◆しっかり食べる事で日本人の寿命は延びた日本人の平均寿命は戦後延び続け、世界的にとても高くなっていますが、これは肉・魚・卵・乳製品などの動物性食品の摂取量が増え、たんぱく質・ビタミン・ミネラルの摂取量が増えた事が大きく関係していると考えられています。今の日本では、おかずがしっかりしているので、栄養素…

介護施設で働いているびょうです。にほんブログ村※ブログ村のランキングに参加しています。タップ・クリックいただけると嬉しいです。 前回書いたように、母がいない今の家では光熱費の節約でリビングに住んでいるのですが、リビングがなまじっかきれいになったことでMacを持ち込みたくなくて、ブログを書くのは元々の…

市営の公園などにはテニスコートがある。 そこで土日などはテニスをしてる人が多くいる。 その年齢層を見ると非常に幅広い。 若い人から高齢者まで様々だ。 テニスをやってる人は学生時代にテニス部などでプレイして そこから生涯スポーツとして行ってる人が多い。 テニスは本気でやると運動量が多いけど ラリーす…

今日は八王子は朝から快晴。富士山もきれい水がない、水不足かな？南浅川橋仕事前に朝一番のりで武蔵陵墓地へ今年は最後になりそうです。昭和天皇 武蔵野陵大正天皇 多摩陵たいしょう・・繋がりで昼は仕事場から徒歩１０分の大勝軒さんへ。今週の土曜日で閉店だそうです。限定もり味噌 中盛 1,300円ここはあちこ…

近年、登山人口の増加に伴い、山岳地域での医療ニーズが高まっています。そこで、注目を集めているのが、山岳医療の専門的知識と技術を持つ「山岳医」です。 今年7月からスタートしたドラマ「マウンテンドクター」などの影響もあり、山岳医の存在が認知され始めましたが、日本では山岳医の数がまだ少なく、認知度も高い…

こんにちは、整体院シェルパの吉原です。最近、歩いているときに足や腰のしびれで立ち止まってしまうこと、ありませんか?もしかしたらそれは脊柱管狭窄症かもしれません。病院で診断を受けたものの、薬や注射だけでは改善の兆しが見えず、手術を勧められて不安を感じている方も多いのではないでしょうか。 院長：吉原 …

2025/12/06 土曜日   友人から 『パサール アトムに付き合ってほしい』って連絡があり 土曜日だし（混んでいると）嫌やな〜????って思いながら....   前回は3~4年前？ いやもっと前？ モール前の道路もガラガラ、駐車場もガラガラでした。     到着!! 7Fに車を停めた目印に  …

1 風吹けば名無し 2023/03/20(月) 19:10:36.20 ID:VcofWCHq0 なんでや・・・ 【侍ジャパン視聴率 70歳以上が突出】 https://i.imgur.com/a7MbCNG.jpg https://news.yahoo.co.jp/pickup/6457597 …

昭和と平成、令和昭和の後半、そして平成に変わった頃、ワードやエクセルを使えることがホワイトカラーのステイタスになっていました。こみちの場合、パソコンでデザインの仕事をしていたので、Photoshopや Illustratorが使いこなれることが必須でしたし、それぞれのアプリがバージョンアップすると…

ぽん太 どうもこんにちわ！！ぽん太です。 【朗報】老後2000万円必要問題はもう古かった。 単身者に本当に必要な「老後資金」は490万円だった 金融庁発表の「夫婦で2000万円」はもはや古い｜ニュース｜ピンズバNEWS近年、日本の中高年の心を揺さぶってきた“老後２０００万円問題”。事の発端は２０１…

1：名無し ：2025/12/13(土) 08:32:30.419ID:pzEIPOc.F ワインよりも大麻グミ、米感謝祭の食卓に変化－世代を超えた新習慣 bloomberg 米国では、ワインなどのアルコールに代わる嗜みとして、大麻グミや大麻由来成分を含む飲料を楽しむ人が増えている。規制緩和の進展…

今日の午後は出張で町田市に近い八王子市南大沢へ。自転車で野猿峠を越えて行きました。片道約４０分。電動自転車だと恐らく全然疲れないだろうけどノーマル自転車なので坂道が結構疲れます。パーソナルが終わってフォレストモールの駐輪場から自転車を出そうとしたら『あれっ？ 出せない』何度やっても駄目。『え〜 次…

こんにちは、整体院シェルパ・広島院の吉原です。最近、腰や足に違和感を感じることが増えていませんか。長時間歩くとしびれや重だるさを感じたり、休憩しながらでないと歩けなくなったりする症状が出ているとしたら、それは脊柱管狭窄症かもしれません。 脊柱管狭窄症は中高年に多く見られる疾患ですが、実はなりやすい…

【 毒が凄い！綾小路きみまろの名言 】 （１） 添加物を気にする割には厚化粧 （２） 年かさね「ほら！」「あれ！」「これ！」で会話なる （３） 昔は温かいご飯に暖かい新妻 あれから４０年今はさめたご飯にさめた妻 家で暖かいのは「便座」だけ （４） センスの悪い服ばかりかっている主人に文句を言ったら…

尿管結石は自覚症状がなく、突然の激痛に襲われると言われています。中高年の男性に発症することが多いとも言われていて、後々笑い話として話す人も多いかもしれません。今回は尿管結石について、医師に聞きました。尿管結石とは、どういうことが起こるのでしょうか？尿路結石は、尿の通る経路（腎臓、尿管、膀胱、尿道）に…

尿管結石は自覚症状がなく、突然の激痛に襲われると言われています。中高年の男性に発症することが多いとも言われていて、後々笑い話として話す人も多いかもしれません。今回は尿管結石について、医師に聞きました。尿管結石とは、どういうことが起こるのでしょうか？尿路結石は、尿の通る経路（腎臓、尿管、膀胱、尿道）に…

はじめに こんにちは、しげるです♪ わたしは15歳年下のパートナーとの間に子どもを授かったアラカン親父です???? まずは、プロフィールからご覧ください♪ 58歳のしげると43歳の百合子に新しい命が産まれふたりの人生は一転したのです 『【プロフィール】しげる58歳、43歳百合子とデキ再婚⁉︎』こん…

ボディメイクやダイエットを目指す上で大事な要素の一つが『食事(の量)や栄養』です。特に意識をしなくてもボディメイクが上手くいく事がありますが意識した方が結果が出やすいのはいうまでもありません。注意するべき事は食事をかなり制限し急激に体重が減れば身体が危機感を覚え飢餓に備えて『脂肪を溜め込む』ように…

こんにちは、Marisaです 独身中高年女性からのお悩みで、経済的自立と並んで多いのが、こちらです。 「私のために離婚した彼が、なぜか結婚してくれません」 この悩み、どのような問題が隠れていると思いますか？ なぜ男性側は結婚に踏み切れないのでしょう。 その答え、ほとんどがこれです。 〈女性側は相手…

1: ななしさん＠発達中 2025/12/11(木) 11:09:28.17 ● BE:837857943-PLT(17930)ID:1xJcvWbt0 単身者に本当に必要な「老後資金」は490万円だった 金融庁発表の「夫婦で2000万円」はもはや古い近年、日本の中高年の心を揺さぶってきた“老後2…