↓読む前にポチっとお願いします！ 空手ランキング 昨日は、支部練習。移動には時間が掛かるので学びながら情報収集しながらの移動でした。しかし昨日も移動中も暑かったです。。日焼けがダメな私は日焼け対策してが欠かせない季節です。 さて練習は、基本・型が終了後ミット→組手のいつもの流れ。そしてミットの前に少…

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/06/13(土) 17:57:04.48 ID:OvpGTMPz0 BE:685821185-2BP(1000) 【漫画】「転生格ゲーマー ～オジでも勝てる異世界攻略～」まとめ読み https://thetv.jp/news/detail/134…

長後道場全年齢クラス長後道場全年齢クラス指導員の櫻本です。 本日は正しい立ち方を意識して稽古を実施しました まず基本では正しい立ち方になっているか適宜確認をしながら稽古を実施しました動いている間に立ち方が崩れていませんでしたか 次の補強では楽しみながら強くなるを目標にじゃんけんで負けた人のみが補強…

白帯さんたち柔軟もがんばっていますね✌日曜の大会に出た選手は別メニューで、大会での動きとの違いを確認。出来たことと出来ていないことを認識して次に繋げていきましょう???? 【見学・体験をご希望の方へ】仕事中、稽古中は電話に出られません。見学や体験をご希望の方は、稽古予定を確認の上、火水金の１９時に直…

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/06/24(水) 10:08:13.83 ID:mMVplfsz0 どうする？ 鎌田紘子写真集 めくりぱんつの向こう側鎌田 紘子玄光社2023-02-21北向珠夕 写真集 『 M~気の向くままに~ 』ワニブックス2022-03-22 続きを読む

初めての格闘技でダイエット 多くの人は運動によって健康的にダイエットをしたいと考えていると思いますが格闘技の型を使い運動をダイエットに取り込むことは 数あるダイエット方法の中でも、ちょっと特殊ではありますが人気がある方法の一つです 格闘技ダイエットの中でもボクシングを用いたボクササイズは有名ですよ…

「クロスロード ～救命救急の約束～」の第3話視聴率が6.3％（個人3.7％）だったというニュースを目にしたとき、ふと道場で感じたあの瞬間を思い出しました。 数字だけ追うと「もう少し数字が欲しいな」と思う人もいるかもしれません。でも僕が一番気になったのは、そこじゃないんです。今田美桜さんが演じる救急…

今日は、チビ達朝ごはん食べず。 もう、暑いとフルーツすら食べないんだよね。 ちびかのさんはパンまで食べてたけど、頭痛とだるさで、体調悪そうだし、空手は休むって。 かのたんは、眠い。。。 お弁当作って、ちびかのさん大好きなのり弁にしてあげたよ。 スーパーのお弁当も、のり弁リクエストするのウケるよね(笑…

今年もわくわくスクールをやらせて頂きました。45名の子供達が参加してくれました。極真空手をたくさんの人に広める事が私の仕事なので、そんな活動が出来た事を幸せに思います。依頼があれば、何処ででも指導したいと思っていますので、そんなお話を頂けたらありがたいです。道場生の皆さん、ご父兄様、よろしくお願い…

火曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話です。 この日は、社交ダンスでペアを組まれている方々をはじめとする、比較的初学者のグループの指導を担当いたしました。 稽古前、社交ダンスのペアのお二人から「競技や踊りの中で、よりブレない【中心軸】を意識できるようになりたい」という非常に感度の高いリクエスト…

「自分の口座からお金を送っただけ」で、なぜ書類送検になるのか。 全国初の「送金犯罪」として摘発されたというニュースを見て、胸の奥がざわつきました。道場で長年相手の動きを読み続けてきた身として、「一手送る」という行為が、思わぬところで線を越えてしまう怖さを、改めて突きつけられた気がするんです。 事実…

藤沢第１道場一般クラス藤沢道場指導員の大胡田です 本日は、手刀受けと運足の見直しを中心に行い補強ではアジリティトレーニングを行いました 本日はオレンジ帯の方が多かったのですが上の帯の型で良く出る手刀受けの習得は最重要です 補強では、俊敏性強化としてアジリティトレーニングを実施初めての方も多くかなり…

藤沢第１道場少年少女クラス藤沢道場指導員の大胡田です 藤沢道場では、人前に出る事の慣れとして黄色帯に体操を仕切ってもらう取り組みを行っていますかなりスムーズにできる様になりました 基本稽古では裏拳系の技のコツを学びましたスナップを使って奥までしっかり打ち込みましょう 手刀受けは手と足の動作がそれぞ…

第16回優至会北海道空手道大会トーナメント（仮） UPしました！UncategorizedScreenshot2026.07.22第16回優至会北海道空手道大会トーナメント（仮）UPしました万が一UPされていない、間違いなどがありましたら7/23(木)9:00までに各道場責任者まで連絡ください。それ…

島崎遥香の「怖い」を武道で読み解く殺害予告の機微 最近、島崎遥香さんがテレビでAKB48時代のある出来事をポロッと明かしたのを聞いて、胸の奥が少しざわついたんですよね。ソフトマッチョとして25年以上筋トレとフルコン空手を続けてきた僕が、芸能人の表情や仕草を10年以上観察してきた中で、彼女が「つらい…

江川卓「入るときは大変、辞めるときはすんなり」武道に学ぶ賢い別れ 「入るときは大変でしたから。辞める時はすんなりと」 この一言を、71歳になった江川卓さんがテレビで苦笑いしながら語ったと聞いて、なんだかじんわりと胸に染みました。プロ野球の怪物として華々しく登場し、わずか9年で32歳の若さで引退した…

親子空手クラスの問い合わせがありました。やっと反応があったのでご父兄様の応援価格として、お子様が道場生の場合でご父兄様が入門される場合は月謝は6600円としたいと思います。(親子空手クラスの稽古のみの参加となります。)4月4日(土)から13:00〜14:30 親子空手クラス幼年、少年、一般の生徒が…

↓読む前にポチっとお願いします！ 空手ランキング 昨日は、道場でのクラス練習。前半は型クラスで後半は通常クラス。移動に時間の掛からないですが、早めに降りて準備しつつ作業をしていました。それにしても昨日は暑かったです。。早めに降りて窓を開けても余り変わらずでした。。 練習は、それぞれで部分部分の練習を…

「ドリームフェスティバル2026国際大会」&「KCC」が行われた日、 愛媛県湯の山ではお世話になってる恒例の夏祭り出演以来がありました。 谷師範代が「せっかくのお誘いなので留守番をしてくれてる子供達と出演します。」と言ってくれ大好評だったそうです。 ご父兄から子供達の笑顔が弾け、「三好道場の目指す空…

矢方美紀の「久しぶりに入院生活」に感じる静かな強さ 矢方美紀の「久しぶりに入院生活」に感じる静かな強さ 舞台の拍手がまだ耳に残る翌日、彼女は静かにこう書きました。 「久しぶりに入院生活です がんばります！！！」 元SKE48で今は声優・舞台女優として活躍する矢方美紀さん（34）。乳がんとの長い付き…