2～3日 風が強く寒い日が続いていましたが、風が止んだせいなのか寒さが緩んでいます。今年 沖縄では、セグロウリミバエの蔓延防止で野菜の苗がほとんど出回らず、野菜の苗コーナーは、閑散としています。唯一並んでいた苗スナップエンドウセロリ寂しい限りですが、春に向け大きくなって欲しいと思います。春の家庭菜園…

朝体重：46.0kgブランチ：ごはん、野沢菜漬、豆腐わかめエノキの味噌汁、自家製煮豚・味玉、みかん野沢菜漬は旦那さんの旅行土産。味玉に使った玉子も旅行先のスーパーで買ってきたお土産。賞味期限内に味玉に加工しておいた。みかんがいただきもの、交際娯楽費分（野沢菜漬・玉子）を除いて、1人分123円ほど。食…

何も予定が無く暇な日だったので「夕食は何にしようか？」と考えながら買い置いた食材を見ながら作りました。出来上がったお料理をテーブルに並べるとまるでクリスマスのディナーの様になりました。焼きブロッコリーのマスタードドレッシングSNSで見て気になっていたのでブロッコリーを買って作りました。☆マスタードド…

私が今のところ学んだ腸活方法はとにかく食物繊維と発酵食品。まあ、1日の食物繊維の必要量は、到底食べ物では取れないそうだけど(ごぼうに例えると1日1本半だそう)サイリウムを摂れと言うけども、粉が苦手でプロテインさえ苦手な私は一旦食事で頑張ろう。見た目は悪いけどパントリーに眠っていたオートミールの出汁…

今日はおでんを仕込みました明日の夜食べる予定 おでんって材料が多いから意外にめんどくさいし材料が高いから意外に高くつくし作り始めるのに結構勇気がいります 練り物もなんか高くなった気がするしね おでんには欠かせない餅入り巾着を作るために実家からお餅をもらってきたのに肝心の油揚げを買い忘れました 買い…

相撲は普段あまり見ませんがいつか生で観戦してみたいなぁお相撲さんカックイイ♡枡席でお弁当つつきながら呑みたい。あと、相撲部屋のちゃんこ鍋食べたいなんなら元力士が経営してるお店の美味しいちゃんこ鍋食べたい結局酒と食べる事ばっかり 晩酌メニウ 豚肉と茄子のチャップ炒め 胡瓜と木耳梅和え セロリといんげ…

まるごと野菜 じっくり煮込んだポトフ 200ｇ×6詳細情報原材料:野菜(たまねぎ、キャベツ、にんじん、じゃがいも、セロリ、トマト)、鶏肉、食塩、動物油脂、チキンエキス、香味油、デキストリン、酵母エキス、風末し..商品サイズ(高さx奥行x幅):150.0mmx160.0mmx150.0mm内容量:20…

  本日のおかずは 鶏むね肉、ホッケ半身、 アサリなどで。     そんな日の夕食です   カリフラワーの甘酢漬 茹でたカリフラワーを 甘酢に暫く漬け込んだもの。 我が家の甘酢は、 市販の「カンタン酢」に 砂糖をちょっと混ぜ込むだけという 簡単なもの。   この甘酢もどきを少しと、 茹でたカリフラ…

うしうし会 満月ブルースです。私は本当は知らないところで・・・借金王なのかも(^_^;)国税局・ペイペイ・ＥＴＣ・Amazonvisa・えきねっと・Americanexpressっていろいろ催促だったり未払いだったりポイントとか重要なお知らせって毎日10件は来てますねぇ誰ですか(#`皿´)私のdo…

タコ出汁アサリの炊き込みご飯１１月２５日載せる順番が前後しますが、タコの茹で汁(ニンジンXセロリXエシャロットX黒コショウと一緒に茹でた)に、出汁、プロセッコを入れて、アサリのむき身とネギを入れて炊きました。おにぎりにしても美味しいですね～♪(⁠◠⁠‿⁠・⁠)⁠—⁠☆中にツナも入れました。↓ポチッと…

今年の酷暑でいろいろ遅れて、その後もゆるゆると作業していたベランダしごとですが、そろそろそれもしごと納めになりそうです。 ダイソーの種から育てたチマサンチュも植え替え完了。こちらは定植してしばらく経ちますが。 置いてあるポットはサラダ水菜の苗。母からもらったのですがあまり生育がよくなくて。 うちで…

大した事してない専業主婦ですが 1日の終わりの晩酌を楽しみに18時くらいから 『自分お疲れ様♡』と呑み始めるんだけど お外が暗くなるのか早いこの季節は いつもより早めに晩酌始めてもいいよねって マイルールがあります 夏も昼から呑んでる時あるよねって突っ込み 受付中 17時前に始めちゃお♪ 晩酌メニ…

12月9日（火）11℃晴れ曇り お天気が良いけど雲が多め、風も冷たい。注文していた日用品などの荷物の受け取りが忙しい入り日。八百屋スーパーとパン屋さんへ。 最近は日の入りが早くこの日は16:28分だったので15:30にはランニングへ。夜は偶然見つけたカレー鍋に挑戦。・肉団子カレー鍋・セロリとちくわ…

先日、パエリアを作りました。 使ったのはこれ。ANETOのパエリアのカルド！！カルドはスペイン語で出汁って意味で、これはパエリアのお出汁なんですよ。 PRANETO『魚介パエリアのカルド 1000ml』 本格 簡単 パエリア 米 食品添加物不使用 グルテンフリー スープストック ブイヨン だし 無…

・ミートソーススパゲティ （具:刻んだ牛こま肉、玉ねぎ、人参、セロリ、トマト缶など） （麺の上に粉チーズ） ・小松菜のおかか和え＋鮭節 ・バナナ＋バニラカスタードヨーグルト 週末にミートソースを作りました。 普段は母直伝レシピのミートソースをこよなく愛する私ですが、今回は浮気しまして、きょうの料理…

「伝統食育暦」のカレンダーが便利過ぎるので、ご紹介させて下さい。 海の精「伝統食育暦」 こちらなんとただのカレンダーではなく、食に関する情報を中心にして、月の満ち欠け、二十四節気、旧暦など、ためになる情報が満載のカレンダーなんです！！ 小学生の子どもと一緒に見ていると、指をさしていろいろな情報に敏…

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たっぷり野菜スープを作っておいlて、余ったらもうこうします。 スープはこちらね。 野菜350g以上摂取できるスープで食べるカラヒグ麺農水省の野菜テリーヌはハードルが高い！日常的に野菜を大量消費するための、超シンプルなスープのレシピ。セロリ、人参、玉ねぎ、かぶを角切りにして煮込むだけ。カラヒグ麺を入…

こんにちは、当店のブログにご訪問いただきまして心より感謝いたします。quot;3">Salon de Casareyna(サロン デ カサレイナ）の稲原です。 ご予約は06-6152-2020インターネットからのご予約は⇒コチラ からどうぞホームページはコチラ からどうぞフェイスブックはコチラ か…

まずは ごあいさつアラフィフ転勤族サラリーマン関西人(^_^)/ ＡＫＡＩです 備忘録代わりに日常をテキトーにあることないこと書いてます！だから皆さん どうか話半分で読んでやってください！ここから本題2025年9月14日大阪仕事で大阪港へ実はこのあたりは馴染みの場所社会人としてスタートしたのはこの…