（出典 いらすとや） ????片足立ちもバランスよく交互にやらないと重心崩れそうだな(´・ω・｀)????（出典 健康とか美容のために下半身鍛えるならスクワットとかより断然「片足立ち」らしい）1 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2025/12/18(木) 22:31:52.660 I…

今日から3連休10時1番で美容室行ってきました????今年最後の美容室✂️「今年もお世話になりました????‍♀️」のご挨拶して帰ってきました晩ごはんはお寿司????息子のﾘｸｴｽﾄでくら寿司????茶碗蒸しこちらはﾃﾞｻﾞｰﾄ????RANKINGに参加してますポチっとお願いします????人気ブ…

※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。 『2025.12月ご入会 オンラインサロンメンバー様募集のお知らせ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※体質改善プログラム他非公開記事は今の情報に編集してnoteで…

最近の韓国ドラマでは、派手な演出以上に、女優たちの自然体で健康的な美しさが強く印象に残ります。その背景として注目されているのが、日常に根づいた“ヘルシー志向の韓国料理”。過度に作り込まない食事シーンこそが、女優の透明感や説得力のある演技を支えています。 本記事では、『涙の女王』『私の夫と結婚して』『…

30代に入ってから、肌のハリやツヤがなくなってきたことで悩んでいませんか？ 乾燥による小じわやくすみが気になる 仕事が忙しく、なかなか自分のケアに時間をかけられない 最新の美容液を試したい気持ちはあるものの、本当に効果があるのか不安 私も以前は同じように、鏡を見るたびにため息をついていました。 仕…

【サロンロゴ】自分らしさを出すための考え方 ▪︎販促広告オンラインデザインで“集客・ブランディング力”アップ。“サロン集客・開業＆ブランディング” ONLINE BEAUTY（オンラインビューティー）では、お店の起業・開業・開店・グランドオープン・スタートアップで看板やホームページ・チラシ・サロン…

この記事で分かること ・0.01%ルール、1%ルールとは何か ・なぜ節約よりも時間管理が重要なのか ・資産形成で本当に守るべきものは何か ごきげんよう、ぺいぱです。 動画解説 このブログの内容は動画でも解説しています。 https://youtu.be/7YlPiAJQRGQ 近年、10代・20代…

今日は朝歩きに出かける時地面を見たら濡れているので「夜中に雨が降ったんかな」と思いヤフーの雨雲レーダーを見たら「20分後に雨が降り始めます」と書いてある外に出て手をかざしてみたら小さな雨粒がポツポツと降りだしたのでカッパの上着だけ着て出掛けましたけど途中でほとんど降らず結局カッパが暑くて汗が出だし…

女性の【輪郭】クリニック「銀座フェイスクリニック」 （女性専用・完全予約制・全室個室対応） 院長の奥田です骨切り手術 からプチ整形（ヒアルロン酸・ボトックス・脂肪溶解注射など）まで 女性の【輪郭】はお任せください——————————————————————【1日目】理想体重と“急がない”ダイエット…

皆さん、こんにちは。アックジョンに位置するミゴ美容外科でございます。 いつもミゴのブログをご覧下さり、誠にありがとうございます。 今日は「豊胸手術」について詳しくご紹介いたします????憧れのボリュームバスト、叶えたいと思いませんか？✔ バストにもう少しボリュームがほしい✔ 洋服をもっと綺麗に着こ…

△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△湘南美容クリニック 新宿本院主任医長 兼 SBC技術/学術統括医長 村松英俊日本形成外科学科専門医 日本美容外科学会(JSAS)専門医 医学博士 ・カウンセリングのご予約はこちらから（mySBC予約）・お得なモニター治療募集はこ…

こんばんは。 みなさん、クコ（枸杞）...って、 ご存知ですよね？ 杏仁豆腐の上に乗ってる赤い小さな実です。   英名では、ゴジベリー...と言うそうで、 美容効果が期待できるとして、 人気もあるみたい。   樹高は、 50～150cmですので、 大き過ぎず小さ過ぎず、ほど良いサイズ。 （１〜２mと…

こんばんは。 みなさん、クコ（枸杞）...って、 ご存知ですよね？ 杏仁豆腐の上に乗ってる赤い小さな実です。   英名では、ゴジベリー...と言うそうで、 美容効果が期待できるとして、 人気もあるみたい。   樹高は、 50～150cmですので、 大き過ぎず小さ過ぎず、ほど良いサイズ。 （１〜２mと…

今回は、美容機器メーカーとしておなじみの ヤーマン（6630） から届いた株主優待を活用して購入した商品を紹介します。 使った株主優待は？ 今回使用したのは、ヤーマンの株主優待でもらった 「株主優待割引券 10,000円分」 です。 ヤーマンの株主優待割引券は、オンラインストアや一部実店舗で利用で…

この時期の乾燥が…ツラい。 美容部員の友達に聞いた… 安い化粧水でもいいからとにかく保湿！ っての忠実に守って保湿だけは入念。 だのに…別の問題が…Newシミ発見！涙 シミ取りしたいなう。なタイミングで 『おやまつクリニック』なる 形成外科・皮膚科がオープンするらしい～ 続きを読む

昨夜の記憶はない。夕食の片付けを終えた頃に体力ががくりと低下して立っていられなくなったところまでしか。恐らく歯磨きをして洗顔をして、きちんとパジャマに着替えると言う日常習慣を欠かすことなく、しかし折角の金曜日の晩なのにしたかった愉しいことを全て諦めてベッドに潜りこんだのだろう。得策だったと思う。無理…

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美的GRADE 2025年冬号に2025年 後半ベストコスメが発表に。わたしも審査員、コメントさせていただきました。私の今期イチオシはこちら。コスメデコルテAQ 毛穴美容液。これ、メイククレンジングなんです。量子コンピューターで導き出した最適解の処方により、毛穴汚れが瞬間で肌負担なく溶かされます。…

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