クランチ ２００Ｒリバースクランチ １００Ｒインクラインダンベルベンチプレス １３、１５．５、２０．５ｋｇ×各１０Ｒ １１．５ｋｇ×１００Ｒペックデックフライ ６枚×３０Ｒシーテッドショルダープレスマシン ６枚×３０Ｒレッグエクステンション １０枚×３０Ｒレッグカール ６枚×３０Ｒ 今日もジムで！…

F1最終戦決勝の３人、プラスアルファをタロットで占ってみた。グリッドがマックスちゃん、ノリスくん、オスカーちゃんの順なんて、みんな頑張ったねぇ。。。 昨日のタロット、そこそこ当たっていたような。。。F1アブダビGP最終戦、今日の予選における、チャンプ争い3人＋αをタロットで占ってみたら、めっぽうヤ…

宮崎県ので最終上映日。これでムビチケを使い切りました。お客さんは１５名くらいでした。 何回も視聴して、気が付いたことアイアンフリルや、ライト君以外は、ほぼオールキャストでしたね（モブとして）ひさなか製薬の広報部長も、野性のラッパーもライブにいたし。最初のゲリラライブで、フランシュシュを見ていた古参…

2025年12月現在コストコ店内で販売されている巨大クリスマスツリーのご紹介です！ サイズは約365cmで、なんとLED電球が4430球ついた電飾付きの商品です。 prefer christmas 木製オーナメント付きクリスマスツリー 150cm 組立 おしゃれ かわいい christmas tr…

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翌日イェレナさんからの連絡で目を覚まします   「まずい知らせがあるの 昨日の晩コンセプシオンの本部が襲撃されたの」     「ギルベルトのカメレオンが知らせてくれたおかげで、襲撃される前に撤退できたけど、あそこには戻らないで」     どうやら本部をグラン・ホテル・カバレロに移したらしいので行っ…

B’zLIVE-GYM 2025 -FYOP- ついに東京ドームのチケットが取れました B'zPARTY 公演直前（注釈付きチケット）の先着販売で、公演前日23:54頃でした日曜が希望だったのだけど、この時間には土曜しか出てこなくて。日曜分は土曜に発売ってことね。（公演中にあったらしい） まさかの…

コストコにクリスマス限定販売の新商品「ジムショアミッキー/ミニー2種」約43cmが登場しました！ クリスマスツリーとは違い、屋内外用なので玄関前など外にも飾ることができる商品です。 現在販売中のコストコクリスマスツリーについてはこちら 【季節限定商品】コストコのクリスマスツリー電飾付き（約365c…

ブライトンが三苫薫の画像と共に故小野田寛郎の肖像を使ったことで物議を醸し、中国やフィリピンから謝罪を求められる事態に。 三笘薫の復帰日は未定？ ブライトン指揮官が現状に言及「なるべく早く選択肢にできるように」 ブライトンを率いるファビアン・ヒュルツェラー監督が、日本代表MF三笘薫のコンディションにつ…

強風堤防の風を遮断すると海が激変！ゲリラ爆釣に水産庁も驚きを隠せない【釣りスギ四平】 今回の撮影中、偶然にも 水産庁の大型船が堤防近くを通過。 その迫力に堤防全体がわずかに揺れ、緊張感が走る瞬間でした。 堤防での釣りは、 […]

友達をやめるとき129 726 :おさかなくわえた名無しさん : 2018/09/24(月) 22:36:28.02 ID:Ehei5mlI.net ゲリラ豪雨で駅で足止めくらって帰宅難民になって、その友達2人と

F1最終戦予選の今日の３人、プラスアルファをタロットで占ってみた。 これは昔からやってる私の自己流タロット（大アルカナのみ、正逆ありの3枚引き）だけど、よく当たるし自分の知らない自分の状況を示してくれて、指針になる。いや、ムリやりこれを信じて今まで歩いてきた、といってもよい。 というわけで3枚タロ…

名無しさん25/12/04(木)00:19+基地とか船艦内ならコックピットを繋ぐ足場やアームとかあるかもしれないけど野外とかだと機体が立った状態だと下まで10メートル以上あるし寝転んでてもかなり高いから機体によじ登るの大変そうだし… 1: 名無しさん25/12/04(木)00:21そうだねx4なんか…

この日の休日は鶴岡市に所用があり、ついでにランチするなら気温の低下もあり“旨い味噌ラー”な気分♪ 久しくお邪魔していない晴天さんや鬼がらしさん、他にもいよいよ寒い時期ならではの冬の風物詩とばかりにお気に入りのお店も続々と味噌ラーをリリースし始めた中でこの日会場になったのは…個人的お気に入り店上位の絶…

16時よりバンダイスピリッツ新作が予約開始です。通常通りならばAmazonは16時に商品ページ公開、ほどなく予約開始されると思います。その場合は、出品一覧にカートが出てきます。予約開始時にポストしますのでフォローお願いします。JANコードが同じ再販商品は、通常通りならばAmazonは翌日以降の午後ゲ…

✨アラフィフ・アラカンからの逆転人生✨ーーーーーーーーーーー年齢を理由に諦めない！シニア生き方改革運営mariko‘sサロン運営 シニアライフトータルサポーター真理子【現役結婚カウンセラー】当時では珍しい30代で結婚カウンセラーとなり成婚、カップル成立実績3桁以上！ 【終活コンシェルジュ】家の中の…

一昨日、旦那さんがローソンの「詰めすぎチャレンジ福袋」を買ってきました(笑)事前告知なしのゲリラ販売だったらしく、たまたま見つけたみたい。2,160円で、17点入ってたので1個127円計算なので、かなりお得！カップラーメン、甘い系お菓子、しょっぱい系お菓子など普段、買わないものが入ってるのも楽しい(…

ダンベルプルオーバー １９．９ｋｇ×２０Ｒダンベルベンチプレス １２．２ｋｇ×２０Ｒ １９．９ｋｇ×１０Ｒ×４Ｓダンベルフライ １２．２ｋｇ×１０Ｒ×３Ｓプッシュアップ（プッシュアップバーを使って）２５Ｒ×３Ｓ 今日も自宅でいつも通りに・・・今週終わって少しホッとしてます！ 総合1位【ゲリラセール…

年末年始（12月29日～1月1日）の外湯の営業について、 お知らせがありましたので、ご案内 営業時間の変更や、休館がありますので、 ご注意ください 【ブログ記事一覧】 城崎温泉（きのさきおんせん）の宿 旅館 喜楽（きらく）兵庫県豊岡市城崎町湯島４９５０７９６－３２－２５０３ お料理（春～秋） ｜ …

日本列島は寒波に襲われましたが、豪雪地帯の新潟県魚沼地方も一晩で真っ白になりました。 高速道路は除雪車が出ていましたが、雪国だけあって特に混乱はなかったようです。 まだタイヤ交換をしていないので、今週は車の運転をしていませんが、冬はすぐそこです。 ゲリラ豪雨の冬バージョンも最近では多いので、ドカ雪…