ブログをご覧の皆様 こんにちはトリプルサン ショップ新宿店より トー山です 今週末は寒くなるようですね先日TVで観たのですが急に寒くなると便秘になる人が6割も増えるそうです 寒い季節に便秘になりやすいことには理由がちゃんとあって体の冷えによる血行不良、運動不足、水分不足寒暖差による自律神経の乱れな…

七星晶音です。 気圧の下降そして上昇の繰り返しが激しいここ数日ですが 気象病持ちの皆さまは大丈夫でしょうか？ 私はかなりやられていて頭痛～るさんの気圧グラフを見るたびにグラフの変動ぶりに慄いています。 頭痛～るさんは無料プランで活用させてもらっているので二日先のグラフまでしか分からないのですが 1…

2024.12.12おはようございます????✨静岡県の伊豆☆伊東市で、筆文字★筆あそびの講座を開催してます〜♪????♬己書 絵心鈴にこりん道場 の(おのれしょにこりんどうじょう) 師範の鈴木です。〜ひとふでヒト筆に ココロ????想いを込めて〜オンライン幸座も随時開催中です❣️おうちで楽しく描…

おはようございます、紙太材木店の田原です。今朝はそれほど冷え込んでいませんが日中はそれほど気温が上がらず寒い一日と予報が出ていました。この時期になるとヒートショックが話題になります。浴室や脱衣室の寒暖差が大きいことから心臓に負担がかかり入浴中に亡くなるケースです。既存の住宅の3割程度が無断熱の家で…

今朝も寒いですね❄️ 私は毎年、気温が【10℃】になったらダウンコートを着ると決めています????気温【10℃】以下になると、お肌にどんな変化が起こるのか？ご存知ですか????？✔️① 皮脂量が一気に減る????（30〜50%低下）気温が10℃を切ると、皮脂腺の働きが弱くなります????????す…

更新頻度がめっきり減った気まぐれ投稿の当ブログへのご訪問ありがとうございます。目の不調などの理由から、現在SNSデトックス中の為、記事の更新頻度が少なくなっています。皆様のブログ訪問も控えていますが、調子のいい時に拝読して楽しませて頂いています。◌????????????◌????????????…

おはようございます！Mac-BCL777です。 今朝も03:00に起きまして、NHK第一を聴いています。 やっと週末、あす、明後日と休みです。とはいえ、今週は通院が２つあるので、あまり休んだ気にはならないでしょう。そういえば、来週後半は暖かくなるとか、気温の寒暖差が大きくなると、対象が悪くなりますね…

名残の紅葉散策に、新神戸駅から布引の雌滝、雄滝、五本松堰堤の隠れ滝、布引貯水湖湖畔、市ヶ原、大龍寺仁王門、大師道、諏訪神社、諏訪山公園（金星台）と、神戸脊山の表側の一角をぐるりと散策してきました。すでに終わった所、殆ど落葉しているが、まだ枝に残っている紅葉、ハッとするほど真っ赤な紅葉、ハイキング道い…

にほんブログ村 昨日はポカポカビタミンD補給できたかな今日は１日中雪の予報雪かき頑張りますコメントお休み中ですがいいねとランキング応援はきちんとします✨ランキング参加中????????????ポチポチっと応援していただけると更新の励みになりますにほんブログ村人気ブログランキング治療を頑張っている全…

12/8(月)今日はランオフこの週末はいい練習ができたので、しっかり休んで回復に充てるஐ土→ロング走30.78k(avg.4'03"/k)日→LSD20k7:30起床(睡眠時間→約8時間)朝食を簡易ver.にして、出勤ギリギリまで寝た天気は晴れ日中は暖かくなるみたいだな朝晩の寒暖差がすごい(´･ω…

★ﾟ.:。+✿Welcome✿+｡:.ﾟ★ ご訪問ありがとうございます????今日の最高気温は15℃ 、 最低気温は3℃ でした。朝晩は寒いですが、日中は良い天気でした ❤.｡.:*:.｡.☆.｡.୨✿୧｡..☆.｡.:*:.｡. ❤☆さざんかの花☆ 一日の寒暖差が、激しいですね 寒いので、お体に…

急激な気温変化で真冬の寒さ、富山県は一ヶ月遅れの寒波に見舞われ、体調管理が重要に。 富山県 富山県（とやまけん）は、日本の中部地方（北陸地方）に位置する県。県庁所在地は富山市 。 中部地方の日本海側、新潟県を含めた北陸地方のほぼ中央にある。 富山県は、北方を日本海（大半は富山湾）、他三方を山脈で区切…

急に寒くなりましたが、今日はポカポカ陽気の奈良です。寒暖差がよけいに身体にこたえますよね。私は体質的に「腰」が弱く、昨年から定期的に鍼治療に通っております。基本、座りっぱなしのお仕事なので、メンテ大事終わってから、ランチのお店を開拓しようと思い立ち、初めて立ち寄らせていただいたカフェ☕✧農家のオー…

三田の正月は「三田牛」の贅沢と「パスカルさんだ」の鮮度！選び方の基準 「兵庫の北海道」とも呼ばれるほど冬の寒さが厳しい三田市。しかし、その寒暖差がおいしい農産物と絶品の牛肉を育みます。 そんな三田市ならではの正月スタイルは、一般的なおせち料理の概念とは少し異なります。「圧倒的な肉文化」と「新鮮な地場…

今年も買いましたよ、くすり湯ツムラのくすり湯 バスハーブ 650ml 【ツムラのくすり湯】 生薬入浴剤楽天市場間違えて21回分の高いやつ買っちまったー！また年末年始開けたから買わないかんコースやー。これなしでもういられないアラフィフなのよ。20251212キーンと冷えた朝晩とちょい緩い暖かさの昼。…

今日は通常8キロコースのウォーキングをしました。天気は曇りのち晴れで晴れてきたら寒さは和らぎます。寒暖差はありますが体は慣れてきています。体調は良く足の調子も良いので早足になりがちですがそこは意識して普通ペースにしました。歩くペースによって運動量が変わりますので様子は見ています。今日のウォーキング…

おはようございます。曇りのち晴れで15度予想。寒暖差に十二分にご注意で体調管理にご自愛ください。《巨人》菊地,荷物整理 菊地がG球場を訪れ…日本ハム移籍に伴ってのロッカーの荷物整...

おはようございます今日は更新が遅くなってすみません！朝起きて体が重くて重くて、ダルさのピークで時間休を取りましたこのまま電車に乗っても具合悪くなるのがオチだなと思いまして２時間ほど寝たら、だいぶスッキリしました限界にきていたようです睡眠不足で毎日４時間くらいしか寝てなかったからだと思いますさて、ここ…

2年振りに母が宮古島に遊びにきていて、せっかくだから石垣島にも行きたいということで2泊3日で石垣島と西表島にも行ってきました。サガリバナはまだ見たことないんだよねぇという母の思いが通じたのか、鍾乳洞の見学の後に２～３輪咲いていました。季節外れのサガリバナです。宮古島もその後色々観光をして、今年は涼し…

2024.12.11おはようございます????✨静岡県の伊豆☆伊東市で、筆文字★筆あそびの講座を開催してます〜♪????♬己書 絵心鈴にこりん道場 の(おのれしょにこりんどうじょう) 師範の鈴木です。〜ひとふでヒト筆に ココロ????想いを込めて〜オンライン幸座も随時開催中です❣️おうちで楽しく描…