オーガニック好きにはたまらないイベント「ViOマルシェ」に行ってきたよ。今回は六本木じゃなくて、虎ノ門ヒルズで行われるエシカルデザインウィークさんの一画で開催！ 「ViOマルシェ」は、オーガニックや無添加にこだわる生産者・ブランドが集う産直マルシェです。米粉クラッカー、薬膳茶、ヴィーガンスイーツ、…

最低気温１４度ということで、朝から寒かったです。 急遽、昨晩長袖パジャマを出して着ましたが、、、 朝起きると、まだ寒くてフリースも出してきました????   天気予報士さんによると、もう半袖を着ることはなさそうだとか？ 扇風機も２台は片付けました。 サーキュレーター１台は、年中出していますから???…

8時半の朝ラー伊吹島への船が出る 観音寺港の人気店へ～いりこチャージ！濃厚伊吹そば☆10月17日 訪問：讃岐らぁ麺 「伊吹いりこセンター」券売機制♪6時～8時 早朝メニュー8時～14時 昼メニュー壁向きカウンター席はこんなカンジ｡｡｡食べたんはテーブル席で注文の濃厚伊吹そば 950円ポタージュくらい…

さみーーー急に冬！！背中の筋を痛めたみんみんです 私的、冬の風物詩筋肉が冷えるのかな～急に動かすと（日常動作）筋がちがってしまいます ロイヒもどきを貼って、芍薬甘草湯を飲んでいますが階段おりるだけで背中にひびく… 川越散策 週末に川越へ 7,8年ぶりです！！お友達にアテンドしてもらい、丸腰散策でし…

おはようございます。 今日はお休み。のんびりしてます。 10時過ぎから予定があるので、 それまでは朝のコーヒータイム。 思いっきり寝る！という選択肢もいいですが、 何もせず、のんびりコーヒーを楽しむのも これまた休みの日の楽しみです。 先日、友人とランチしてきました。 中学時代の同級生３人で 数カ…

こんにちは、ホットクックで遊ぶたろすけさん家です。 肌寒いし、なめらかで濃厚なポタージュが飲みたい… でも、裏ごししたり、ミキサーを使ったりするのは面倒… そんな風に思っていませんか？ 実はホットクックを使えば、材料を切ってスイッチを押すだけで、驚くほど本格的なポタージュが完成するんです！ という…

定番！脂肪を燃焼させるダイエットスープ ダイエット方法というモノは、星の数ほど有りますが 脂肪燃焼スープ、又は脂肪燃焼ダイエットなどと呼ばれるダイエットも人気です これは出所ははっきりと判ってはいないのですが 野菜を使ったスープのヘルシーさに注目し作られたメニューを食事とするダイエットの方法です …

朝食 黄ズッキーニポタージュサンド。 食パンに、マーガリンを塗り、黄色のズッキーニを使って作ったポタージュを塗り、パセリをかけた。 乾燥パセリは自家製で、少し色が悪くなってしまった

栄養価が高く、料理に彩りを加えてくれるブロッコリー。近年ブロッコリーの出荷量が増えていることから、2026年度より「指定野菜」に追加されることになりました。指定野菜とは、消費量が多く国民の生活上で重要性が高い野菜のことです。 ブロッコリーへの注目が高まっている今、改めてブロッコリーの魅力をお伝えし…

大人のご飯メモ一応毎日作っているんだけど撮るの忘れて食べてしまうチキンときのこのグリルいちじくサラダじゃがいものポタージュ餃子肉詰め茄子の揚げ浸し冷汁風スープももモッツァレラさつまいも入りサラダきゅうりの胡麻和え蓮根の肉詰めフライ牛蒡と大根菜のお味噌汁最近はレシピを見て作ることを諦めましてシンプル…

おはようございます。２連休が終了。今日と明日、働いたら明後日休み。昨日は残念だったなぁ。日ハム戦でも！よくぞここまで盛り返した！これは来シーズンに繋がる負けだ！昨夜は、中継しているのを時々チラッと。だってドキドキしちゃうでしょう〜？テレビを消して、本を読んでいる時に速報。がっかりしたけど、点数差が開…

娘から、もらったKAGOMEの秋のポタ－ジュセットです・・・・孫の蒼ちゃんでも飲めるように、無添加で自然の味を大切にしている製品らしい・・・国産野菜１００%、カロリ－ひかえめ(100kcal以下)、食塩１g以下・・・ナチュラルな甘みを感じられますねぇ～やはり濃い味に慣れている、幌歌内・・・自然過ぎ…

←X(旧Twitter)もやってます♪時間ありましたら画像クリックでジャンプできますのでチラっと覗いてみてくださいね❤ はいたい????そろそろエアコンの要らない季節がやって来ました???? でも、風呂上りはあっちゅいな～????あ、寒い時でもシャワー???? だけだけど(笑)なかなか湯舟に浸から…

あの、とろりとした優しい甘さ。 心も体も温まるクリーミーなコーンポタージュは、思わず笑顔になってしまう美味しさですよね。 しかしその一方で、「コーンポタージュは太る」という噂が、いつも頭の片隅でちらつきませんか？「飲みたいけど、この一杯が…」と、ダイエット中には罪悪感を覚えてしまうこともあるかもし…

今日の午前中、かぼちゃ1玉を夫に切ってもらいました。 それを使って私は煮物、夫はポタージュ。 残りは、後日調理しやすいように切ってから冷凍。 ポタージュは、かぼちゃにさつまいもを加えたので、残ったものをサラダに使えるように下ごしらえをしたり、さつまいもはオープントースターで焼き芋に。 IHクッキング…

シーフードの要素が入ってるキーマカレーとかあったりするのかな。 漫画：ザックKT-4 Source: ロケットニュース24

おはようございます。makiです☀️ようやく実習から無事解放されました。やったぁぁぁ！ 自由だぁぁぁ！！今回の休みは元々決まっていた休竿日。釣りに行っていなくても、美容院行ったりピアノ練習したりとやる事は盛りだくさん????その中で今回書くネタは犬とのランチ????️ふぅちゃんは元々お出かけが好き…

深夜↓息子からLINEきたぁー????_φ(･_･どんな天気か心配だったけど曇り空☁️朝になってから旦那様に↑「息子が寄り道してくれるって」話したら…「珍しい」って…「息子だけかな?2人かな?」「わからん」時間わかったら????連絡してくれるって事でお昼は↓ラーメン????食べ終わったら????チ…

久々に寝室で寝ていた。エアコンをかけていたせいもあって喉が渇いてしまった。ゆっくり起きてご飯を食べたのは９時半過ぎてから。 朝食：レタス炒飯、搾菜 白飯がいくらか残っていてレタスもあったのでレタスチャーハンを作ろうと思った。米油を使ったんだけど、米油はこびりつきやすくなるせいもあって普通のサラダ油…

【10月19日（日）】100分（20.6km）jog1°40′59″ave.4′54″ ※体重53.7kg腿上げドリル、エア縄跳び100回、腿上げ動作左右各50回、脚振り上げ動作左右各50回、プランク3分、腕立て伏せ30回、内転筋コアエクササイズ強100回【昼食】食パン2枚、カンパーニュ1片、ポタ…