こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、足首の痛みでお悩みの方からのご相談が増えています。特に「捻挫した覚えもないのに痛い」「腫れていないのになぜか違和感がある」といったお声をよくいただきます。 あなたも朝起きたときや歩いているときに、突然足首に痛みを感じたことはありませんか。足首…

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きたときに腰が痛くて伸びない、座った後に立ち上がるのがつらいといった経験はありませんか。毎日の生活の中で腰の痛みをどうにかしたいと思って、自分でできる運動やストレッチを探している方も多いのではないでしょうか。 実は腰痛でお悩みの方が自宅でケアをする…

こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木聖司です。デスクワークをしていると気づいたら猫背になっていたり、気がつくと肩が前に出ていたりすることはありませんか。 私も施術や事務作業で長時間同じ姿勢でいることが多く、意識しないとすぐに体が丸まってしまいます。最近では在宅ワークが増えたことで、肩こりや…

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、階段を降りるときに膝がズキッと痛んだり、朝起きたときに膝がこわばっていることはありませんか。40代になってから急に膝の違和感を感じ始めた方は、決してあなただけではありません。 実は当院にも、これまで膝のトラブルなんて無縁だったのに40代に入ってか…

膝裏を曲げると痛みが走るという経験はありませんか。階段を降りる時やしゃがむ動作で膝の裏側に違和感があると、日常生活がとても不便になりますよね。朝起きて立ち上がる時、正座をしようとした時、そんな何気ない動作で膝裏にピキッとした痛みを感じる方が最近増えています。 湘南カイロ茅ヶ崎整体院の院長を務めてい…

2026年2月22日（日）に、辻堂海浜公園で「湘南パンまつり2026」が開催されます！湘南エリア最大級のパンイベントとして、今回で6回目を迎える大人気の催しです。 青空の下で美味しいパンを頬張る時間は、まさに至福のひとときですよね。今年のパンまつりの魅力をたっぷりとお伝えします。 湘南パンまつり2…

湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きたら首が回らなくなっていたり、仕事中に突然首の後ろに強い痛みが走ったりして、不安な気持ちでこのページにたどり着いた方も多いのではないでしょうか。 実は当院にも、首の痛みで来院される方の中には「今朝急に痛くなって動かせなくなった」「これまで経験したことのない痛…

こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、左側の脇腹がズキズキ痛んで気になっていませんか。筋肉痛のような痛みがあるけれど、運動した覚えもないし、もしかして内臓の病気かもしれないと不安になる気持ち、よくわかります。 実は当院にも左脇腹の痛みで来院される方が多くいらっしゃいます。体をひねった…

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。転んだり、ぶつけたりして体を痛めた経験は誰にでもあるかと思います。そんな時に気になるのが「これって打撲なのかな」「どう対処すればいいんだろう」という疑問ですよね。 今日は打撲について、その仕組みから症状の見分け方、そして適切な初期対応までお話ししていき…

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。冬になるとオフィスで仕事をしていても、手足の指先だけがどうしても冷たくなってしまうという経験はありませんか。靴下を何枚履いても、手袋をしても、なかなか温まらないというお悩みを持つ方は本当に多いです。実は当院にも手足の冷えでお困りの方が数多く来院されてお…

こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、喉になんとなく違和感があって気になっていませんか。つかえるような感じや、何かが引っかかっているような感覚は、日常生活の中でとても気になるものですよね。 風邪をひいたわけでもないのに喉がスッキリしない、食べ物を飲み込むときに少し気になる、そんな経験…

湘南BUN税務総合事務所のブログを読んで頂きありがとうございます。 現在令和７年の確定申告の真っ只中！ 色々な質問を頂き有難いです。 譲渡所得や相続時精算課税（贈与）など多く申告させてもらったり、事業が拡大され法人化へのお手伝いなど、様々な業務をさせて頂き感謝しております。前期比較などの分析や懸念…

△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△湘南美容クリニック 新宿本院主任医長 兼 SBC技術/学術統括医長 村松英俊日本形成外科学科専門医 日本美容外科学会(JSAS)専門医 医学博士 ・カウンセリングのご予約はこちらから（mySBC予約）・お得なモニター治療募集はこ…

湘南・逗子のあみもの教室『アトリエいなぷり』主宰しています。つるかわひでこです。 3月のレッスン日程追加しました。ご予約お待ちしています。 〜 ご予約の際のお願い 〜当教室は少人数制でのレッスンを開催しています。ご予約の際はなるべくキャンセルの無いようにお願いいたします。 ～ Illustrato…

今日の湘南????????????✨は、朝から『曇り☁️????????✨️』????※午前中からの事前予約????がない日は、午後からのスタートとなります????(※予約優先制ですので、いつでもお気軽にお問い合わせ下さい????)現在、鎌倉????⛩へと向かっております????※少々、降ってきそ…

何とか予定してた時間の電車に乗れた♪逃すとバスの時間により40分の違いもあったので焦ったわ。昨日の湘南江の島駅に続き2日連チャンで遠くの富士山が見えてテンションが上がる♪狼煙や中村の創業者、そちらで経験されたとなみ（閉店）の元店主さんがタッグを組んでゼロからのスターとのお店とあり気になってました。近…

お疲れ様です。 大阪場所に向けて日々稽古に励んでいます！ 自分に足りないもの、そしてなにをしなければいけないのかしっかり考えて稽古に精進して、大阪場所優勝目指して頑張ります！ 応援よろしくお願いします。 Tweet

お疲れ様です。 大阪場所に向けて日々稽古に励んでいます！ 自分に足りないもの、そしてなにをしなければいけないのかしっかり考えて稽古に精進して、大阪場所優勝目指して頑張ります！ 応援よろしくお願いします。 Tweet

貫太は、カッパが、（河童ではなく合羽）嫌いで〜す！なので、雨の散歩も苦手で〜す。（雨でも雪でも行くけど…）昨日の夜、湘南地方は雨が降りました。案外強く降ったりしたので、やむなくカッパ de GO! となりました。そしてまた寒い冬に逆戻りしていま〜す ヤダわぁ。 にほんブログ村貫太＆あん＆まる子は２つ…

おはようございます！今朝の鵠沼は寒く真冬に逆戻りとなってしまいました。２月１７日午前９時前後の湘南・江の島～鵠沼海岸の波情報をお伝え致します！天候は雲り風向きは北からのオフショアが吹いています！波のサイズはセットで膝ぐらいあり形良い波でも横に滑るのがやっとなスモールコンディションとなっています。サ…