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25417 朝ワン•自家製チャーシュー入りチャーハン•日々の食卓こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。 朝のワンプレートぬって焼いたらクイニーアマントーストメニューカルディ「ぬって焼いたらクイニーアマン」トースト、スクランブルエッグ、自家製サラダチキン、じゃがいも、レタス、蜂蜜バナナヨーグルト、コーヒー25416B 朝のワンプレート #short…2025/04/17 23:45 https://ameblo.jp/libaston/entry-12894176084.html
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カヒコクラスのレッスンMAHALO(^^)今日も私のブログを訪問してくださり、ありがとうございます。初めての方はこちらをご覧ください。今日はだいぶ回復しました。咳は相変わらずですが。昼間は自宅で仕事をしていて、夜はカヒコクラスのレッスンでした。行く前に、１０周年ホイケのカヒコをDVDで見ていたら、感動して泣けてきた???…2025/04/17 23:38 http://www.puananikiele.com/archives/52244047.html
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食べても体重は減るんだね・・・PFCバランスって大事！！ＡＬＯＨＡ！！新年度のバタバタはまだ落ち着かないけれど、毎日頑張っていますよ～昨年の10月から筋トレを初めて、体力も筋力もついたなという実感があります。また、体重もいい感じに減っています。今までは自己流の「糖質制限」で食べるもの特に炭水化物を減らしていましたが、筋トレを初めてから、「炭水化物」が必要…2025/04/15 05:23 http://okym007.blog.fc2.com/blog-entry-2313.html
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25414 朝ワン•日々の食卓こんばんは。いつもご覧いただきありがとうございます。最近は夜の更新が多くなってしまいました。 朝のワンプレートメニューカルディ「ぬって焼いたらクイニーアマン」トースト、ゆで玉子、ブロッコリー、レタス、みかん、蜂蜜ヨーグルト、コーヒー25413B 朝のワンプレート #shorts【まとめ買い】ぬって…2025/04/14 23:46 https://ameblo.jp/libaston/entry-12893899087.html
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N先生のホイケMAHALO(^^)今日も私のブログを訪問してくださり、ありがとうございます。初めての方はこちらをご覧ください。今日はN先生のホイケでした。なんか、風邪をしいたみたいなので、きょうはこれにて。2025/04/13 20:43 http://www.puananikiele.com/archives/52243897.html
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★公園散歩のはずが・・・公園の桜随分散ってしまいました。お天気も良いし、公園を一回りしようと思って行ったのですが！お弁当を食べている方が多くそこに鳩が群がっていて、前に行こうと進むと鳩が低空飛行で飛んで来る！私は鳥が苦手で、反射的に身体が避ける！それには過去の怖いトラウマがありました、神宮前のオフィスへ通勤最中、カラスに…2025/04/13 09:00 https://ameblo.jp/aloha-road/entry-12892186543.html
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大阪へMAHALO(^^)今日も私のブログを訪問してくださり、ありがとうございます。初めての方はこちらをご覧ください。今日は、大阪に来ています。大阪に来る時は新幹線だけど、今回はJALのタイムセールでめちゃくちゃ安いチケットがゲットできたので、飛行機です。人生初の伊丹空港大阪にもモノレールがあるんですね⁉…2025/04/12 21:56 http://www.puananikiele.com/archives/52243851.html
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大阪へMAHALO(^^)今日も私のブログを訪問してくださり、ありがとうございます。初めての方はこちらをご覧ください。今日は、大阪に来ています。明日、お友達の先生のホイケがあるので、前ノリです。いつも大阪に来る時は新幹線だけど、今回はJALのタイムセールでめちゃくちゃ安いチケットがゲットできたので、飛行機…2025/04/12 21:56 http://www.puananikiele.com/archives/52243851.html
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25411 朝ワン•カレーラーメン•カルディ購入の台湾スナック•日々の食卓こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。 朝のワンプレート材料カルディ「ぬって焼いたらクイニーアマン」トースト、スクランブルエッグ、自家製サラダチキン、アボカド、レタス、蜂蜜ヨーグルト、みかん、コーヒー25410B 朝のワンプレート•カルディ”ぬって焼いたらクイニーアマン” #shor…2025/04/11 20:46 https://ameblo.jp/libaston/entry-12893461219.html
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トランプ「黄金時代の始まり（重要」石破政権「消費税減税を検討」米国「145％関税！（中国制裁」中国「人民元暴落（2007年以来の最安値」日本「馬ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ発生！」→1: 名も無き国民の声 2025/04/11(金) 09:39:26.45 ID:i8lQj5dP9 https://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1744331966/ 01: 名も無き国民の声 2025/04/11(金) 09:41:26.66 ID:maha…2025/04/11 13:08 https://totalwar.doorblog.jp/archives/59103446.html
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カヒコクラス募集しますMAHALO(^^)今日も私のブログを訪問してくださり、ありがとうございます。初めての方はこちらをご覧ください。今日はクムのスタジオに行って、カヒコのレッスンを受けてきました。前回教えていただいた曲を復習して、次の曲に進むことができました❣️上級レベルになってから何曲目か忘れちゃったけど、、今度の曲…2025/04/10 22:47 http://www.puananikiele.com/archives/52243788.html
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カヒコクラス募集しますMAHALO(^^)今日も私のブログを訪問してくださり、ありがとうございます。初めての方はこちらをご覧ください。今日はクムのスタジオに行って、カヒコのレッスンを受けてきました。前回教えていただいた曲を復習して、次の曲に進むことができました❣️上級レベルになってから何曲目か忘れちゃったけど、、今度の曲…2025/04/10 22:47 http://www.puananikiele.com/archives/52243788.html
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【Costco/コストコ】豪州産ビーフ イチボステーキ vs USAビーフチョイス ミスジ焼肉【牛肉バトル】こんにちは！ナチュラルチェストモンスターこと大狂筋くん、けんた店長です！ 今回はサクッとグルメ系のショート記事をお送り致します！(*^^*) コストコ会員歴10年越えの筆者が、コストコで売っている人気のビーフ精肉を二つ食べ比べしてきましたので、そのレビューになっております～！ 今回は豪州産ビーフ …2025/04/10 00:45 https://kentatencho.com/costco-6/
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No Hula No Lifeのご報告（フラ編）MAHALO(^^)今日も私のブログを訪問してくださり、ありがとうございます。初めての方はこちらをご覧ください。やっと先日のイベントの報告を書く気になれました。とりあえず、フラ編。出番が18時過ぎだったので、17時に楽屋入り。今回は蕨教室の生徒さんも一緒です。蕨教室のみなさんスタジオ生みんなで協力し…2025/04/09 23:56 http://www.puananikiele.com/archives/52243770.html
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2549 朝ワン×2•もへじ玄米スープ•スパゲッティこんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。昨日はブログの更新が出来ませんでしたという訳で今回の朝ワンは２日分あります。 朝のワンプレートブロッコリーと目玉焼き①メニューカルディ「ぬって焼いたらクイニーアマン」トースト、ブロッコリーがくっついた目玉焼き、みかん、蜂蜜ヨーグルト、コーヒー25…2025/04/09 14:10 https://ameblo.jp/libaston/entry-12893146462.html
