早朝散歩してGETした ドクダミベランダで育つ元氣な蓬の新芽これを使って明日ワークショップに来てくださる皆様にはドクダミと蓬のスパイスカレーを これから仕込む予定ですさらにはご近所様から頂戴した 山菜は 群馬だったか？親戚からの頂きものだとか！食は運 宝のような野の幸 山の幸をどのように使うか？考え…

お散歩????‍♀️おはようございます。昨日は雨でお散歩に行けなかったので、今日は張り切ってお散歩開始です。とは言え、何となく怪しいお天気の様子です。宝塚大劇場、横の楽屋口です。以前は設置されていなかった観葉植物が設置されていて、夜間はこの様に「夜間通行禁止」のラベルが表示されています。このラベル…

こんにちは、灯子です。 春になると、畑や河川敷などで見かける「スギナ」。 繁殖力が強すぎて、 困った雑草扱いされるスギナですが 実はたくさんの薬効成分を含んでいる薬草の一つです。 そしてその薬効成分は、人間だけではなく、 家庭菜園で育てる野菜にとっても、効果があるらしい… こう聞くと、すぐに試したく…

函館市医師会看護・リハビリテーション学院横の亀田川河川敷に咲く枝垂れ桜を見てきました。歩行距離は1.7km、歩行速度は3.2km/hカメラはCanon EOS RP、レンズはEF-S 18-55mm IS STM、レンズアダプターEF-EOSR です。こんな場所にあります。縦構図。横構図。下から見…

別名春告げ鳥と呼ばれるウグイス、ホーホケキョは聞いたことがあるけれど姿は見たことがないというコメントを多く貰った。そうなのよ、ウグイスさんは薮が好きでなかなか出てこない。彼女大募集の時は張り切ってちょっと高いところでホケキョホケキョ鳴き続けるけれど、早い時期はケキョケキョ呟きながら薮の中。中島公園は…

相模原市にはその大きさが日本一を誇る「相模の大凧」がある。その大凧に書かれる題字は毎年市民公募により決定しており今年は審査の結果「 穂風」に決定した。この題字をまとった大凧が５月の「相模の大凧まつり」で大空を舞うことになる。「相模の大凧まつり」は天保年間(1830)から約190年もの間受け継がれてい…

4月23日(木)の練習 11.7km 1:03:06 5:24/km 昨日は久しぶりに平日朝ラン！ 反り腰気味で腰のハリが強いと整骨院で指摘されたので、少しでも腰への負担を減らして走ろうと、不整地の河川敷の芝生を走りました。 芝生を走るのもかなり久しぶりでした。 桜も散り、新緑がまぶしくなってきた…

歩きつつ吟ずる人や藤の花「雲の峰」２０２５年６月号青葉集掲載。以前住んでいた家から母校の中学校へ行く道。線路沿いの道を暫く行くと、車道と遊歩道の分かれ道がある。そこから遊歩道側へ降りて、JRの線路をくぐる手前に藤の木があり、そこから別れた車道を見上げる格好になる。春になると藤の花が満開になり、目を…

歩きつつ吟ずる人や藤の花「雲の峰」２０２５年６月号青葉集掲載。以前住んでいた家から母校の中学校へ行く道。線路沿いの道を暫く行くと、車道と遊歩道の分かれ道がある。そこから遊歩道側へ降りて、JRの線路をくぐる手前に藤の木があり、そこから別れた車道を見上げる格好になる。春になると藤の花が満開になり、目を…

更新日：2026.04.24 8015 px × 5346 px [300dpi]

更新日：2026.04.24 7901 px × 5270 px [300dpi]

▼午前中 関戸橋フリマ撤収 もう ピークは過ぎた感じの頃▼京王線稲城駅方面（里山の入口エリア）を目指して多摩川河川敷、米軍ゴルフ場わきを行きますスタスタ歩きで60分でいけると予想したが暑くて実際はヨロヨロ歩きで100分▼山に入ります30年くらい前 近場（川崎市多摩区 多摩川土手の近く）に居住していた…

このハエ???? 最近異常発生 しているらしい 高見山頂上にも いっぱい、???? ハグロケバエは、ハエ目ケバエ科に属する昆虫。最近あちこちで異常発生しているようです。 高見山の頂上でもこの大きなハエを見かけてちょっとイラッとするほど飛んでいて、ゆっくりと景色を眺める時間も取れなかったのが残念です…

このハエ???? 最近異常発生 しているらしい 高見山頂上にも いっぱい、???? ハグロケバエは、ハエ目ケバエ科に属する昆虫。最近あちこちで異常発生しているようです。 高見山の頂上でもこの大きなハエを見かけてちょっとイラッとするほど飛んでいて、ゆっくりと景色を眺める時間も取れなかったのが残念です…

河川敷の子。挙手...と見せかけて...うしろあし...2023年ネコランキング参加中。よろしくおねがいします。

ノウルシ（野漆：トウダイグサ科トウダイグサ属）2026/3/29 撮影河川敷に黄色い花序の花を咲かせた群生地があるたくさんの花が咲いていて見ごたえ満点緑の葉の頂に鮮やかな黄色の花を開く固まって咲く花の中央には雌蕊を持つ雌花があり周囲に雄花がたくさん咲いている撮影場所：小貝川河川敷河川敷や湿地に住む…

奥田英朗『リバー』（2022年刊行）オーディブルで拝聴。本物の事件の記録なのでは？と思うほどのリアル。群馬県桐生市の渡良瀬川の河川敷で女性の遺体が発見され、数日後には栃木県足利市でも同じ手口の遺体が見つかります。そして恐ろしいことに、十年前にも同じ場所で同じ手口の未解決殺人事件があったのです。同一…

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先日 鹿浜都市農業公園に行ってきました(足立区の公園です)ここは 畑や田んぼがあって農業体験ができる公園なんです 桜は終わってしまいましたが 何かしらあるんじゃないかと 行ってみたのです 鯉のぼりが泳いでました カエデはブーメランをたくさん作ってました まさに ザ 春 って感じの 菜の花と青空 ア…

4月21日(火)の練習 12.6km 1:09:38 5:31/km 練習してから記事が遅くなったけど、火曜日の練習です。 前日に 整骨院で反り腰気味で腰のハリが強い この状態だと走る力が上に逃げる と指摘されたので、様子見のjog。 反り腰は骨盤が前傾しすぎるとなりやすいそうなので、骨盤を立てて…