スイスのベルンにある一風変わった「夏の伝統」。ベルン住民は車で帰宅する代わりに、仕事の後にはアーレ川に飛び込み、防水バッグに衣類を詰め込み、流れに身を任せて家まで漂うそうだ。とても爽快でユニークな通勤方法だ。pic.twitter.com/6uQy418rqZ— いっちー@バーチャル精神科医 (@…

精神科医kagshunさんが、働く人の悩みの原因を紐解いて、軽くするヒントを教える連載「悩みの荷解き」。今回は、他人の比較して落ち込んでしまったり、プレッシャーを感じてしまったりする、「比較グセ」を抜け出すアドバイスを紹介。今日から実践できる具体的アプローチをあわせて紹介します。 Source: ラ…

ご提示いただいた動画「【大人の発達障害】なぜASDの人は質問に対しての答えがチグハグになってしまうのか？5選」の内容を要約しました。この動画では、ASD（自閉スペクトラム症）の人が会話で「答えがずれる」と感じられる理由とその対処法について、精神科医の視点から解説されています。■ ASDの人の答えが…

若者自立支援セミナーひきこもりとは？家族にできることは佛教大学 漆葉 成彦先生行ってきました????はじめにひきこもりは必ず回復しますただし、本人や家族に対する他者の関わりが必要です。ひきこもりとはなにか？なぜひきこもるのか？引きこもりはどのように回復していくのか？心配を安心にかえるために学んでき…

この動画は、精神科医とカウンセラーが解説する「職場で気づかれる発達障害（ASD/自閉スペクトラム症）」のサインと、それに関連する職場の問題についてまとめたものです。ASDの人はコミュニケーションや空気を読むことが苦手なため、一生懸命働いていても誤解されたり、過酷な環境（ブラック企業）から抜け出せな…

この動画「発達障害の男性、なぜモテないか？」の内容を、コピー＆ペーストしやすい形式で要約しました。精神科医が解説する「発達障害の男性がモテにくい理由」と対策1. コミュニケーションの障害会話のリズムのズレ: 会話の内容よりも、テンポや間（ま）が合わないことが相手にストレスを与えてしまいます。特に、…

ご提示いただいたYouTube動画「腐った医者に対する怒りを精神科医がぶちまけます！」（精神科医 芳賀高浩氏）の内容を要約しました。この動画で芳賀医師は、藁をも掴む思いの患者から高額な費用を搾取する「不当な自費診療」を行う医師たちに対し、強い憤りと警鐘を鳴らしています。以下、動画の主なポイントです…

動画「精神科医と語る『AI相談をやめた方がいい人』の特徴とは」の内容を要約しました。 精神科医の益田裕介先生と精神保健福祉士の上田広大さんによる、メンタルケアにおけるAI活用の現状と課題についての対談です。1. AI相談の現状と利便性AI（ChatGPTなど）は、複雑な手続き（交通事故の事後処理な…

にほんブログ ２年前にも書いてます サウナは健康に良いか悪いか？ こんなの結論なんてないだよ 調査しようもないから でもサウナって血圧下がるから良いんじゃないかと考えています。ちなみに今日もサウナ入ったあとの私の血圧 実際 サウナ週２～３回行ってる人ってだいたい元気じゃない？ サウナ週３回行ってる…

母が亡くなってからの親問題と親戚関連のことでの抑うつがそのまま冬季うつに移行してきてる。親戚にとにかく会いたくない。電話すら無理になってる。クリスマスに何食べようが勝手じゃん…そもそも気持ち悪くて肉すら食べたいと思わない。クリスマスそのものが中学時代からどうでもよくなってる。そんなこと話してる場合…

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/22(水) 01:17:09.57 ID:PUS073210 顧客からクレーム多発 2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/22(水) 01:17:34.42 ID:pKKkvFpi0 精神科いって…

今日は、精神科の定期受診で有給で休みを取りました。 帰りに業務用スーパーで、まとめ買いをしてきました。   以前の記事で、間食が止まらないと紹介しましたが、夕食後に柿の種とおつまみサラダをお茶を飲みながら、食べています。   この量を１か月ほどで、完食してしまいます。   なので、毎日、ジョギング…

お疲れ様です。m(__)m 閲覧ありがとうございます。   ※アニメ観るのでやっとなの草ｗ Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ なんだかバタバタしていますｗ 年末年始はゆっくりします。 (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) ゲームしたいなあ。   ・オリジナル曲 www.youtube.com   作ってみました…

593: 本当にあった怖い名無し 2012/04/01 (日) 21:53:00.48 IDx+D8nvU/0 昔俺をいし”めた奴に15年ぶりくらいに会った。俺はアスペルガーで、今精神化に通院してると近況を話した。こちらに深い意図はなかったけど、相手側は、「精神科」＝「基地外」と思ったらしく、虐め仲…

精神科医の益田裕介先生による、自閉スペクトラム症（ASD）の診断基準と症状についての解説動画の要約です。この動画では、国際的な診断基準である「DSM-5」に基づき、ASDの定義や特徴、治療の考え方が詳しく説明されています。1. ASDの主な診断基準診断には、以下の5つの要素（A〜E）をすべて満たす…

動画「【毒親】親子逆転？親に甘えられず育った人の５つの特徴と解決方法」の内容を要約しました。この動画では、機能不全家族で育ち、自己肯定感や安心感を得られずに大人になった「アダルトチルドレン（AC）」の特徴と、その解決策について精神科医の視点から解説されています。■ アダルトチルドレンの5つの特徴依…

『コメンテーター』奥田 英朗 (著)文春文庫 あらすじ 視聴率の低迷にあえぐワイドショー番組の制作チームは、テコ入れ対策としてコメンター探しに力を入れる。 美人女医を呼ぶつもりが、現れたのは色白で小太りの精神科医・伊良部 […] The post ひと目でわかる！イラストブックレビュー『コメンテータ…

ヘミシンクランキング ス「こちらでは」「エーテル体を治療する」「すごく荒っぽいよ」」「あのままでは君の世界では」「使いものにならない」「私の生前の物質肉体を」「再現して実験中なんだよ」（続く） 《死んだらどうする…次元上昇したスティーブ・ジョブズ251119NO34》私「凄いですね」ス「そのうちそ…

この動画「ADHDの人の6つの思考回路」では、ADHD（注意欠如・多動症）特有の考え方とその原因について、精神科医とカウンセラーが分かりやすく解説しています。ADHDの特性である「不注意」「多動性」「衝動性」が思考にどう影響するか、以下の6つのポイントでまとめられています。連想ゲームのような思考 …

この動画では、精神科医の松尾先生がASD（自閉スペクトラム症）特有の「0か100か思考」や、それによって生じる生きづらさの正体について詳しく解説しています。主な内容は以下の通りです。1. ASD特性と「0か100か思考」の正体 [04:01] ASD特性が強い人は、物事を「0か100か」で極端に判…