昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時の室温と湿度夫の部屋22.5度 44%私の部屋18.8度 54%お台所 20.7度 51%《夫の夕食》16時32分ブリのカルパッチョ・レタスとエリンギのソテーのサラダ・アボカドとモッツァレラチーズ…

よく食べる朝食メニューです。 乾麺の蕎麦を茹でて、別鍋で野菜とキノコの卵とじ。 味付けは、麺つゆでもいいけど多くは、「塩 ほんだし 醤油少々」。 刻み葱と揚げ玉添えて。 この日は、白菜としめじで...

ある日のお弁当。 おにぎりは、昆布おにぎり。 お弁当は ♥鮭ふりかけごはん ♥鶏肉と茄子の炒め物 ♥人参と小松菜とちくわの炒め物 ♥かぼちゃとしめじのカレー炒め鶏肉はすでに味付けがされており、茄子をプラスして炒めました。鶏肉から程よい脂が出ており、こってりとした味でした。 かぼちゃとしめじはカレー粉…

昨夜はおでんを大量に食べた。 練り物はなし、大根と手羽元、こんにゃく、厚揚げ中心。ドライゼロで。ワカメをいれたりした。昆布も食べた。モズクも別で食べた。 朝は刻んであった香味野菜を炒め、しめじパックとあわせ、蒸してピンクソルト、コショウ、バジル、目玉蒸しをつくる。 目玉はレタス、キリと共に全粒粉トー…

おー冬鳥でいいのかな 漂鳥かなまぁ でも 冬に低地に降りてきたってことですねシメ シメ シメくん 久しぶり！＾＾写真上でクリック。大きくしてご覧ください。＾＾ 鳥ランキング

16まうのぼり給ふにも、あまりうちしきる折り折りは、打ち橋渡殿のこゝかしこの道に、あやしきわざをしつゝ、御送り迎への人のきぬの裾たへがたく、まさなき事もあり。晶子召されることがあまり続くころは、打ち橋とか通い廊下のある戸口とかに意地の悪い仕掛けがされて、送り迎えをする女房たちの着物の裾が一度でいたん…

他のメディアの記事でも触れられていましたが、ExcelやFAXといった「手作業」を駆使して、ここまで売上が回復したという点には正直驚かされました。 とはいえ、アサヒビールほどの大企業であれば、ランサムウェアなどのサイバー攻撃を想定したBCP（事業継続計画）を、あらかじめしっかり準備していたのかもしれ…

●今日の晩ごはん● 鶏むね肉の塩麹焼き、 じゃがいもとツナの炒め物（作り置き）、 ミニサラダ、 納豆、 ●今日の味噌汁● キャベツ、しめじ、人参、 今日は『鶏むね肉の塩麹焼き』を作りました。 鶏むね肉をそぎ切りにして、液 ...

【11月13日（木）】60分（10.1km）walking1°00′26″※体重53.7kg腿上げドリル、プランク1分、腕立て伏せ30回、内転筋コアエクササイズ強100回【朝食】玄米フレーク&オーツ麦&オーガニックレーズン&無塩ミックスナッツ（牛乳・きな粉・セイロンシナモン）、サラダ（ゆで卵2個・…

地始凍ちはじめてこおるつい先日千葉県内でも霜が降りた所出たのでこの七十二候通りですねこちらは田畑も全然無くなりアスファルトの路面が多くなり霜の気配は中々感じられませんが寒さと言う点では去年よりもハッキリしてるんじゃないかと自分の印象では昨年は遅くまでダラダラと暑い日が続いてた印象が強いちょっと文字…

​海老としめじのガーリックパスタこんばんは、sachiです☪︎*｡꙳いいね、コメント、保存、DM、シェア、なんでも嬉しいです♥️質問、リクエスト等も受け付けてます✋今夜は、ガーリック トーストスプレッドを使ったお手軽パスタをご紹介します〜✨作り方はとっても簡単！いつもの味付けに『ガーリック トース…

おぢや麵フェス4杯目は、蕎麦の【わたや 本店】へ。※この後の本文の前にお願い ブログランキングに参加しています。更新の励みになります(^. ありがとうございますワタリアン（1,872円）～そば屋で食べるイタリアン〓～前職がイタリア料理の経験のある方が考案したのだとか。まずは蕎麦を。粗目の挽き肉の入…

1. 匿名@ガールズちゃんねる 終わったことや解決したことまで言わないといけませんか？ 例をあげるなら 学生時代にいじめしたことあるとか、仕事で失敗して降格されたとか、不倫で訴えられたとか。 いじめは謝罪して終わった 仕事は何年も前のこと 不倫も賠償して終わった それでも話さないといけないの？ 2…

車で走っているときにこんな看板を見たら素通りはできません。 Uターンできないので少し先を左折してまた左折して、もう一度左折したら店の先に出てしまって、もう一度同じことをやり直して２度目の左折を1本目から2本目にしてやっと辿り着いたけど、、 放課後等デイサービス・児童発達支援の施設でした。 これじゃ…

こんにちは、筋肉料理人です！今日の料理は、フライパンで作る簡単魚レシピ「秋鮭のマヨポン焼き」です。旬の秋鮭を炒め油の代わりにマヨネーズで焼き、ポン酢しょうゆで風味付けすることで、ふっくらコクうまに仕上がります。マヨネーズのコクとポン酢の酸味が絶妙にマッチした一品です。秋鮭とは？秋鮭は10月から11…

こんにちは、筋肉料理研究家Ryotaです！ 今回のレシピは豆腐とキャベツで作るグラタン。 下ごしらえはレンジでお手軽、材料を混ぜたらトースターで焼くだけで作るの簡単！ さらに、とろ～りふわふわの豆腐とキャベツの甘みが広がって食べごたえもバツグン♪ 糖質もカロリーも控えめでダイエットにピッタリの痩せ…

こんにちは????ツツピードリセブンです！先日作ったキムチチャーハンに添えたスープも簡単なので、紹介します。〈材料〉3人分キャベツ 1/4しめじ、椎茸など ひとつかみ半くらいにんにく 1かけら鶏がらスープのもと 小さじ1ごま油 少々塩、胡椒 適宜しょうゆ 少々〈作り方〉① 材料を切る。 キャベツ …

どんよりとした空です。それでもまだそれほどの寒さではありません。乾燥注意の季節！空気清浄機の水を満タンにして加湿です。 週明けから寒くなるとか。夫のセーター類も準備しておかねば！暑がり、寒がり・・・男性はそんな方が多いですよね。 ＜１１月１２日の夕食＞ ・鯖みりん干し（生協） ・がめ煮（筑前煮） …

１１月１２日（水）☆晩ごはん☆・鶏だしうま塩鍋（鶏肉・水菜・舞茸・えりんぎ・しめじ・長ネギ・ひと口餃子）ごちそうさまでした！ランキングに参加していますありがとうございます♪

昨夜は鶏レバー煮込みで麦飯と缶ビール。 にんにく、しょうが、しいたけ、にんじんを刻み、ワカメを戻し、卵の白身、しめじ、納豆、カツオの漬けを用意した。 納豆、白身、カツオの漬け、ワカメをあわせた１品。 きのこ炒めの２品の予定だった。 起きたらギリギリだったため、麦飯にカツオの漬け、ソイ、緑茶、板チョコ…