【8月7日（木）】60分（12.6km）jog1°00′45″ave.4′49″ ※体重52.1kg腿上げドリル、エア縄跳び100回、プランク1分、腕立て伏せ50回、内転筋コアエクササイズ強50回✕2【朝食】グラノーラ40g&オーガニックレーズン20g（きな粉・セイロンシナモン・牛乳）、サラダ（ゆで…

  ちーちゃん達がお泊りに来た時に作ったんだけれど (5月初めに竹林を持ってる方からの茹でタケノコを沢山頂いて) 冷凍しておいたタケノコで鶏むね肉とズッキーニ等のピリ辛オイスター炒め????     鶏むね肉は皮をとってそぎ切りにして塩こうじをまぶしておいて ビニール袋にコショー・日本酒と入れ米粉1…

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時45分の室温と湿度（冷房度設定27.5度）夫の部屋25.7度 53%私の部屋31.1度 53%（冷房無し）お台所 25.8度 57%《夫の夕食》16時04分蒸しナス（おろし生姜ポン酢・鰹節）・キャ…

【8月6日（水）】60分（12.5km）jog1°00′41″ave.4′51″ ※体重52.1kg腿上げドリル、エア縄跳び100回、プランク1分、腕立て伏せ50回、内転筋コアエクササイズ強50回✕2【朝食】グラノーラ40g&オーガニックレーズン20g（きな粉・セイロンシナモン・牛乳）、サラダ（ゆで…

・ ハリハリわかめ御飯 （ 米、麦、わかめ、切干大根 ）・ 納豆のおとし揚げ （ 納豆、コーン缶、玉葱、米粉、油 ）・ 昆布の煮物 （ 昆布、人参、ちくわ、いんげん、米油 ）・ 味噌汁 （ チンゲン菜、玉葱、えのき茸 ）・ 果物 （ すいか ） 【 離乳食・完了 】 ・ 御飯 （ 米、麦 ）・ 納…

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝6時の室温と湿度（冷房度設定27.5度）夫の部屋25.8度 53%私の部屋31.4度 54%（冷房無し）お台所 35.9度 57%《夫の夕食》18時30分 湯田ヨーグルト（オリゴのおかげ、きな粉、白胡…

目次1. 心太の歴史と特徴2. 地域による食べ方の違い3. 心太の栄養価4. 健康効果を高める食べ方5. 最後に 1. 心太の歴史と特徴心太（ところてん）は、日本の伝統的な食品で、その歴史は驚くべきことに千年以上も前にさかのぼります。心太は、主に海藻である天草やオゴノリを原料とし、これらを煮出して…

【389円】きな粉まみれのブリオッシュ。可愛いフォルムでふわっしゅわっのもっちもち♪きな粉は砂糖なしで甘くないそのままのきな粉。カットすると何も入ってない(笑)あんこ入れ忘れ？お試しだから無し？ブリオッシュ自体は素晴らしい。オープンしたばかりでアタフタしてしまったのかな？時間をおいてまた行ってみます…

松井山手駅周辺の記事が続きますBlanc de blanc bakeryブラン ドゥ ブラン ベーカリー (松井山手/パン)★★★☆☆3.34s.tabelog.com人気の貝型クリームパンもちもちきな粉ドーナツ復刻版その後、近くの京都キョーワズ珈琲水出しコーヒーセールのイギリス産チーズクラッカー…

松井山手駅周辺の記事が続きますBlanc de blanc bakeryブラン ドゥ ブラン ベーカリー (松井山手/パン)★★★☆☆3.34s.tabelog.com人気の貝型クリームパンもちもちきな粉ドーナツ復刻版その後、近くの京都キョーワズ珈琲水出しコーヒーセールのイギリス産チーズクラッカー…

【8月5日（火）】60分（13.1km）jog1°00′39″ave.4′38″ ※体重51.5kg腿上げドリル、エア縄跳び100回、プランク1分、腕立て伏せ50回、内転筋コアエクササイズ強50回✕2【朝食】グラノーラ40g&オーガニックレーズン20g（きな粉・セイロンシナモン・牛乳）、サラダ（ゆで…

独自素材「はちみつ乳酸菌YB38」や、「花粉荷」、はちみつにも含まれる「マルトビオン酸」など、ミツバチの恵みを取り入れ、スムーズなダイエットをサポートする自然派の置き換えダイエット食です。基礎代謝の維持に欠かせない「大豆たんぱく」とビタミン・ミネラルを配合し、健康的なダイエットを応援します。香料・着…

大豆製品が健康に良いのは、誰でも知っています。毎日納豆を食べている人も多いことと思います。 健康と長生きのために食事内容をいろいろと工夫している私は、もちろん大豆製品をいっぱい食事に取り入れていました。 でもどうやら大豆イソフラボンの摂りすぎは良くないようです。私、摂りすぎていました。何事もほどほど…

物騒なネーミングですがwwwおはぎには、もち米やうるち米のつき方で、米粒を残すのを半殺し、粒を残さないのを皆殺しと呼ぶそうです。先日、どうしてもおはぎが食べたくなって、ニジヤさんで３個入りおはぎを買いました。それが、あまりにも美味しく、半殺しタイプのおはぎで・・・また食べたくなって、お家で作ってみる…

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝6時の室温と湿度（冷房度設定27.5度）夫の部屋25.3度 52%私の部屋31.0度 52%（冷房無し）お台所 25.5度 55%《夫の夕食》16時05分鯖の味噌煮（宮城県産真鯖半身）・サンドハンペン…

水ゼリーってのが流行ってるそうで、どこぞの自動販売機で買えるそうやが～まぁ俺は見た事がない流行り過ぎてどこの自販機でも売り切れらしいから、俺が見つけれたところで買うまで至らないんやろうけどねいずれは一度飲んでみたいって思ってたとこそんな矢先、嫁から「水ゼリーってどんなのか知らないけど、名前通りなら…

こんばんは、リサリサです。桃をモリモリ食べているのですが、うまーーーーーーー！サンマルクカフェのプレミアムチョコクロ 桔梗信玄餅を購入しました。きな粉たっぷりで美味しかった～。信玄餅の味もしっかりして、背徳の味でした。期間限定なので、もう販売していませんが、またコラボ販売するようであれば購入したいと…

▽続きを読む▽ オートミールダイエットをしていたころオーバーナイトオーツはよく食べました。基本はバナナ、ヨーグルト、ハチミツ程度のものを繰り返していましたが流石に飽きるので味を変えて根性で食べ続けていました。それら一部を動画にまとめてみました。 動画内で表記した材料の分量は目安です。 動画で使用し…

少し前に奈良で買ってきたくずもち。冷たく冷やしていただきましたプルプルと言うよりはしっかり固めのくず餅です。黒蜜ときな粉を両方かけて食べたかったのに一袋ずつしかなかったのが残念でしたね。。出来たら1個ずつ日を変えてゆっくりと食べたかったです 大阪府ランキング

【PCゲーム/ソフトウェア】河内駿河屋 わらび餅とくず餅の食べくらべ WK-10 この商品をチェックする 通販・家電・日用品 基本情報一覧 作品タイトル： 河内駿河屋 わらび餅とくず餅の食べくらべ WK-10 作品ID： storegka00388sju3v7pcjf 発売日 : 2025-05-…