山口県山口市の徳心会KICKBOXING CLUB、代表＆53歳現役キックボクサーのオスカー綾塚のブログです！昨日‥1月12日、山口市の氏神様の今八幡宮のどんど焼き‥のたき火当番をしてきました！↑↑たき火の上を「火渡り」の修行を行うオキナインコさん‥(´・ω・｀)‥‥(´・ω・｀)‥‥(´・ω・｀…

1月10日 土曜筋トレかかと上げ30回、懸垂5回、左足前、右足前のブルガリアンスクワットを各30回。ヨガマットの上でストレッチポールを両足に挟みレッグレイズ、両膝に挟みヒップリフトを各30秒、ヒップレイズ、ヒップリフト、足に4㎏のダンベルを縛りつけて右脚・左脚のアダクション、すり上げ、ランジ、サイ…

1月10日 土曜筋トレかかと上げ30回、懸垂5回、左足前、右足前のブルガリアンスクワットを各30回。ヨガマットの上でストレッチポールを両足に挟みレッグレイズ、両膝に挟みヒップリフトを各30秒、ヒップレイズ、ヒップリフト、足に4㎏のダンベルを縛りつけて右脚・左脚のアダクション、すり上げ、ランジ、サイ…

初めての格闘技でダイエット 多くの人は運動によって健康的にダイエットをしたいと考えていると思いますが格闘技の型を使い運動をダイエットに取り込むことは 数あるダイエット方法の中でも、ちょっと特殊ではありますが人気がある方法の一つです 格闘技ダイエットの中でもボクシングを用いたボクササイズは有名ですよ…

ダイエット目的でボクシングジムに通おうと体験に参加しました。 トレーナーの方、ジムに通われてる方、皆さんとても親切で初心者でも通いやすいと感じました。???? クチコミ要約ダイエット目的でボクシングジムの体験に参加。トレーナーの方はもちろん、通われている会員さんも親切で、初心者でもとても通いやすい雰…

中谷潤人が“世界の中心”に近づくほど、改めて価値が跳ね上がる試合がある。 それが、2023年──ラスベガスでアンドリュー・モロニーを沈めた一撃KOだ。 当時は「衝撃のKO」として語られた。 だが今見る ... Copyright © 2026 コブシノトリコ｜ボクシングの魅力・楽しさ・人気選手情報を…

３・１７東京・後楽園ホール「ゴールデンチャイルドボクシング１４４」 ▼８回戦 小山涼介(金子) × 平野岬(三松) 日本Ｓバンタム級14位・杉田ダイスケ(金子) ×

今日はお休みになりまして♪風がおさまったのですが激寒っ荒れ果てた庭を片付けシワシワ苗に水撒きしたりお汁粉作ってあったのでホ〜っと一息なんか煮込み過ぎてアンコ化しましたケドね今日は仕事明けご褒美デーなのでAbemaTVでGOLDEN DISC AWARDを観ました♪もちろん見たいのはMONSTA X…

寒さが厳しいながらもなんとか起きてます。 デビチルの16話はオーディンが出ます。 ドラゴンの卵（１話）はタイトル通りのお話です。 １話で卵から孵化しますがなかなか厳しそうです。 魔術師クノン（２話）は義務なので登校します。 クノンさんは楽しい人に成長しました。 器用貧乏（２話）は教導演習をすること…

今年初のONEルムピニー138が1月16日に開催されますけど日本人選手がキックボクシングルールで4人出場予定になってますね！ 開始時間が今年から1時間早くなるからUNEXTの配信時間も20時半からになるようです https://news.yahoo.co.jp/articles/16653e25ee…

ホットヨガ・マシンピラティス・暗闇キックボクシングスタジオLAVA楽市街道の悪い口コミと良い口コミ・評判をGoogle map上の口コミ135件（2026年1月現在の情報）から調査した結果をご紹介していきます。 またLAVA楽市街道店のおすすめな理由についても実際のLAVA会員である筆者が説明して…

やる気が出る動画柔軟トレのやる気アップ！今回のオススメは―人に手伝ってもらいながら１８０度オーバーの開脚トレをしている女性の動画―BODYMAKER(ボディメーカー) レッグストレッチャーCP TM125 ハイキック 空手 キックボクシング 骨盤矯正 ストレッチ 股関節 下半身ダイエット トレーニン…

この記事では、フィットボクシング3を最安値で購入できる方法を紹介します。 フィットボクシング3を最安値で買いたいなら、Amazonがおすすめです。 現在、新品が5,328円から購入でき、Amazonプライム会員なら最短翌日配送。 実際に私もAmazonで購入したところ、注文から1日で届きました。 楽…

《本日のＤＶＤ鑑賞》 ２０２６年も何かとニュースになるアメリカの大統領ドナルド・トランプだが、２０２６年６月にはアメリカ合衆国２５０周年記念としてＵＦＣホワイトハウスを開催する事には大拍手を送りたい。ＵＦＣの会場には度々登場していたトランプ大統領だが、元々はホテルやカジノを所有している関係でプロレ…

井上尚弥が「モンスター」と呼ばれるようになったのは、バンタム級でWBSSを制覇してから——と思う人も多いかもしれない。 しかし、世界が井上尚弥を“怪物認定”したのはもっと早い。 それが、井上尚弥vsオ ... Copyright © 2026 コブシノトリコ｜ボクシングの魅力・楽しさ・人気選手情報を…

林下詩美「まだGHC確認してくれてないなんて…私が直訴する」岩谷麻優を直接フォール／青野未来「チンピラにこのベルトまかせたら大変なことになる」死語（?）でCHIAKIのワールド挑戦をピシャリ遮断 12日、マリーゴールド... The post 【カクトウログ】マリーゴールド1・12後楽園 New Y…

12日、マリーゴールドが『MARIGOLD New Year Golden Garden』後楽園ホール大会を開催した。 ■マリーゴールド MARIGOLD New Year Golden Garden 日時：1月12日... The post 【カクトウログ】マリーゴールド1・12後楽園 New …

金曜の夜の街から、女性の姿を消したドラマ 他のドラマで続編を書いても、このドラマの続編は無かった “ひらり”の頃、講演に行ったら、女性だけど、男性脳を持つ人というイメージでした そして、彼女を観るために深夜のボクシング番組を観ていた頃もありました まだ下手だった福山雅治を俳優デビューさせた人(当時…

１・２３米・ラスベガス「Ｚ０１」（パラマウント＋） ▼１２回戦 ＩＢＦ・Ｓウェルター級４位・カラム・ウォルシュ（アイルランド） × ＷＢＯミドル級１３位・カルロ

11日、ノアが『LEGACY RISE 2026』後楽園ホール大会を開催した。“史上最悪の乱入者”のコメントが話題に。 東京ドームのバッドエンドは2020年1月5日。ファンから意見百出「お前が言うな」「確かに6年前は“... The post KENTA「後ろから攻撃…許せねえ」 内藤哲也似の鉄仮…