やバランスの取れた食事を取り入れ、友人や家族と過ごす時間を増やしましょう。これにより認知症予防が期待できます。 （出典 Pixabay：PhanAnh51） 目次 1. 運動を日常に取り入れよう 2. 食事で…
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『ゲルニカ』が描く戦争の影と芸術の光（出典 Pixabay：jfdolo） 目次 1. ピカソと『ゲルニカ』の出会い 2. 無差別爆撃に対するアートの視点 3. 色彩とデザインがもたらす衝撃 4. 戦後の『ゲルニカ』の軌跡 5. まとめ 1. ピカソと『ゲルニカ』の出会い 『ゲルニカ』は、パブロ・ピカソがスペイン内戦の最中に飽和状態…
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転倒が怖いシニア向けの室内対策高齢者の転倒を防ぐため、室内環境の整備、適切な照明、家具配置、滑りにくい靴の使用などが重要です。自宅での運動も転倒リスク軽減につながります。 （出典 Pixabay：Pexels） 目次 1. 室内環境の整備 2. 照明の工夫 3. 家具の配置見直し 4. 装備の工夫 5. 自宅での運動の重要性 …
