昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝6時の室温と湿度夫の部屋23.1度 42%私の部屋19.6度 49%お台所 21.6度 42%《夫の夕食》16時28分鶏モモとネギ焼き（甘辛タレで）・サラダ（わかめと玉ねぎとツナのサラダ・レタス、胡瓜…

函館塩らーめんから移動します。鬼金棒の出発地に面白そうなコンセプトのお店へと。隣の行列を横目に店頭のタッチパネルの券売機から牛骨らー麺（1380円）の食券を購入しますよ。まだ認知されてないのか？店内のお客さんは1人と寂しい感じ！？出て来た牛骨ラー麺は小鍋でグツグツと火を入れた熱々な牛白湯スープとなっ…

明星食品のインスタントラーメン。マルちゃん今回は縦型ビッグ 柚子香る鶏白湯うどんカロリー 404kcal たん白質 10.7g 脂質 18.5g 炭水化物.48.6g 食塩相当量 6.4gかやく等は、予め入っています。お湯を注いで5分待ちます。出来上がり。マルちゃん 縦型ビッグ ゆず香る鶏白湯うど…

豊岡の住宅地にある、昼のラーメンも大人気な居酒屋さん 磯浜です。 正油篇は→こちら 塩篇は→こちら まずはメニュー表を確認してみましょう！ グランドメニューに、 セットやサイドメニューなど。 前回の味噌が美味しかったんで、今日は辛味噌に期待しておじゃましました～ では、戴きましょう！ チャーシュー麺…

（出典 static.chunichi.co.jp） 好きなもの食べないとストレスたまるよ！？（出典 【芸能】2児の母・橋本マナミ 身長体重公表 太らない3か条、3日間の食事メニューも [冬月記者★]）1 冬月記者 ★ ：2025/11/01(土) 22:31:24.74 ID:h6PWsP9w9…

（出典 static.chunichi.co.jp） 好きなもの食べないとストレスたまるよ！？（出典 【芸能】2児の母・橋本マナミ 身長体重公表 太らない3か条、3日間の食事メニューも [冬月記者★]）1 冬月記者 ★ ：2025/11/01(土) 22:31:24.74 ID:h6PWsP9w9…

訪問日: 2025.10.9 メニュー: 地鶏白湯つけ麺(塩)(\1150) 味: 鶏白湯 コメント: 今日紹介するのは、多摩都市モノレール｢泉体育館駅｣から南下した芋窪街道沿いにある｢おや麺｣。 10月9日21時40分頃の入店で先客は1人。 メニューは、｢地鶏中華そば(醤油・塩)｣｢地鶏かけ中華そ…

【秋から始めるお腹痩せルート】 ①朝は白湯で代謝を上げる②食物繊維たっぷりのきのこを毎日食べる③通勤や買い物は1駅分だけ歩く④夜は腹筋より続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

こんにちは。群馬県前橋市市之関町にある「宮城の里デイサービスセンター」です。 11月4日（火）のきょうのおやつは、やさしい甘さがうれしい「コーヒーゼリー」でした #きょうのおやつ・宮城の里 ご利用者さん・職員からは、 「コーヒーの濃さがちょうどよくて、クリームの甘さが合っていました」との声があり、笑…

こんにちは。群馬県前橋市市之関町に拠点を置く宮城の里デイサービスセンターです。 #きょうのお昼ごはん・宮城の里 11月4日（火）きょうのお昼ごはんをご紹介いたします。メニュー：回鍋肉風・柿なます・がんもの煮物・みそ汁・果物（黄桃） ご利用者さん・職員のご感想はこちらです： 「回鍋肉風は、野菜たっぷり…

3日、朝の体重は85.3㎏でした。 4日、朝の体重は84.9㎏です。 朝6時頃、起きてトイレに行って、歯を磨いた後に、ジャワーを浴びてから ぶるぶるマシーンを１０分程度、膝が痛いので座りながら足の運動を・・・・ ウオーキングマシーンで、３分間隔でスピードは3.0と4.1で２セット１２分程度・・・ フ…

こんにちはみなさん、今朝はとっても寒かったですね。あんなにも暑かった夏が嘘のように急に寒くなりました。今朝は朝ごはんに温かいお蕎麦なんて作ってしまいましたよ。(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍさぁ、余談はさておき寝起きに寒くなったな～と思ったこの日。あ！！そうだ、毎年楽しみにしている「冬季限定」始まってるんじゃない…

２日、朝の体重は85.0㎏でした。 3日、朝の体重は85.3㎏です。 朝6時頃、起きてトイレに行って、歯を磨いた後に、ジャワーを浴びてから ぶるぶるマシーンを１０分程度、膝が痛いので座りながら足の運動を・・・・ ウオーキングマシーンで、３分間隔でスピードは3.0と4.1で２セット１２分程度・・・ フ…

１１月１日、朝の体重は86.1㎏でした。 2日、朝の体重は85.0㎏です。 朝6時頃、起きてトイレに行って、歯を磨いた後に、ジャワーを浴びてから ぶるぶるマシーンを１０分程度、膝が痛いので座りながら足の運動を・・・・ ウオーキングマシーンで、３分間隔でスピードは3.0と4.1で２セット１２分程度・・…

〜ルーティンのある暮らし〜ルーティンのある暮らしの投稿キャンペーン°・*:.。.☆とやらをやっていたので、やってやろうじゃないの( ˘꒳˘) ルーティンねぇ…???? まず起きたら⬆これ使ってめっちゃ冷たいアイスコーヒー飲む。白湯を飲みなさい❓暖かいスープにしなさい❓❓無理無理。めんどくせ。で・・…

寒い日が多くなった12月、ちょっと一息入れたいときは、甘くて温かい飲みものが恋しくなりますね。コンビニでも手軽に買える定番といえば、ココアやレモネードなどでしょうか。しかし、ちょっと待って！ そのなかにどれくらいのお砂糖が入っていて、どのくらいのカロリーがあるか把握できていますか？今回、管理栄養士の…

寒い日が多くなった12月、ちょっと一息入れたいときは、甘くて温かい飲みものが恋しくなりますね。コンビニでも手軽に買える定番といえば、ココアやレモネードなどでしょうか。しかし、ちょっと待って！ そのなかにどれくらいのお砂糖が入っていて、どのくらいのカロリーがあるか把握できていますか？今回、管理栄養士の…

シノビーもぐもぐパーク「大阪城ラーメンフェスタ2025」に行ってきました。10/31(金)～11/3(月祝)、11/7(金)～9(日)の2週に分けてytv社屋周辺で行われている「城まちおもてなしフェスタ」と併設して、JR大阪城公園駅前広場で開催されたラーメンフェスタの第1幕の最終日でした。 晴れて…

今朝のうっちゃん滑らかな毛並みになって来ました冬毛寒かぁーこんにちは！(・∀・)朝1番 冷えましたね白湯が身体に染みる朝となりました…暖かくして過ごそう日向がいいですね貴重な日照時間⏰空気が乾燥しております手が乾燥してきたよ…良い1日を苺さんちの11月4日。

新宿区四谷の自律神経専門、気功整体上氣元の小坂です。 朝の冷え込みが一段と強まるこの季節。「布団から出たくない」と毎朝バトルしていませんか？ 私もです(笑)実はその冷えこそ、自律神経が冬支度できていないサインです。自律神経は季節の変化に合わせて体温調節を行っています、しかし秋の寒暖差でリズムを崩す…