ストレッチを十分してからのミット打ちが楽しい???? こんにちは！おしゃれ・ジャズ・アレンジ・ピアニストのエバです うちのリビングに出張してくます元プロボクサーの神谷啓太くん ボクシングフィットネスとは？ ストレッチとミット打ちの組み合わせ ほんの少し痛気持ち良いところを自分で探りながらのストレッ…

さて、次の渡韓✈️まず、航空券は・・神戸空港が空いてて快適なんだけど前回、前々回タイミング良かったのか？すごく安くて 2万円台で購入????大韓航空で2万円台は、コロナ禍前を思い出す安さでも、今は・・タイミングが悪いのか？日程のせいか？4万円前後大韓航空だから仕方ないんだけどLCCばかりだったから…

みなさまおはようございます先日メルカリの期間限定ポイントあったから大好きなぶどうを購入⬇️このスチューベンが8袋入ってて千円ほどポイントバンザイ????中粒で種が多くて食べづらいけど味は美味しい種はほぼ飲み込むことにしてますふ????これは昨日の晩ごはん。。•ポークソテー粒マスタード•ブロッコリー…

パッチワーク・ハワイアンキルト講師 その他、ミシンキルト・ トロピカルアップリケ資格取得 《ユザワヤ芸術学院本校講師》 …メディア出演・書籍掲載作品多数… ​​ ユザワヤ蒲田店・横浜店では Hawaiian quiltの 店頭特別講習会を開催中 詳細は下記をご覧下さいませ 次回開催は・・・・ 20…

ご訪問ありがとうございます 40代零細SEのまったりとした日常をつづっています 月曜日→先週のおうちごはん記録(手抜き) 毎月5日ごろ→ポイ活・投資の記事 毎月15日ごろ→給与公開しています 今日は暖かい一日でしたね。寒暖差が激しくて、体調を崩さないように気を付けなければ… さて、今日もゆるっと仕…

ソプラノ内海万里子のブログへようこそ音楽大学卒業生で結成された混声コーラスグループ「フォレスタ」のメンバーとして活動しています。スケジュール・出演コンサート詳細はこちらをご覧下さい⬇️ コンサートスケジュールフォレスタの公演スケジュール一覧です。www.forestaentertainment.c…

セブ島日本食レストランの一力茶屋の永井様ご紹介頂きました有難う御座いました。????????‍♂️セブ島日本食レストラン一力茶屋様は、こちらになります。 ↓個室もありまして、タバコも吸えます。一力茶屋レストランLogin • InstagramWelcome back to Instagram. …

みなさまおはようございます昨日から大掃除はじめまして、、????カーテン洗いと窓拭きから????もう夜から腕の筋肉痛でも今日も頑張るそんな昨日の晩ごはんは鍋????1日バタバタしてたから鍋????それではみなさま、今日も素敵な一日をいつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ????観葉植物メイン(たまに…

何回めのリピだろ？銘選青汁前回の写真が残ってた↓毎日3袋をペットボトルの水に溶かして1日かけて、ちょこちょこ飲んでます日本育ちの青汁素材という安心感しかも、乳酸菌をプラスしっかり食べることが大切だけど強い味方がいるという心の支え❤️水を飲む感覚で青汁を飲めるという手軽さもう必需品となりました【スー…

여러분 안녕하세요～허니마카롱 입니다～❤❤❤❤ Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing &…

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202512美容＆買い物＆のんびりの７泊８日の韓国旅行ナウ。広蔵市場で、韓国コーヒーロースティング大会優勝、世界3位の方のコーヒーショップを発見！ILHOそんなすごいコーヒーがテイクアウトで飲めるなんて、広蔵市場すごい！代表メニューのコーヒーと、広蔵市場ならではのお勧めメニューと迷って、お勧めの広…

パッチワーク・ハワイアンキルト講師 その他、ミシンキルト・ トロピカルアップリケ資格取得 《ユザワヤ芸術学院本校講師》 …メディア出演・書籍掲載作品多数… ​​ ユザワヤ蒲田店・横浜店では Hawaiian quiltの 店頭特別講習会を開催中 詳細は下記をご覧下さいませ 次回開催は・・・・ 20…

ご訪問ありがとうございます 40代零細SEのまったりとした日常をつづっています 月曜日→先週のおうちごはん記録(手抜き) 毎月5日ごろ→ポイ活・投資の記事 毎月15日ごろ→給与公開しています 今日は寒い一日でしたね。午前中、窓を薄く開けているのですが、凍てつくかと思いました。換気も大事っす。 そん…

【家系ラーメン】※限定【ライス】家系ラーメンが食べたいって思ってたら…12/6の夜営業からナイスタイミングで提供中❗️EAKとは違う本店オリジナルの“家系“めっちゃ気になってました！！待望の一杯は…大量の豚と鶏のガラで炊いたガチなスープにキレのある醤油♪纏め上げる鶏油がこれまた旨い❗️今日も蓮華が…

みなさまおはようございます昨日ウエルシアに行って、、またまた一番必要な化粧水買ってくるの忘れました空っぽだったのに仕方ない、ジェルでしばらく我慢これは昨日の晩ごはん。。•焼き鮭•厚焼き玉子•蒟蒻と油揚げ煮物•大根漬物•もずく酢•カマンベールチーズ•もち麦ごはん•舞茸ワカメの味噌汁•煎りぬか乗せ手作…

ラルフローレンからプレセールの連絡が来たので神戸へ行ってきました今回はピンと来なかったので買わなかったけど街並みが綺麗でウキウキしました今年最後のお買い物はどこになるかな？Instagramストーリーでリアルタイム発信InstagramLogin • InstagramWelcome back t…

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パッチワーク・ハワイアンキルト講師 その他、ミシンキルト・ トロピカルアップリケ資格取得 《ユザワヤ芸術学院本校講師》 …メディア出演・書籍掲載作品多数… ​​ ユザワヤ蒲田店・横浜店では Hawaiian quiltの 店頭特別講習会を開催中 詳細は下記をご覧下さいませ 次回開催は・・・・ 20…