南林間第１道場初心者クラス南林間第1道場初心者クラス指導員今井です。 本日は雪が降り出す寒さでしたので参加人数が少ないと思っていましたが参加人数が多くてビックリです まずは道場と身体を温めるために道場内を走り回りました外は寒いですが道場内はすぐに暖かくなりましたよ オレンジ帯の道場生が多かったので…

長後道場一般部指導員の真矢です。 本日は少年部から2名の道場生が一般部にも残って稽古していました まずはステップから行いその後は組手移動を実施しましたステップでは跳び二段蹴りなどを行いましたが自分の身体を上手くコントロール出来るようにしましょう その後はサンドバッグを使い一般部は息上げ少年部は強く…

長後道場少年少女クラス指導員の真矢です。 本日も基本稽古の立ち方から意識し行いました入門したばかりの道場生はやさしい先輩に教えてもらいながら行いました少しずつ動きを覚えていきましょう その後の補強では足腰を中心に鍛えましたジャンプ系から始まり最後は四足歩行など上半身と下半身を連動させる動きも取り入…

藤沢第1道場全年齢クラス藤沢道場指導員の大胡田です。 本日は、粉雪が舞う中超満員の藤沢道場となりました 新しい試みとして先輩後輩でバディを組んでみました6本合わせの際に後輩は必ず先輩から指導を受けるルールで行いました アドバイスは要点をまとめわかりやすく短く伝えること。大人になっても必要なので今か…

大和道場一般部大和道場指導員代行の大胡田です。 本日は、普段藤沢道場に参加していない方が多かったので少し藤沢メニューを体験してもらいました 基本稽古で上段前蹴りを加えたのですがバランスを崩すこともなく皆さん体幹がしっかりしてます 移動では、基本的なものから複雑なものにレベルアップしながら進めました…

大和道場少年少女クラス大和道場指導代行の高橋です。 本日の稽古ではいつもの基本、移動稽古などの後に補強体力づくりの稽古を多めに行いました 基本稽古では突きと蹴りの項目を満遍なく行いました初級の帯の子たちも先輩の動きを真似しながら上手に技を出せていました 補強稽古ではじゃんけん補強の後にももあげの息…

長後道場ミットクラス支部長の竹岡です。 本日の稽古ではサンドバッグを使いながら技ひとつひとつの体の使い方や体重移動について丁寧に指導を行いました 対外試合に初出場する道場生もおり技術の確認とともに「強くなる感覚」を実感できる内容となりました サンドバッグ稽古は自分の力の伝わり方がはっきり分かるため…

長後道場選手クラス支部長の竹岡です。 3月からいよいよ試合シーズンが始まります 直近では埼玉県大会が控えており選手たちもそれぞれの目標に向けて気持ちの入った稽古が続いています 本日の稽古でも力強い突き・蹴りが随所に見られこれまで積み重ねてきた稽古の成果がはっきりと表れていました 最後に行った補強稽…

新南林間道場少年少女クラス指導員の真矢です。 本日も基本稽古からスタートしました三戦立ちは腰を落として立ちましょう 入門したばかりの道場生達も回数を重ねる度に上達しています その後は補強を行いました全体的に補強が足りていませんので継続して行うことが大切だと思います 最後は組手の時間を少し多く取りま…

こんにちは、ホメオパスでQX-SCIOマイスターの万波健吾です。わたしの職業はホメオパス＆QX-SCIOマイスター。健康相談と波動調整セラピーに明け暮れる毎日です。毎日、満員御礼。ホメオパスには知力だけでなく、体力が必要不可欠です。わたしには学問や研究、将棋で培った知力、空手やマラソンで培った体力…

いつも元気！岡町道場????今回もチャレンジ空手のお二人が、一生懸命頑張ってくれました✊先輩たちも基本動作の確認や修正をしっかり行い、頼もしい姿に成長を感じます✨岡町道場からT1リーグに挑戦する子も増え、チャレンジ精神もどんどん育っています????節分ということで、定番の鬼も登場????みんなで力を…

今年最初の道内試合「T-1リーグ戦」が 総本部道場にて開催されました。 初日は4〜6年のリーグ戦です 日頃の成果が十分に発揮された 熱い試合が繰り広げられました！ 高学年になるにつれて 力強さや磨き上げられた技が炸裂していました！ 悔しい経験を乗り越えて 優勝にたどり着いた子がほとんどでした。 今…

やる気が出る動画強くなるトレのやる気アップ！今回のオススメは―中高年の格闘技ファンならよく知っている空手の極真会館がまだ大山道場だった頃の猛者の黒崎健時さんが若い頃にムエタイと闘った時の動画― 必死の力・必死の心黒崎 健時スポーツライフ社1992-10-01 続きを読む

本日の個人レッスン14:00〜15:00平安その3立ち方の正確さや正しい運足や姿勢や技の正確な出し方などを1つ1つ丁寧に稽古して行きました。個人レッスンは、その人その人の良い所を伸ばし、悪い所を治すよう指導して行きます。その人にあった稽古方法や指導方法で稽古して行きます。姿勢と身体の切り方などを指…

選挙戦もあと2日。 新極真空手三好道場の関係者、門下生、ご父兄の皆様、今回の選挙は日本の命運がかかっています。 選挙区は私の長い友人、 一生懸命と言う言葉が一番似合う男「中谷元」を宜しく御願い致します。 比例は高市早苗さんを新任する選挙です。 是非是非「自民党」とお書き下さい。 宜しく御願い致します…

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モデルの久保田杏奈は33歳で、4年前に結婚し、第1子を出産したことを発表しました。彼女の経歴や活動についてまとめます。 久保田杏奈 久保田 杏奈（くぼた あんな、1992年〈平成4年〉10月19日 - ）は、日本の女性モデルで、元レースクイーン。栃木県足利市出身。愛称は「あんぴい」。 3歳の頃から全…

この記事の続きね！！またも壊れたエコフロー、何回目だよ（怒）そして嘘まで付きやがった（怒）やっぱ所詮はチャイナ品質ってことか⁉️（怒） 『ベンツが壊れ、エコフローが壊れ、ベンツは直り、エコフローは修理へ（怒）』よく壊れるよ、ベンツとエコフローね！！メインの愛車メルセデスベンツAMG！！！去年新車購…

こんにちは。今朝も#雪が降っていますが…11日の#祝日も寒くて雪か雨って????せっかくの祝日なのにー！！昨日は空手が珍しくない日だったので前々から王子が行きたいと言っていた#和菓子作り（ねりきり）体験に行ってきました♪夕方に作った和菓子を録画してたチョコレート工場を見ながら食べました(笑) ＊ …

結論から言うと「使えます」 ただし、空手の組手試合や格闘技の試合を実戦というなら「使えません」 なぜなら現在の組手試合はフルコンタクト、ノンコンタクト、防具付の全てに試合ルールがあり、ルールを研究して勝つための方法論が存在するからです。 空手(唐手)は沖縄を発祥としており刀狩りで武器を取り上げられ…